Người mắc bệnh tim mạch và huyết áp cao
Mì tôm chứa nhiều muối, do đó với người mắc bệnh tim mạch hoặc cao huyết áp, việc tiêu thụ quá nhiều natri có thể làm tăng áp lực lên thành mạch, gây giữ nước và khiến huyết áp tăng đột ngột.
Điều này có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc suy tim. Ngoài ra, đối với tim các chất béo bão hòa trong mì tôm cũng có những tác động tiêu cực, vì nó góp phần làm tăng cholesterol xấu trong máu. Nếu ăn mì tôm thường xuyên liên tục, người bệnh tim mạch có thể thúc đẩy bệnh của mình trở nên nặng hơn,nghiêm trọng hơn mà không hề hay biết.
Người bị bệnh dạ dày và hệ tiêu hóa kém
Trong quá trình chế biến, mì tôm thường được chiên qua dầu ở nhiệt độ cao trước khi đóng gói, điều này khiến sợi mì trở nên khó tiêu hơn so với các loại tinh bột thông thường. Đối với người loét dạ dày, trào ngược axit hoặc hệ tiêu hóa yếu, mì tôm có thể gây ra các tình trạng như đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày hoặc ợ nóng.
Các chất phụ gia trong thành phần gói gia vị cũng có thể kích thích niêm mạc dạ dày, làm tăng tiết axit. Và khi ăn tôm vào ban đêm hoặc lúc đói thường xuyên sẽ khiến dạ dày phải hoạt động quá mức, dẫn đến tổn thương lâu dài.
Trẻ em đang trong độ tuổi phát triển
Đối với trẻ em đối tượng đang phát triển về thể chất và trí não thì mì tôm càng không phù hợp. Dinh dưỡng của mì tôm khá nghèo nàn, chủ yếu là tinh bột và chất béo nhưng lại không có các chất quan trọng như protein, chất béo tốt, vitamin…
Nếu cho trẻ ăn mì tôm thường xuyên, trẻ sẽ thiếu chất, hại thận… rất nhiều hệ lụy khác. Nếu trẻ quá thích, chỉ nên hạn chế ăn, khi nấu nên kèm thêm rau xanh, trứng hoặc thịt để cân bằng dinh dưỡng.
Phụ nữ mang thai
Trong thời kỳ mang thai, sự phát triển của thai nhi ảnh hưởng trực tiếp từ chế độ dinh dưỡng của người mẹ. Mà mì tôm thì chẳng có chất dinh dưỡng nào có thể truyền cho thai nhi. Ngược lại, lại có quá nhiều các chất phụ gia, chất bảo quản và hàm lượng muối cao có thể gây phù nề,t ăng huyết áp thai kỳ hoặc khiến mẹ bầu mệt mỏi hơn.
Không nên ăn mì tôm thay cho bữa ăn chính, mẹ bầu có nguy cơ thiếu chất, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi trong bụng.
Người bị bệnh thận hoặc suy giảm chức năng thận
Thận có nhiệm vụ lọc và đào thải các chất dư thừa ra khỏi cơ thể, trong đó có natri. Việc ăn nhiều mì tôm sẽ khiến thận phải làm việc quá tải. Điều này có thể làm bệnh tiến triển theo chiều hướng xấu đi, gây phù, mệt mỏi và rối loạn điện giải.
Ngoài ra, mì tôm còn chứa những chất không tốt, không phù hợp với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của người bệnh thận. Vì thế, nhóm đối tượng này nên hạn chế tối đa hoặc tránh hoàn toàn mì tôm để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
