Nhồi máu cơ tim là một trong những bệnh lý nguy hiểm hàng đầu, thường diễn tiến đột ngột và có thể cướp đi mạng sống chỉ trong vài giờ. Điều đáng nói, nhiều dấu hiệu cảnh báo không xuất hiện ở vùng ngực như mọi người vẫn nghĩ, mà lại “ẩn nấp” ngay ở đôi chân – bộ phận tưởng chừng ít liên quan đến tim mạch.
Các bác sĩ cho biết, tình trạng tuần hoàn máu suy giảm do tim hoạt động kém có thể bộc lộ qua ba dấu hiệu bất thường ở chân. Nếu không chú ý, người bệnh dễ bỏ lỡ “thời gian vàng” để phòng tránh nhồi máu cơ tim.
Da chân khô, xỉn màu – dấu hiệu sớm của tuần hoàn kém
Ở người khỏe mạnh, da chân thường có độ ẩm và độ bóng nhất định. Tuy nhiên, khi da trở nên khô ráp, sần sùi, xỉn màu hoặc nứt nẻ, rất có thể dòng máu nuôi chi dưới đang bị suy giảm.
Bác sĩ lý giải: khi tim bơm máu không đủ mạnh, những vùng xa tim như chân sẽ bị ảnh hưởng trước. Hiện tượng này thường liên quan tới xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu – những yếu tố nguy cơ trực tiếp dẫn tới nhồi máu cơ tim.
Nếu tình trạng khô da kéo dài nhưng không cải thiện, người dân nên đi kiểm tra sớm để đánh giá mức độ lưu thông mạch máu.
Chuột rút ban đêm lặp lại nhiều lần – đừng xem là chuyện nhỏ
Chuột rút khi ngủ là vấn đề thường gặp, đặc biệt ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, các cơn chuột rút xuất hiện với tần suất dày đặc, kéo dài và gây đau dữ dội lại có thể phản ánh việc cơ chân không được cung cấp đủ oxy do tuần hoàn suy giảm.
Khi động mạch bị hẹp hoặc tắc, dòng máu xuống chân yếu đi, cơ dễ rơi vào tình trạng thiếu oxy và mất cân bằng điện giải, dẫn tới chuột rút. Ban đêm, khi nằm ngủ, máu hồi lưu chậm càng khiến triệu chứng rõ hơn.
Theo bác sĩ, nếu liên tục bị chuột rút về đêm, người bệnh nên kiểm tra tim mạch và mạch máu chi dưới, đặc biệt khi có các yếu tố nguy cơ như hút thuốc, tăng huyết áp, cholesterol cao hoặc tiểu đường.
Mạch mu chân yếu hoặc không sờ thấy – tín hiệu nguy hiểm
Mạch mu chân (ở mu bàn chân hoặc cổ chân) là “thước đo” trực tiếp của dòng máu xuống chi dưới. Nếu mạch đập yếu rõ rệt hoặc mất hẳn, nguy cơ tắc nghẽn động mạch là rất cao.
Theo chuyên gia, tình trạng này thường xảy ra ở người cao tuổi hoặc người có bệnh lý nền. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, tắc nghẽn mạch máu có thể khiến mô chân thiếu dinh dưỡng nghiêm trọng và đồng thời phản ánh nguy cơ nhồi máu cơ tim đang tăng lên.
Đừng bỏ qua những cảnh báo từ đôi chân
Ba dấu hiệu: da chân khô – chuột rút đêm – mạch mu chân yếu tuy xuất hiện ở chi dưới nhưng lại liên quan mật thiết đến sức khỏe tim mạch. Đây có thể là những cảnh báo sớm cho thấy tim hoạt động không hiệu quả hoặc mạch máu đang bị tổn thương.
Bác sĩ khuyến cáo người trung niên và cao tuổi cần quan tâm hơn tới những thay đổi nhỏ trên cơ thể. Khi phát hiện bất thường ở chân, nên đến cơ sở y tế để kiểm tra điện tâm đồ, siêu âm tim, siêu âm mạch máu, xét nghiệm mỡ máu và đường huyết.
Ngoài ra, việc duy trì lối sống lành mạnh – ăn uống khoa học, vận động hợp lý, kiểm soát cân nặng, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia – là biện pháp hiệu quả giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
