6 chiêu "nhỏ mà có võ" để có một làn da đẹp hơn từng ngày

08:43, Thứ ba 21/11/2023

( PHUNUTODAY ) - Hãy nhớ rằng sự kiên nhẫn và kiên trì là yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da, và kết quả sẽ đến theo thời gian.

Vỗ nước lên da sau khi rửa mặt

Vỗ nước giúp tăng cường sự cung cấp độ ẩm cho da và giữ cho da mềm mịn hơn. Đồng thời, nước còn giúp tẩy sạch các chất cặn bã còn sót lại trên da sau quá trình rửa mặt.

Massage da nhẹ nhàng

Massage da mặt nhẹ nhàng hàng ngày có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu và kích thích sự sản sinh collagen, giúp da săn chắc và tươi trẻ hơn. Bạn có thể sử dụng đầu ngón tay hoặc các dụng cụ massage như thanh lăn.

Massage vùng da quanh bọng mắt

Ngón trỏ đặt ở hai bên sống mũi, hạm nhẹ vùng da bên dưới mắt, theo xương gò má và di chuyển về phía thái dương. Sau đó vỗ nhẹ lên phía trên mắt và quay xuống sống mũi. Lặp lại vòng tròn vài lần nữa, hít thở sâu khi chạm vào quanh mắt.

giam-bong-mat-1024x1280
giam-bong-mat-tai-nha-1024x1024

Massage gò má

Đặt nhẹ nhàng đầu ngón trỏ, giữa và áp út lên phần gồ của gò má trên. Từ từ mát xa theo chuyển động tròn, kết hợp đẩy phần má lên cao. Sau 30s, thả tay xuống. 

Nâng cơ mắt

Dùng 2 đốt ngón tay (trỏ và giữa) đặt từ vị trí của góc mũi trong và kéo căng da hết sức đến phần thái dương. Tiếp tục dùng lòng bàn tay áp vào bọng mắt và nâng đôi mắt theo hình đường chéo đến khi bạn cảm nhận được mắt mình đã hẹp đến mức tối đa. Kiên trì lặp lại 3 lần sẽ hạn chế được tối đa sự hình thành bọng mắt.

bi-quyet-chuom-da-lanh-giup-giam-bong-mat-mot-cach-hieu-qua_71744153

Massage vùng cổ

Đặt 3 đốt ngón tay (trỏ, giữa, áp út) vuốt dọc cổ từ mang tai thẳng đến xương quai xanh. Động tác này không chỉ giúp hỗ trợ máu lưu thông, giảm thiểu hết mức tình trạng cổ rùa, xây dựng thói quen lành mạnh và điều chỉnh vóc dáng.

Xịt khoáng giữa các bước skincare

Khi hoàn thành một bước chăm sóc da, hãy xịt một lượng nhỏ nước khoáng lên da trước khi tiếp tục bước chăm sóc tiếp theo. Điều này giúp làm dịu da và tăng cường hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác.

lam_dep

Hạn chế nằm sấp

Nằm sấp có thể gây áp lực lên da mặt và gây ra vết nhăn và nếp nhăn. Bạn nên hạn chế thói quen nằm sấp và thay vào đó hãy chọn vị trí nằm nghiêng hoặc nằm sấp một bên để giảm bớt áp lực lên da. 

Đeo kính râm

Ánh nắng mặt trời và tia tử ngoại có thể gây hại cho da. Đeo kính râm có khả năng chắn tia UV và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, đeo kính râm còn giúp ngăn chặn việc nheo mắt, giảm thiểu việc hình thành nếp nhăn quanh vùng mắt và miệng.

Đi ngủ sớm

 Việc thiếu ngủ hoặc ngủ muộn có thể gây ra mệt mỏi, da nhợt nhạt và xuất hiện nhiều vấn đề về da. Hãy cố gắng tạo ra một thói quen đi ngủ sớm và đảm bảo giấc ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Tóm lại, để có da đẹp hơn từng ngày, việc thực hiện những hành động nhỏ hàng ngày rất quan trọng. Những thói quen trên đây là những điều quan trọng để giúp da của bạn trở nên đẹp hơn và khỏe mạnh hơn. Hãy nhớ rằng sự kiên nhẫn và kiên trì là yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da, và kết quả sẽ đến theo thời gian.

Theo:  giaitri.thoibaovhnt.com.vn copy link
Tác giả: Hạ Anh