Không kiêng tắm, không lạm dụng xông
Theo BS Đinh Thế Tiền, khoa Nội tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa Đức Giang, việc giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Những lời đồn về việc bệnh nhân mắc Covid-19 năng lên sau khi tắm gội là không có cơ sở.
Với thời tiết rét đậm, rét hại của miền Bắc trong những ngày qua, bác sĩ Tiến khuyến cáo các F0 điều trị tại nhà hãy đảm bảo vệ sinh cá nhân sạch sẽ và giữ ấm cơ thể.
Bên cạnh kiêng tắm gội, nhiều người lại lạm dụng xung mũi họng quá đà. Trong Đông y, xông là biện pháp giúp một số người bị viêm đường hô hấp do virus giảm cảm giác khó chịu, đỡ mệt mỏi.
Theo các bác sĩ, thực hiện xông không đúng cách sẽ gây mất nước nhiều làm cơ thể mệt mỏi hơn. Xông nhiều, xông quá lâu cũng tổn thương niêm mạc hô hấp, sẽ là yếu tố thuận lợi bội nhiễm vi khuẩn giai đoạn sau.
Không tích trữ, không tự ý dùng kháng sinh, kháng virus
Sau khi có kết quả test nhanh dương tính, nhiều người vội vàng đi mua thuốc kháng virus, kháng sinh, chống đông, kháng viêm,…
Theo BS Đồng Phú Khiêm - Phó Trưởng khoa Hồi sức tích cực thuộc Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương, các thuốc kháng virus dùng không đúng đối tượng không có tác dụng dự phòng nhiễm nặng, hay ngăn ngừa biến chứng hậu COVID-19 sau khỏi bệnh. Chưa kể, uống sớm quá hoặc không đúng chỉ định có tác dụng phụ không mong muốn về sau.
Không tích trữ, không lạm dụng thực phẩm tăng miễn dịch
Hiện nay có một số sản phẩm được quảng cáo tăng cường miễn dịch, sức đề kháng. Theo BS Khiêm có rất ít bằng chứng chứng minh có hiệu quả ngăn ngừa COVID-19 nặng; không được vào các khuyến cáo, hướng dẫn, quản lý điều trị hay dự phòng bệnh nhân COVID-19 của Việt Nam hay thế giới.
"Cá nhân tôi khuyến cáo không nên mua, dự trữ, dùng các loại sản phẩm này vì hiệu quả của các sản phẩm chưa rõ ràng, trong khi lại tốn kém" - BS Khiêm nhấn mạnh.
Không test liên tục tại nhà
Theo PGS.TS Đỗ Duy Cường, Giám đốc Trung tâm Bệnh nhiệt đới Bệnh viện Bạch Mai, việc liên tục xét nghiệm COVID-19 là điều không cần thiết với F0 điều trị tại nhà và các F1.
Với F1 mới tiếp xúc với F0 chưa cần xét nghiệm ngay vì virus cần có thời gian nhân lên trong cơ thể. Theo hướng dẫn mới nhất của Bộ Y tế vừa ban hành ngày 21/2, với F1 chỉ xét nghiệm 1 lần vào ngày thứ 5 cách ly tại nhà (với người đã tiêm ít nhất 2 mũi) hoặc ngày thứ 7 (nếu chưa tiêm hoặc chưa đủ 2 mũi). Ngoài ra, việc xét nghiệm với F1 cũng nên làm khi có triệu chứng.
Với F0 theo dõi tại nhà không nên test nhiều, chỉ cần test lại sau 7 ngày vì nồng độ virus chỉ thay đổi ở ngày thứ 7.
Ngoài ra, theo hướng dẫn của Bộ Y tế, F0 nên ghi nhớ 5 không trong sinh hoạt khi điều trị tại nhà như sau:
- Không sử dụng máy lạnh trung tâm.
- Không rời khỏi phòng trong thời gian cách ly.
- Không sử dụng chung vật dụng với người khác.
- Không ăn uống cùng người khác.
- Không tiếp xúc gần người khác và vật nuôi.
- Không bỏ bữa, không đợi khát mới uống.
