Hạt chia được sử dụng rất nhiều từ thời Ai Cập cổ đại cho đến tận bây giờ, không chỉ giảm cân mà còn có thể làm đẹp cho da. Hạt chia chứa các hợp chất rất tốt cho sức khoẻ như là: myristic acid, palmitic acid, stearic acid, palmitoleic acid, oleic acid, linoleic acid, arachidonic acid, proteins và vitamin B1, B2,B3, calcium, folate, sắt, đồng, zinc và phốt-pho... đồng thời cũng mang lại nhiều lợi ích cho làn da.
Dưỡng ẩm
Dầu hạt chia là một chất cấp ẩm tuyệt vời đặc biệt là với da chàm hay nứt nẻ. Không nặng nề và khó thấm như các loại dầu dưỡng ẩm khác, dầu hạt này có trọng lượng nhẹ, không gây bí da và có thể sử dụng làm lớp lót trước khi trang điểm.
Hàng rào bảo vệ da
Lớp rào chắn tự nhiên của da là lớp ngoài cùng của lớp biểu bì, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các yếu tố tự nhiên và giữ độ ẩm, ngăn ngừa da bị khô. Hạt chia có tác dụng củng cố lớp rào chắn này, đặt biệt là dầu hạt chia chứa a xít béo omega-3 và omega-6 giúp tăng cường sức khỏe cho làn da.
Hạn chế viêm ngứa
Du hạt chia có thể sử dụng để giảm các vết ngứa và nứt nẻ trên bề mặt da. Thoa dầu hạt chia giúp điều trị gót chân khô và nứt nẻ. Ngoài ra, dầu hạt chia cũng là chất dưỡng ẩm tuyệt vời khi bước vào mùa hanh khô chẳng hạn.
Cải thiện kết cấu và chất lượng da
Đối với người dần bước sang tuổi 40, lớp biểu bì trên da hoạt động kém hiệu quả hơn do tế bào suy yếu làm giảm khả năng tự lành khiến da không còn đàn hồi và căng mịn.
Dầu hạt chia rất giàu omega 3 và 6, hỗ trợ cải thiện tình trạng, kết cấu và chất lượng lớp biểu bì trên da, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương trên da. Massage da mặt mỗi ngày bạn với dầu hạt chia sẽ thấy kết quả còn hơn mong đợi nữa đấy.
Ngăn ngừa lão hóa cho da
Omega 3 trong loại dầu tự nhiên này giúp xây dựng collagen – một loại protein quan trọng duy trì độ khỏe mạnh cho làn da. Dầu hạt chia còn có khả năng hồi phục cấu trúc da và giảm sự hình thành vùng da sậm màu như nám hay đồi mồi.
Ngoài ra, dầu hạt chia có tính chất chống oxy cao, có khả năng chữa lành các vùng da bị tổn thương và ngăn chặn tác động bất lợi cho da từ bên ngoài. Sử dụng dầu hạt chia trong quy trình dưỡng da hàng ngày sẽ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa, duy trì sự trẻ trung và mịn màng cho làn da.
Hạt chia còn được sử dụng để ăn kèm nhiều món ăn, tăng tác dụng giảm cân mà nhiều chị em áp dụng.
