4 loại thực phẩm "hút cạn" estrogen: Chị em càng ăn nhiều người càng "khô héo", lão hóa sớm, mặt đầy nếp nhăn
Một số thực phẩm sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình tiết estrogen trong cơ thể phụ nữ, gây mất cân bằng nội tiết, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Một số thực phẩm sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình tiết estrogen trong cơ thể phụ nữ, gây mất cân bằng nội tiết, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Phụ nữ bổ sung các thực phẩm này giúp tăng cường lượng collagen trong cơ thể, đầy lùi quá trình lão hóa cực kỳ hiệu quả.
Lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ sụt giảm dẫn tới những thay đổi xấu xí trên cơ thể. Thông qua chế độ ăn uống, chị em có thể bổ sung estrogen một cách tự nhiên, giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Bộ não của con người phụ trách hoạt động của hệ thần kinh. Theo thời gian, não bộ cũng bị lão hóa nhưng có nhiều thói quen, lối sống đang đẩy nhanh quá trình lão hóa đó.
3 loại nước chị em nên dùng mỗi ngày để "kìm hãm" lão hóa, dù hơn 40 da dẻ vẫn mịn màng như con gái.
Sau tuổi 50 quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra nhanh hơn làm hạn chế hoạt động của cơ lực và các khớp. Vì vậy, cho dù là té ngã cũng rất nguy hiểm.
Ăn uống khoa học giúp bạn khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Top 6 loại thực phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho phái đẹp.
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi nhưng làm chậm nó lại là điều bạn có thể thực hiện thông qua những thói quen đơn giản và rẻ tiền này.
Phụ nữ từ 40 tuổi trở đi, cơ thể bắt đầu quá trình lão hóa nhanh, nếu không để ý chăm sóc sẽ rất nhanh xuống sắc và bệnh tật.
Quá trình lão hóa xuất hiện, diễn ra nhanh hơn không chỉ do yếu tố di truyền mà còn do sinh hoạt hàng ngày.
Cà phê, sinh tố chuối hay trà xanh đều là những thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Các thực phẩm này không chỉ giúp trì hoãn quá trình lão hóa mà còn giúp kháng viêm, làm trắng da, rất có lợi cho sức khỏe, giúp duy trì trạng thái tươi trẻ từ trong ra ngoài.
Có những thói quen hàng ngày đẩy nhanh quá trình lão hóa da mà chị em không hề chú ý đến.
Bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách đơn giản là thay đổi thói quen hàng ngày.