Penthouse (Cuộc Chiến Thượng Lưu) phần 3 tiếp tục là bộ phim truyền hình hot nhất hiện tại nhờ vào dàn diễn viên toàn trai xinh gái đẹp. "Bà cả" Shim Soo Ryeon do Lee Ji Ah thủ vai khiến dân tình mê mẩn trước nhan sắc rực rỡ và quyến rũ trong từng thước phim.
Trong phần 1, "bà cả" Shim Soo Ryeon hút mọi ánh nhìn với vẻ đẹp nền nã và sang trọng.
Đến phần 2, Lee Ji Ah được cho là đạt đến ngưỡng đỉnh cao nhan sắc trong phim sau khi tái xuất với diện mạo hoàn toàn mới.
Đến nay, khi bước vào phần 3 ở bộ phim, vẻ đẹp kiêu kì của "bà cả" vẫn làm dân tình khó lòng rời mắt.
Ngoài đời, Lee Ji Ah được đánh giá cao với nhan sắc kiều diễm hiếm có gây ấn tượng ngay từ cái nhìn đầu tiên. Đặc biệt, ít ai biết rằng nữ diễn viên đã bước vào tuổi 42 bởi từ làn da đến vóc dáng đều trẻ trung mơn mởn.
Lee Ji Ah sở hữu khuôn mặt trái xoan cân đối với các đường nét thanh tú.
Chẳng cần tô vẽ quá nhiều khiến Lee Ji Ah tuổi 42 trông như gái 24.
Cô chuộng mái tóc xoăn lơi tự nhiên và kiểu trang điểm trong veo chuẩn Hàn. Nhan sắc của người đẹp họ Lee trẻ trung đến độ khi so kè cùng đàn em nhỏ hơn 18 tuổi cũng chẳng hề khác biệt.
Lee Ji Ah ngày càng đẹp theo năm tháng. Dường như bánh xe thời gian đã bỏ quên nhan sắc của cô.
Đến cả vóc dáng của Lee Ji Ah cũng được hội chị em xuýt xoa là "cực phẩm" bởi độ mảnh mai và thon thả đến khó tin.
Bí quyết của cô chính là nhờ vào thói quen ăn uống và tập luyện hàng ngày, trong đó có 1 bộ môn giữ dáng đỉnh cao mà sao hầu hết mỹ nhân Hàn nào cũng mê tít.
1. Ăn uống đủ chất nhưng kiểm soát khẩu phần
Lee Ji Ah ăn uống khá thoải mái với nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, người đẹp 8X lại kiểm soát khẩu phần ăn hàng ngày nhằm giúp cân nặng không bị ảnh hưởng.
2. Tập luyện môn Pilates
Lee Ji Ah lại rất nghiêm khắc trong việc tập luyện. Suốt 5 năm qua, nữ diễn viên luôn đến phòng tập chăm chỉ để giữ được vóc dáng thon thả. Theo đuổi Pilates nhiều năm lại có thêm sự hỗ trợ của HLV riêng, người đẹp họ Lee thành công thực hiện nhiều tư thế khó nhằn.
Các bài tập Pilates luôn tác động mạnh đến toàn bộ các nhóm cơ, giúp bạn giảm mỡ đùi, mỡ bắp tay, mỡ bụng... để sở hữu thân hình săn chắc và giúp loại bỏ được các bệnh về lưng. Tập luyện Pilates còn giúp điều hoà, cân bằng hoạt động nội tạng bên trong và bài tiết mồ hôi thường xuyên trong quá trình luyện tập, nhờ đó mà các độc tố có hại được đào thải qua da, mang đến cho chị em làn da mịn mướt và căng tràn sức sống.
