3 loại rau giàu vitamin C tốt cho sức đề kháng

25/11/2024 17:37

Nếu bạn đang tìm kiếm loại rau giàu vitamin C thì đừng bỏ qua 3 loại rau này nhé!

6 thực phẩm tuyệt đối không nên nấu bằng nồi áp suất: Mách bạn cách sử dụng an toàn

25/11/2024 13:08

Nồi áp suất là trợ thủ đắc lực của các bà nội trợ, giúp tiết kiệm thời gian và nhiên liệu. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để nấu bằng nồi áp suất.

4 sai lầm khi uống trà xanh: Bỏ ngay trước khi quá muộn

25/11/2024 11:40

Những sai lầm khi uống trà xanh dưới đây khiến bạn dễ rước bệnh vào người bỏ ngay trước khi quá muộn.

6 loại rau quen thuộc đem luộc là sai lầm: Vừa không ngon vừa mất chất

25/11/2024 07:50

Luộc rau là một phương pháp chế biến phổ biến, tuy nhiên không phải loại rau nào cũng phù hợp với cách nấu này. Việc luộc sai cách có thể làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng của rau, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.

Đậu phụ ngon bổ nhưng 5 nhóm người này không nên ăn

24/11/2024 22:18

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.

Ăn trứng vào bữa sáng có tốt cho sức khoẻ không?

24/11/2024 21:02

Ăn trứng luộc mỗi sáng có thể giúp ngủ ngon hơn, hỗ trợ sức khỏe não bộ... Đây là lý do tại sao trứng luộc nên là một phần trong thói quen ăn sáng.

7 vật dụng quen thuộc trong bếp đang ‘nuôi’ hàng triệu vi khuẩn

24/11/2024 19:52

Thật đáng ngạc nhiên khi nhiều vật dụng tưởng chừng vô hại lại là nơi trú ngụ của hàng triệu vi khuẩn gây hại.

Loại cá ngọt thịt, ít xương, giàu omega-3 không kém cá hồi, giá lại rẻ hơn

24/11/2024 18:44

Omega-3 rất quan trọng cho cơ thể, giúp tăng cường thị lực, chống bệnh khúc xạ, tăng cường trí não nâng cao trí nhớ và hiệu suất làm việc. Omega-3 chứa nhiều trong cá. Ở Việt Nam có một loại cá chứa nhiều Omega-3 như cá hồi nhưng giá rẻ và bán nhiều ở các chợ Việt.

5 loại trà tốt cho cơ thể, lại giúp giảm cân hiệu quả

24/11/2024 16:33

Những loại trà đốt cháy chất béo nổi tiếng với chất chống oxy hóa và lợi ích sức khỏe tiềm ẩn, đồng thời ngày càng phổ biến do khả năng hỗ trợ giảm cân. Đây là một phương pháp tự nhiên và sảng khoái để thúc đẩy nỗ lực giảm cân của bạn.

Bổ sung canxi đừng chỉ nghĩ tới canh xương, tôm, trứng sữa: 7 loại rau giàu canxi gấp 2, nhiều người không biết

24/11/2024 11:49

Những loại rau dưới đây giàu canxi, tốt cho sức khỏe của bạn, đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.

Cắt tư quả chanh cho vào đĩa muối rồi đặt gầm giường: Cả nhà đổi, 3 đời vận giàu sang

24/11/2024 08:23

Hãy cắt tư quả chanh cho vào đĩa muối rồi sau đó đặt đầu giường, sáng hôm sau, khi ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ.

Ra chợ, gặp 5 loại cá này hãy mua ngay, cá tự nhiên, không tăng trọng cực bổ dưỡng lại ngọt thịt

24/11/2024 08:00

Đây là 5 loại cá tự nhiên, không tăng trọng, tốt cho sức khỏe của cả gia đình.

3 món ăn sáng tưởng ngon nhưng lại đẩy nhanh lão hoá, làm tăng huyết áp ở người trên 60 tuổi

24/11/2024 07:15

Ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, không phải món ăn nào cũng tốt cho sức khỏe. Có 3 loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" của huyết áp và tuổi thọ.

5 cây mọc hoang giúp hỗ trợ chữa bệnh gan cực tốt

23/11/2024 23:01

Bộ Y tế đã đưa ra danh sách 70 cây thuốc được sử dụng trong cơ sở khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền. Trong đó có nhiều cây mọc hoang hỗ trợ chữa bệnh gan.

Thời điểm uống cà phê tốt nhất trong ngày, uống 1 cốc vừa ngon lại khoẻ

23/11/2024 21:30

Ở Việt Nam, cà phê là một trong những thức uống được nhiều người ưa chuộng nhất. Vì vậy, ta nên biết thời điểm tốt nhất để uống cà phê nhằm tối đa hóa lợi ích của nó và giảm thiểu tác dụng phụ có hại cho sức khỏe.

5 sai lầm khi uống cà phê, càng tránh xa càng sống thọ

23/11/2024 13:45

Những sai lầm khi uống cà phê dưới đây khiến bạn dễ rước bệnh, nên tránh xa kẻo hối hận.

Ngâm rau nước muối xưa rồi: Chỉ cần làm cách đơn giản này là rau sạch ngay

23/11/2024 13:14

Rất nhiều chị em nội trợ có thói quen ngâm rau với nước muối trước khi đem chế biến để đảm bảo sạch sẽ. Tuy nhiên, việc ngâm rau nước muối đã xưa rồi, muốn rau được sạch thì bạn cần làm theo cách này.

Lá lốt trị bệnh gì? Một số bài thuốc hay từ lá lốt

23/11/2024 12:34

Lá lốt vừa có thể làm gia vị nấu ăn, vừa được coi là một loại dược liệu, sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian.

Trồng cây cảnh trong nhà: Đẹp mắt nhưng cẩn thận với 7 loại cây có độc này

23/11/2024 11:06

Bạn yêu thích cây cảnh và muốn tô điểm cho ngôi nhà của mình? Tuy nhiên, không phải loại cây nào cũng an toàn. Hãy cùng khám phá 7 loại cây cảnh có độc mà bạn nên cân nhắc.

Sau tuổi 50, muốn giữ được vóc dáng thon gọn nên chăm ăn 6 loại thực phẩm này

23/11/2024 09:57

Giữ dáng thon gọn ở tuổi 50 là hoàn toàn có thể. Chỉ cần bạn biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối và khỏe mạnh.