4 loại quả ‘thần dược’ Việt Nam có sẵn: Bảo vệ thận, ngừa ung thư, ổn định đường huyết
Những loại quả này tốt cho sức khỏe do chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, đồng thời có hàm lượng kali và natri thấp, hỗ trợ cho thận hoạt động hiệu quả.
Những loại quả này tốt cho sức khỏe do chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, đồng thời có hàm lượng kali và natri thấp, hỗ trợ cho thận hoạt động hiệu quả.
Các loại nước ép này đều chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, có ích cho việc duy trì mức đường huyết ổn định và tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch, đồng thời cung cấp năng lượng cho làn da, giữ cho nó luôn khỏe mạnh và tươi tắn.
Với cách chế biến này, bạn sẽ có thêm một món ăn đơn giản, ngon miệng và giá khá hợp lý. Đặc biệt, vị đậm đà và chút cay cay ngọt ngọt này rất hợp khi ăn cùng cơm nóng.
Nhờ có chứa nhiều chất chống oxy hoá flavonoid, khoáng chất và vitamin nên tỏi tây mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
Đây là loại quả được dùng để làm nhiều món ăn ngon trong gia đình lại cung cấp nhiều dinh dưỡng, đặc biệt canxi, chât chống oxy hóa tốt cho sức khỏe
Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Vì vậy bạn không nên bỏ qua những thực phẩm này.
Phụ nữ luôn muốn mình trẻ lâu, vậy thì không thể bỏ qua những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa này. Chúng giúp làm chậm tốc độ lão hóa của cơ thể và làn da.
Lá ổi là một chất chống ôxy hóa tự nhiên, có chứa axit tannic, quercetin và flavonoids, là một chất diệt khuẩn chống viêm tự nhiên.
Vitamin C và chất chống oxy hóa trong cà chua sẽ đảm bảo sức khỏe làn da được cải thiện.
Người Nhật thường hay sử dụng loại gia vị này kèm với các món ăn để tăng thêm sự hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết đến hết những công dụng của nó.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của quá trình oxy hóa một cách tốt nhất,
Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, B, C và kali… nên có lợi cho sức khỏe.
Để có một làn da tươi trẻ thì có nhiều cách khác nhau. Sử dụng nước ép rau củ cũng là một cách mà bạn có thể tham khảo.
Làm đẹp bằng bã cà phê giúp chống oxy hóa và tẩy tế bào chết một cách tự nhiên, mang lại hiệu quả tích cực nếu bạn dùng đúng cách.