Cá giàu dinh dưỡng nhưng có 5 nhóm người không nên ăn, tránh gây hại lớn cho cơ thể

01/05/2025 17:56

Cá là thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những đối tượng không nên ăn các món làm từ cá để tránh là gây hại cho cơ thể.

Cách dùng 6 loại rau củ quả quen thuộc để tốt cho sức khỏe, tránh nguy cơ 'độc hại'

01/05/2025 15:09

Chúng ta đều biết rau củ quả là nguồn dinh dưỡng quý giá, nhưng không phải ai cũng hiểu rằng một số loại quen thuộc có thể trở thành "độc dược" nếu dùng sai cách. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện và sử dụng an toàn 6 loại thực phẩm thường gặp trong bữa ăn hàng ngày.

3 thói quen ăn cà khiến "1 quả cà tốn 3 thang thuốc". Mách mẹo tránh biến món cà pháo ngon thành độc dược

01/05/2025 14:30

Cà pháo là thực phẩm tạo ra nhiều món ngon trong ẩm thực, đặc biệt món cà pháo muối rất đặc trưng trong bữa cơm dân dã. Nhưng việc ăn cà pháo sai cách có thể gây hại nguy hiểm mà nhiều người không biết.

Chuối chín giàu dinh dưỡng nhưng có 2 thời điểm tuyệt đối không nên ăn

01/05/2025 12:06

Chuối là loại trái cây tốt cho sức khỏe nhưng ăn sai thời điểm có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

5 loại nước bổ thận, mát gan thanh lọc cực tốt

01/05/2025 11:42

Những loại nước dưới đây tốt cho sức khỏe gan thận, càng uống càng tăng tuổi thọ.

Loại rau cực bổ hơn cả thịt, tốt hơn thuốc, mọc như cỏ dại nhưng ít ai ngờ tới

01/05/2025 08:00

Dù thường được biết đến như một loại cây gia vị, đây thực chất là loại rau quen thuộc, dễ trồng và dễ sử dụng trong bữa ăn hằng ngày. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nó còn được mệnh danh là “rau trường thọ” vì những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Những người không nên ăn thịt trâu

30/04/2025 20:58

Thịt trâu là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn.

Người bị bệnh gì không nên ăn rau muống?

30/04/2025 18:41

Rau muống dễ ăn, bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.

Những ai không nên ăn cà tím?

30/04/2025 13:41

Cà tím là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm người Việt, tuy nhiên có những người không phù hợp để ăn.

Bất ngờ với loại hải sản giàu protein hơn cả cá hồi, giá chỉ 25.000 đồng/kg ngoài chợ Việt!

30/04/2025 13:04

Không cần tốn tiền triệu mua cá hồi, người Việt vẫn có thể dễ dàng bổ sung dưỡng chất cho tim mạch và cơ bắp nhờ một loại hải sản quen thuộc, giá rẻ, có mặt phổ biến ở các khu chợ truyền thống.

Bắt bệnh qua móng tay của bạn?

30/04/2025 11:15

Nhìn móng tay biết sức khỏe của bạn như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

‘Thủ phạm’ gây loãng xương: 3 loại đồ uống phổ biến bạn nên cẩn trọng

30/04/2025 10:30

Bạn có biết rằng một số loại đồ uống quen thuộc hàng ngày có thể đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe xương của bạn? Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện và hạn chế những "kẻ thù giấu mặt" ấy, đồng thời gợi ý cách bảo vệ xương hiệu quả. 

Loại lá được người Nhật coi là 'lá hồi sinh', tính tiền từng lá: Chợ Việt bán nhiều, vài nghìn mua cả mớ to

30/04/2025 09:50

Ở Nhật, loại lá này được coi là "báu vật", bán với giá cao. Trong khi đó, bạn có thể dễ dàng mua nó ở Việt Nam với giá cực rẻ.

Cơ thể có 6 dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang ăn quá nhiều đường

30/04/2025 09:48

Ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Nếu thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường này, bạn nên kiểm tra lại chế độ ăn uống của mình.

4 triệu chứng cảnh báo cơ thể quá tải – Dừng ngay mọi việc trước khi quá muộn

30/04/2025 08:00

Đây là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn không tốt, hãy điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống.

Những ai không nên ăn măng cụt?

30/04/2025 06:00

Măng cụt là loại quả ngon, giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn.

Những người không nên ăn cà muối

30/04/2025 05:27

Cà muối là món ăn được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.

Top thực phẩm tốt nhất mọi thời đại: Loại quả dân dã ở Việt Nam khiến báo Mỹ ngợi khen hết lời

29/04/2025 16:01

Ít ai ngờ loại quả dân dã, rẻ tiền ở Việt Nam lại mang nhiều chất dinh dưỡng đến thế.

Vì sao có người ăn mãi không béo: Bí quyết đốt mỡ không cần kiêng khem, ăn 3 nhóm màu này mỗi ngày

29/04/2025 15:06

Vì sao có người ăn bao nhiêu cũng không tăng cân? Nguyên nhân không chỉ nằm ở "chuyển hóa tốt" hay "cơ địa", mà còn liên quan mật thiết đến hệ vi sinh vật đường ruột!

6 món ăn vặt cho người muốn giữ đường huyết ổn định mà vẫn đủ protein

29/04/2025 14:50

Bạn đang tìm kiếm những món ăn nhẹ vừa ngon miệng, giàu protein để duy trì năng lượng, lại không lo ngại về đường huyết? Bài viết này sẽ "bật mí" 6 lựa chọn lý tưởng, giúp bạn thỏa mãn cơn đói một cách lành mạnh và thông minh.

5 sai lầm khi uống cà phê gây hại sức khỏe: Đặc biệt, kiểu thứ 2 bỏ ngay trước khi quá muộn

29/04/2025 13:13

Khi uống cà phê nên tránh những sai lầm dưới đây kẻo hại sức khỏe

6 người không nên ăn quả nhãn

29/04/2025 11:34

Nhãn là loại quả rất thơm ngon, tuy nhiên có những đối tượng sau không phù hợp để ăn.

Chợ Việt có một loại cá là 'kho chứa canxi', tốt hơn cả cá hồi, giá lại rẻ hơn nhiều

29/04/2025 11:15

Loại cá này có kích thước khá nhỏ nhưng giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chuyện gì xảy ra với cơ thể nếu uống nước cốt chanh liều cao vào buổi sáng?

29/04/2025 11:13

Gần đây, nhiều người theo đuổi trào lưu uống nước cốt chanh vào buổi sáng. Uống như vậy mang lại tác dụng gì cho sức khỏe.

Trứng 'kỵ' 6 loại thực phẩm này, ăn chung dễ sinh bệnh

29/04/2025 11:12

Sự kết hợp của trứng với 6 loại thực phẩm này có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn, làm ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

4 thực phẩm rẻ tiền tăng cường sức đề kháng, giúp sống thọ: Loại đứng đầu nhiều người không ngờ tới

29/04/2025 11:02

Khi con người càng quan tâm đến sức khỏe, dưới đây là một số thực phẩm quen thuộc rẻ tiền nhưng lại giúp tăng cường sức đề kháng, giúp sống thọ.

10 dấu hiệu nhận biết đàn ông giàu có, thịnh vượng và rất chiều vợ thương con: Các chị em nên biết

29/04/2025 09:03

Dưới đây là mười dấu hiệu nhận biết một người đàn ông giàu sang, thịnh vượng, đồng thời là người chồng, người cha tận tụy, khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Tôm cá ngoài chợ: Thấy dấu hiệu này thì đừng mua, ăn vào hại gan thận nặng

29/04/2025 08:29

Việc chọn nhầm tôm cá bơm hóa chất, ươn thối hoặc tẩm ướp chất bảo quản độc hại không chỉ làm mất giá trị dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nguy cơ tổn thương gan thận nghiêm trọng.

Sự thật về trào lưu uống nước cốt chanh, vắt chanh vào mắt: Nguy cơ sức khỏe không thể xem nhẹ

29/04/2025 08:04

Gần đây, mạng xã hội lan truyền trào lưu uống nước cốt chanh nguyên chất và thậm chí vắt chanh trực tiếp vào mắt để “thanh lọc cơ thể”, “cải thiện thị lực”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, những hành động này tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng.

Món ăn người Việt cho là ‘chất béo xấu’ gây bệnh tim mạch bất ngờ lọt top thực phẩm tốt nhất thế giới

29/04/2025 08:00

Nhiều người từng nghĩ mỡ lợn là chất béo xấu. Thực chất không phải là như vậy.

Khám phá cây thuốc quý giúp tóc đen mượt, giảm rụng, lại còn tốt cho gan thận

29/04/2025 07:14

Rụng tóc, tóc bạc sớm là nỗi lo của nhiều người. May mắn thay, Việt Nam sở hữu một loại cây quý giá không chỉ giúp mái tóc đen mượt, chắc khỏe mà còn hỗ trợ bổ gan, thận và giảm mỡ máu. Đó chính là hà thủ ô.

Những người không nên ăn đậu phụ?

29/04/2025 06:10

Đậu phụ là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, giá rẻ, nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn.

10 dấu hiệu nhận biết K sớm: Có 1 cũng nên đi khám gấp, càng để lâu càng hối hận

28/04/2025 17:51

Nếu bạn thấy có thể mình có 1 trong 10 dấu hiệu dưới đây nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt nhé!

5 loại cá giàu omega-3 lại ngọt thịt, ít xương dăm: Đi chợ gặp được phải mua luôn

28/04/2025 14:47

Bạn thể bổ sung 5 loại cá dưới đây vào bữa ăn thường ngày để cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là omega-3.

9 trên 10 người đang bảo quản hành tây sai cách: Đây là lý do không nên để trong tủ lạnh

28/04/2025 14:29

Nhiều người thường có thói quen cất giữ rau củ trong tủ lạnh để kéo dài độ tươi. Tuy nhiên, các chuyên gia thực phẩm cảnh báo, hành nếu bảo quản trong tủ lạnh sẽ nhanh chóng bị hỏng thay vì giữ được lâu như kỳ vọng.

Ăn dưa cải muối chua thường xuyên có gây ung thư không? Sự thật được các nhà nghiên cứ tiết lộ

28/04/2025 14:24

Trong ẩm thực Việt Nam, dưa cải muối là món ăn quen thuộc, được yêu thích bởi vị chua thanh và hương vị đậm đà, dễ dàng chiếm được cảm tình của người thưởng thức.

Giảm 50% nguy cơ bệnh gan: Chuyên gia tiết lộ bí quyết ăn uống đơn giản

28/04/2025 11:16

Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ lá gan. Bài viết này sẽ chia sẻ những cách ăn đơn giản, đã được các chuyên gia chứng minh có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh gan.

Giải nhiệt mùa hè: 7 loại nước tốt cho sức khỏe bạn nên thử

28/04/2025 08:00

Nắng nóng dễ khiến cơ thể mất nước, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có thể tận dụng những loại thảo dược tự nhiên để chế biến những món uống giải nhiệt ngay tại nhà.

Đừng ngoáy tai nữa! Bác sĩ cảnh báo 3 rủi ro đáng sợ: Đây đều là những ca bệnh có thật

28/04/2025 07:32

Ráy tai thực chất không phải là chất bẩn mà là một loại chất tự nhiên được tuyến trong ống tai tiết ra. Ráy tai có độ dính, khả năng kháng khuẩn và có tác dụng ngăn chặn bụi bẩn, vi khuẩn, là "hàng rào bảo vệ" quan trọng cho ống tai.

7 loại nước làm sạch ruột nên uống vào buổi sáng

28/04/2025 06:21

Vào buổi sáng, bổ sung các loại đồ uống này giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể đồng thời hỗ trợ làm sạch ruột, đào thải các chất có hại ra khỏi cơ thể.

Những người không nên ăn cà chua

28/04/2025 06:00

Cà chua là thực phẩm rất giàu các loại vitamin, cực tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.

Cây ở bờ rào: 'Nhân sâm dành cho người nghèo', thành đặc sản thành phố, tốt cho phụ nữ sau sinh

27/04/2025 13:00

Từ những bờ rào quen thuộc ở quê hương, cây đinh lăng đã vươn lên thành món gia vị độc đáo trên bàn ăn thành phố, khẳng định giá trị dinh dưỡng và công dụng y học, trở thành nguyên liệu quý hiếm trong các món ăn đặc sản.

4 loại nước uống buổi tối an thần ngủ ngon

27/04/2025 11:40

Những loại nước dưới đây khi uống buổi tối giúp an thần ngủ ngon, tốt cho sức khỏe của bạn.

Đột quỵ bí ẩn ở người trẻ: Hé lộ những thủ phạm tiềm ẩn cần cảnh giác

27/04/2025 10:44

Tình trạng đột quỵ ở người trẻ đang có xu hướng gia tăng và đôi khi không xác định được nguyên nhân. Bài viết này sẽ đi sâu vào các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn, từ lối sống đến các bệnh lý nền, giúp bạn nâng cao cảnh giác và bảo vệ sức khỏe.

Những ai không nên ăn bí đỏ?

27/04/2025 10:00

Bí đỏ rất ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có những người không phù hợp để ăn.

Những ai không nên ăn táo đỏ?

27/04/2025 08:02

Táo đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, nhưng có những người tuyệt đối không nên ăn.

Uống nước mật ong đúng cách: lợi ích bất ngờ, thời điểm vàng và 5 nhóm người tuyệt đối không nên uống

27/04/2025 08:00

Mật ong chứa hàm lượng carbohydrate cao, gồm khoảng 38% fructose, 31% glucose, 12% maltose, sucrose và các loại đường khác. Ngoài ra, mật ong còn có khoảng 17% nước cùng một lượng nhỏ axit amin, vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác.

Nhóm người nào không nên uống bột sắn dây?

27/04/2025 07:31

Bột sắn dây có tính mát, tác dụng giải nhiệt tốt nhưng không phải ai cũng nên sử dụng. Hãy cùng tìm hiểu xem những ai không nên uống bột sắn dây nhé.

Món ăn sáng nào tốt hơn bún, phở? Chọn 6 món này vừa rẻ vừa đủ dinh dưỡng

27/04/2025 06:06

Thay vì chọn bún, phở, xôi... để ăn sáng, bạn có thể lựa chọn những món này để cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng bắt đầu một ngày mới.

7 tác dụng tuyệt vời của việc ăn chuối xanh

27/04/2025 05:00

Việc ăn chuối xanh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Những ai không nên ăn dưa chuột?

26/04/2025 17:43

Dưa chuột là loại quả được nhiều người yêu thích, tuy nhiên có những đối tượng không thích hợp để ăn.

5 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận đã đi vào giai đoạn nặng: Dù chỉ có 1 cũng nên đi khám gấp

26/04/2025 17:40

Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bạn đang mắc bệnh thận, nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

3 loại rau dại ven đường ở Việt Nam là 'thần dược' trị bách bệnh – ít ai ngờ tới!

26/04/2025 13:00

Nhiều loại rau dại thường mọc tự nhiên ven đường, tuy bị xem là vô giá trị và thường bị nhổ bỏ, nhưng lại chứa đựng những lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe.

Người hay uống rượu, mỡ máu cao nên ăn thanh long, bảo vệ gan, giảm cholesterol

26/04/2025 12:31

Thanh long là lựa chọn tuyệt vời cho những người có vấn đề về gan hoặc mỡ máu. Hãy cùng tìm hiểu cách thanh long giúp bảo vệ gan, giảm cholesterol và các lợi ích sức khỏe khác.

Đi chợ thấy loài cá này chớ bỏ phí: Ngon bổ hơn cá hồi, giá chưa đến 50 nghìn/kg

26/04/2025 11:51

Cá vược, còn được biết đến với tên gọi cá chẽm, là một trong những loại cá có hàm lượng xương thấp và giá trị dinh dưỡng cao, được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ tim mạch.

Loại rau dại xưa để cho lợn nay thành đặc sản "vàng xanh", giá cực rẻ lại giàu công dụng, gặp nhớ mua ngay

26/04/2025 09:39

Loại rau này trước đây chủ yếu mọc hoang rìa đường chỉ ăn khi đói hoặc dùng cho lợn nhưng bây giờ được bán ở các chợ, giá vẫn rẻ nhưng người hiểu thì quý như vàng.

Loại thịt ngon vượt trội: Không da, không xương, dinh dưỡng gấp 22 lần thịt lợn, nấu món gì cũng ngon

26/04/2025 09:00

Thịt ốc móng tay không chỉ ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn và mua loại thịt này để chế biến thành những món ăn hấp dẫn. Việc chọn lựa thịt ốc móng tay tươi ngon và phù hợp là một yếu tố quan trọng để đảm bảo chất lượng món ăn.

5 món sáng dinh dưỡng, tiện lợi thay xôi mì tôm: bổ dưỡng như nhân sâm, tổ yến

26/04/2025 08:00

Nhiều người có thói quen ăn mì tôm hoặc xôi vào bữa sáng. Tuy vậy, đây không hẳn đã là món ăn ngon bổ, tốt nhất cho sức khỏe.

Loài cá Việt Nam được Mỹ khen ngợi là "Vua" - Mua dễ dàng, giá rẻ tại các chợ

25/04/2025 14:00

Cá trích, loài cá từng được Mỹ tôn vinh là "vua của các loại cá", không chỉ nổi bật với giá trị dinh dưỡng vượt trội mà còn có giá thành phải chăng, dễ dàng mua được và rất phổ biến tại các chợ ở Việt Nam.

Trứng vịt lộn là món bổ dưỡng nhưng đối tượng nào không nên ăn?

25/04/2025 13:03

Trứng vịt lộn là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn món này.