Vì sao người bị nhức xương khớp không nên ăn măng?

09/08/2025 17:05

Khi bị nhức xương khớp, nếu ăn măng, các triệu chứng khó chịu của người bệnh có thể gia tăng.

Loại cá thuộc top cá biển ngon nhất, thịt thơm ngon, ít xương: Giá cực rẻ, ra chợ thấy phải mua liền

09/08/2025 15:40

Trong ẩm thực Việt, cá biển luôn giữ một vị trí đặc biệt nhờ hương vị tươi ngon và giá trị dinh dưỡng vượt trội. Giữa muôn vàn loài cá, có một loại được giới sành ăn ví như “cá quý tộc” – vừa hiếm, vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng – đó là cá chim vàng anh.

5 lợi ích khi nhai lá ổi, số 1 tốt cho cả nam và nữ

09/08/2025 15:21

Lá ổi chứa rất nhiều dược chất, nên nó được các chuyên gia y tế khuyên dùng để phối hợp điều trị bệnh.

5 loại quả gây tăng cân nhanh: Ai muốn giảm cân nên tránh xa

09/08/2025 14:36

Những loại quả dưới đây nếu ăn nhiều sẽ gây tăng cân cho bạn

Ăn chuối lúc đối có hại dạ dày không?

09/08/2025 13:48

Chuối là một loại trái cây quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, tiện lợi khi sử dụng. Tuy nhiên, một câu hỏi thường được đặt ra là: Ăn chuối lúc đói có hại cho dạ dày không?

Loại quả tốt nhất thế giới: Ở Việt Nam vừa rẻ, vừa nhiều, chợ nào cũng có

09/08/2025 13:30

Giàu chất chống oxy hóa và dồi dào dưỡng chất, loại quả này được mệnh danh là “tốt nhất thế giới” nhờ khả năng chống lại các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa và hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, bệnh tim cùng nhiều bệnh mãn tính khác.

Loại đồ uống "ngỡ lành mạnh" nhưng đang âm thầm tàn phá gan mỗi ngày

09/08/2025 10:00

Nhiều người vẫn tin rằng mình đang chăm sóc sức khỏe đúng cách, nhưng không ngờ rằng một thói quen tưởng chừng lành mạnh lại có thể âm thầm bào mòn lá gan mỗi ngày. Gan không lên tiếng khi bị tổn thương, và chính sự chủ quan trong lựa chọn đồ uống có thể khiến bạn phải trả giá.

Loại lá mọc đầy vườn, mọi người thường bỏ đi, ai ngờ là 'kho canxi tự nhiên', ăn mùa hè tốt như 'thần dược'

09/08/2025 07:19

Lá ớt - chẳng mấy ai nghĩ đến việc chế biến vào món ăn mỗi ngày nhưng chúng lại là kho canxi tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe.

Nghiên cứu mới: Làm Gel trị thương từ sữa chua

09/08/2025 05:00

Đây là thông tin bất ngờ mới được các nhà khoa học Mỹ công bố.

Bánh mì ăn sáng rất tiện nhưng 5 người này càng ăn càng sinh bệnh

08/08/2025 22:06

Bánh mì là món mà nhiều người đặc biệt yêu thích, tuy nhiên có những người không nên ăn.

Buổi sáng uống 1 ly nước ép gừng dứa, cơ thể nhận ít nhất 5 lợi ích tuyệt vời

08/08/2025 21:38

Sự kết hợp của gừng và dứa sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không?

08/08/2025 17:32

Trong dân gian Việt Nam, lá đinh lăng từ lâu được ví như “nhân sâm của người nghèo” bởi những công dụng tốt cho sức khỏe. Nếu uống hàng ngày có tốt không?

3 loại rau rẻ hơn thịt - bổ hơn thuốc, mọc dại đầy vườn mà nhiều người nhổ bỏ

08/08/2025 17:14

Không chỉ rẻ hơn thịt, mà còn bổ hơn thuốc, ba loại rau dưới đây đang bị nhiều người vô tình nhổ bỏ không thương tiếc.

Uống nước đỗ đen rang rất tốt nhưng không dành cho 5 nhóm người này

08/08/2025 16:58

Mặc dù nước đỗ đen rang rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng.

4 dấu hiệu xuất hiện vào buổi tối cho thấy bạn đang già nhanh hơn so với bạn bè

08/08/2025 15:18

Không cần đợi đến khi tóc bạc hay da nhăn mới gọi là “già”. Lão hóa đôi khi bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ mà ta dễ dàng bỏ qua, nhất là vào buổi tối – khi cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi và dễ bộc lộ những tín hiệu âm thầm.

5 loại cá béo giàu omega-3 giúp giảm mỡ nội tạng, ăn đều đặn tốt cho tim mạch và vóc dáng

08/08/2025 13:30

Cá béo không chỉ tốt cho tim mạch mà còn là “vũ khí” tự nhiên giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả. Theo Herbalife Hoa Kỳ, các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ và cá mòi rất giàu omega-3 – dưỡng chất có khả năng chống viêm, cải thiện kháng insulin và hỗ trợ kiểm soát mỡ tích tụ trong ổ bụng.

4 sai lầm khi uống cà phê gây béo phì thừa cân: Ai cũng nên tránh

08/08/2025 11:37

Những sai lầm khi uống cà phê dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nhất là khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Cảnh báo đột quỵ ngay sau khi thức dậy: Đừng lơ là 5 điều này vào buổi sáng kẻo hối tiếc

08/08/2025 10:33

Các chuyên gia thần kinh cảnh báo: Chỉ cần không xuất hiện 5 triệu chứng sau, bạn có thể yên tâm rằng não bộ vẫn đang được bảo dưỡng tốt.

Loại cá vượt mặt cá hồi về protein và giá trị dinh dưỡng: Giá rất rẻ, chợ Việt nào cũng bán

08/08/2025 10:18

Không phải cứ đắt tiền mới là cá giàu dinh dưỡng. Cá rô phi mặc dù là một loại cá bình dân nhưng giá trị dinh dưỡng của nó không thua kém gì cá hồi, thậm chí lượng protein còn có phần vượt trội.

Hạt chia tốt như 'thần dược' nhưng 5 nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi sử dung kẻo rước họa vào than

08/08/2025 09:37

Với 5 nhóm người dưới đây, việc tiêu thụ hạt chia nên được thực hiện thận trọng, tốt nhất là có sự tư vấn từ bác sĩ dinh dưỡng hoặc chuyên gia y tế.

Cảnh báo sức khỏe: 4 thói quen khi ngủ âm thầm làm giảm tuổi thọ

08/08/2025 09:00

Ngủ là hoạt động thiết yếu giúp cơ thể tái tạo năng lượng và duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ trong việc làm chậm quá trình lão hóa.

Ăn sáng nên chọn xôi, bún hay phở là tốt nhất?

08/08/2025 08:42

Xôi, bún, phở đều là những món ăn sáng quen thuộc và rất hấp dẫn của người Việt, nhưng món nào mới là lựa chọn tốt nhất?

Loại rau được chuyên gia Mỹ khuyên dùng: ít thuốc trừ sâu, hỗ trợ phòng ung thư

08/08/2025 08:00

Được xếp vào top 10 rau củ quả sạch nhất theo đánh giá của Tổ chức Môi trường EWG (Mỹ), loại rau này không chỉ gần như không có dư lượng thuốc trừ sâu mà còn chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe. Nếu thấy ở chợ, bạn đừng ngần ngại mua ngay để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.

Mẹo giảm cân đơn giản không cần nhịn ăn cực khổ, chỉ cần ăn sớm hơn 1 tiếng, hiệu quả đến không ngờ

08/08/2025 06:40

Nếu bạn đã thử nhiều biện pháp ăn kiêng mà vẫn không giảm được cân như mong muốn, có thể nguyên nhân nằm ở chính... chiếc đồng hồ sinh học của bạn.

2 thói quen uống cà phê gây hại lớn cho sức khỏe, ai cũng nên biết để tránh

08/08/2025 06:05

Cà phê là thức uống nổi tiếng thế giới và chúng mang lại những lợi ích nhất định nhưng nếu quen dùng theo 2 cách sau thì có thể rất hại.

Loại rau "huyền thoại" này, nghe thôi đã thấy khỏe, ăn vào không những khỏe mà còn tốt cho gan, thận

07/08/2025 23:29

Chắc chắn bạn đã nghe đến loại rau này không chỉ một lần trong bộ phim hoạt hình nổi tiếng Popeyes, loại rau cho sức mạnh vượt trội. Vậy thực tế nó có tốt như vậy không?

5 dấu hiệu cảnh báo suy thận sớm, nhiều người chủ quan bảo sao chạy thận cả đời

07/08/2025 23:14

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo suy thận sớm, đừng chủ quan kẻo bệnh nặng vô phương cứu chữa.

Chuyên gia chỉ rõ: Phụ nữ sau 40 tuổi cần bổ sung 4 loại vitamin, khoáng chất này

07/08/2025 22:56

Từ 40 tuổi trở đi, cơ thể phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi, tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hơn, cơ thể cũng thiếu hụt nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết.

Uống nước lá tía tô không tốt cho 6 nhóm người này

07/08/2025 22:34

Nước lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những người không nên uống loại đồ uống này.

7 dấu hiệu K vòm họng: Số 1 không biết sớm khó mà chữa

07/08/2025 20:45

Mỗi thể trạng sẽ có các biểu hiện khác nhau, vì vậy để phát hiện và điều trị kịp thời thì người bệnh cần lưu ý những dấu hiệu của ung thư vòm họng sau:

Loại rau là “máy hút bụi” cho phổi: Gợi ý 2 cách chế biến giúp nâng cao miễn dịch, sống khoẻ mỗi ngày

07/08/2025 17:27

Rau họ cải không chỉ mang đến món ăn ngon, nó còn giúp bảo vệ lá phổi của bạn. Chỉ cần ăn đúng, ăn đủ, bạn có thể giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

2 việc làm buổi tối trước khi ngủ cực kì hại thận: Ai cũng nên biết mà tránh xa

07/08/2025 16:56

Dưới đây là những việc nhiều người thường mắc phải gây hại thận, ai cũng cần biết mà tránh xa.

Không phải rau xanh: Món ăn vặt này giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ đột quỵ

07/08/2025 13:29

Nhắc đến món ăn giúp kéo dài tuổi thọ nhiều người nghĩ đến thịt, đến rau xanh,… Tuy nhiên, có một ngón ăn vặt nhiều người “sợ” lại là trợ thủ đắc lực cho tim mạch và tuổi thọ. Đó chính là socola đen.

3 sai lầm khi uống nước dừa mất sạch dinh dưỡng, dễ rước bệnh

07/08/2025 11:35

Những sai lầm khi uống nước dừa dưới đây sẽ gây hại sức khỏe của bạn nên tránh.

10 thực phẩm giúp đánh bay gan nhiễm mỡ: Chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng mỗi ngày!

07/08/2025 09:00

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, gan nhiễm mỡ không đơn thuần xuất phát từ việc ăn nhiều chất béo, mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu ngủ, ít vận động, căng thẳng kéo dài và tình trạng oxy hóa trong cơ thể.

5 món ăn sáng tốt gấp 10 lần bún phở, số 3 ăn bổ gan, tránh bệnh

07/08/2025 08:46

Dưới đây là 5 loại thực phẩm lành mạnh, phù hợp cho sức khỏe của bạn để dùng vào sáng sớm.

Ăn 6 thực phẩm này vào buổi sáng, mỡ thừa tự tiêu cả ngày mà không cần tập nặng

07/08/2025 08:00

Một số món ăn quen thuộc, dễ chuẩn bị có thể giúp bạn no lâu, giữ năng lượng ổn định và hỗ trợ quá trình giảm mỡ hiệu quả suốt cả ngày. Vậy đâu là những lựa chọn thông minh cho bữa sáng lành mạnh?

Nước dừa tốt nhưng những nhóm người này nên hạn chế

07/08/2025 07:05

Nước dừa là thức uống tự nhiên đặc biệt được yêu thích vào mùa hè nắng nóng nhưng không phải ai cũng được hưởng lợi khi dùng chúng.

Trong ngày có 1 thời điểm nguy hiểm không nên dùng điện thoại, nhiều người đang mắc sai lầm mà không biết

06/08/2025 17:27

Việc sử dụng điện thoại trong khoảng thời gian này sẽ gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe.

10 thực phẩm quen thuộc giúp làm chậm lão hoá da: Toàn món quen thuộc với người Việt

06/08/2025 16:53

Không ai tránh được lão hoá nhưng có thể làm chậm lại quá trình này nếu bạn biết cách chăm sóc bản thân. Để làm được điều này, có một cách đơn giản là sử dụng thực phẩm phù hợp.

2 thói quen xấu của chồng khiến vợ dễ K vú: Số 1 nhiều người lại thích

06/08/2025 16:42

Hãy cùng tìm hiểu 2 thói quen xấu của chồng đang “âm thầm” ảnh hưởng đến sức khỏe vợ mỗi ngày.

3 dấu hiệu cảnh báo Suy Thận thường xuyên xuất hiện vào ban đêm

06/08/2025 16:41

Nếu ban đêm mà bạn thường xuyên có những dấu hiệu này thì cần đề phòng với căn bệnh suy thận.

6 thực phẩm đại kỵ không nấu chung với tỏi: Bà nội trợ cần biết kẻo hại cả nhà

06/08/2025 15:20

Dưới đây là những thực phẩm đại kỵ với tỏi, tuyệt đối đừng nấu chung vì rất hại.

Loại quả chỉ 10.000 đồng/kg nhưng giàu vitamin C gấp 14 lần dưa chuột, được ví như “thuốc bổ tự nhiên”

06/08/2025 15:00

Vừa rẻ vừa dễ kiếm, mướp đắng (khổ qua) từ lâu đã xuất hiện thường xuyên trong mâm cơm của người Việt. Thế nhưng, không nhiều người biết rằng loại quả dân dã này lại sở hữu hàm lượng vitamin C vượt trội, cùng nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, được ví như một “vị thuốc xanh” đến từ thiên nhiên.

4 thói quen ăn sáng bào mòn dạ dày: Đặc biệt kiểu số 1 nuôi lớn tế bào K, nhưng nhiều người thích

06/08/2025 12:40

Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn nên tránh.

Loại rau giàu sắt gấp 3 lần thịt bò, cắm xuống đất là mọc tua tủa, ăn quanh năm

06/08/2025 12:12

Không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn dân dã, thơm ngon, rau ngót còn được biết đến như một "kho dinh dưỡng tự nhiên", đặc biệt giàu sắt – thậm chí cao gấp 3 lần thịt bò – một trong những nguồn thực phẩm thường được xem là “vua sắt” trong thực đơn.

Bài tập đơn giản giúp bạn sống thọ, tránh xa bệnh tim mạch mà không cần tới phòng gym

06/08/2025 10:56

Thay vì phải đến phòng gym đắt đỏ, chạy bộ vắt sức,… bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ tử vong và bệnh tim mạch chỉ nhờ đi bộ nhanh 15 phút mỗi ngày. Thói quen nhỏ này sẽ mang đến rất nhiều lợi ích sức khoẻ.

8 loại thực phẩm quen thuộc có thể chứa 'độc tố mạnh nhất', nhiều người vẫn ăn hàng ngày

06/08/2025 10:27

Aflatoxin do nấm Aspergillus flavus và Aspergillus parasiticus sinh ra trong môi trường nóng ẩm, được WHO xếp vào nhóm 1 chất gây ung thư.

Loại rau trồng một lần ăn quanh năm: Giàu canxi, ngọt như hạt nêm, trẻ ăn hấp thụ sắt gấp 7 lần thịt bò

06/08/2025 09:00

Rau ngót – loại rau quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt – lại ẩn chứa giá trị dinh dưỡng khiến ai nghe cũng phải bất ngờ. Giá chỉ vài nghìn đồng một bó ngoài chợ, nhưng loại rau này giàu canxi hơn cả sữa, giúp trẻ hấp thụ sắt gấp nhiều lần so với thịt bò.

4 dấu hiệu ở mắt cảnh báo sớm bệnh thoái hóa não: Chớ coi thường việc hay chớp mắt

06/08/2025 07:37

Khi ánh mắt lơ đãng, không tập trung, đó không đơn thuần là mệt mỏi mà có thể là cảnh báo sớm não bộ đang thoái hóa.

4 loại thực phẩm để lâu trong tủ lạnh có thể là 'thủ phạm' gây của ung thư, nhiều gia đình vẫn mắc phải

06/08/2025 07:14

Nhiều gia đình có thói quen cất đồ ăn thừa vào tủ lạnh, thậm chí để vài ngày mới ăn. Điều này tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh, trong đó có ung thư.

Nho hóa ra lại là siêu thực phẩm, có tới hơn 1.600 hợp chất có lợi cho sức khỏe

06/08/2025 06:15

Nhiều nghiên cứu cho thấy nho chính là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe.

8 loại đồ ăn vặt không chỉ tốt, mà còn ít tăng cân

06/08/2025 05:43

Quá trình giảm cân sẽ không tránh khỏi việc thèm ăn, nhất là ăn vặt. Nhưng làm thế nào để việc ăn vặt không ảnh hưởng đến cân nặng?

Ăn trứng vịt lộn nhiều nhưng ít người biết: 'Cùi dừa' trong trứng vịt lộn là bộ phận gì?

05/08/2025 23:42

Khi ăn trứng vịt lộn, nhiều người thích ăn phần "cùi dừa" cứng màu trắng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đây là phần gì của quả trứng.

Tinh bột nghệ rất tốt nhưng đại kỵ với 5 người này, càng uống càng hại

05/08/2025 22:37

Dưới đây là những người không thích hợp để sử dụng tinh bột nghệ, ai cũng nên chú ý.

3 biểu hiện vào ban đêm khi ngủ cảnh báo một người đang mắc ung thư

05/08/2025 17:27

Một người bị mắc ung thư thường có những dấu hiệu sau đây vào buổi tối.

Ăn lá lốt có tác dụng gì cho sức khỏe?

05/08/2025 17:02

Những công dụng tốt của lá lốt đối với sức khỏe, đặc biệt là việc giảm triệu chứng phù nề nếu sử dụng đúng cách.

Loại rau giàu canxi gấp 36 lần canh xương: Ăn chín hay sống đều tốt mà nhiều người bỏ qua

05/08/2025 16:50

Đây là loại rau dân dã nhưng rất tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng, ai không biết mà ăn quá phí.

Quả nhãn ngon bổ nhưng có 5 nhóm người cần hạn chế anh, tránh rước thêm bệnh

05/08/2025 16:33

Quả nhãn là loại trái cây ngon ngọt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.

Cách ăn rau xanh buổi trưa để giảm mỡ bụng mà vẫn khoẻ mạnh

05/08/2025 16:04

Thay vì kiêng khem quá mức, bạn chỉ cần bổ sung rau xanh một cách hợp lý vào bữa trưa. Cách áp dụng đơn giản này có thể giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả và nhẹ nhàng.