Loại sạch lớp tế bào chết trên da
Tẩy tế bào chết là việc cần phải thực hiện 1-2 lần/ 1 tuần đẩy hết da chết, bụi bẩn, chất nhờn cho lỗ chân lông thông thoáng ngừa mụn hiệu quả. Đồng thời, cải thiện độ trắng sáng cho làn da và giúp hấp thu các dưỡng chất của các bước chăm sóc da kế tiếp.
Trộn đều mật ong với đường và cho thêm 1 vài giọt nước cốt chanh. Rồi chà xát nhẹ nhàng hỗn hợp đó lên da (ưu tiên vùng chữ T) kết hợp massage 3-5 phút, rồi rửa sạch lại với nước lạnh.
Rửa mặt mỗi buổi tối
Ban ngày làn da phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và các yếu tố môi trường bên ngoài khác. Nếu làn da không được làm sạch bằng sữa rửa mặt mỗi buổi tối thì có nguy cơ bị mụn và lão hóa sớm.
Tắm bằng nước ấm
Tắm nước ấm bằng vòi hoa sen trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và cảm thấy khỏe hơn. Tắm tăng khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể và làm cơ thể khỏe mạnh, thư giãn hơn. Cần tắm nước nóng sau ngày làm việc bận rộn để bạn có được một giấc ngủ ngon sau đó.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Hãy lựa chọn cho mình một loại mặt nạ phù hợp, yêu thích và thực hiện việc đắp mặt nạ dưỡng da 2 – 3 lần 1 tuần nhé, tốt nhất bạn nên sử dụng các loại mặt nạ lành tính vừa có tác dụng dưỡng ẩm vừa phát huy công dụng chống lão hóa, nuôi dưỡng da trắng hồng tự nhiên được làm từ sữa tươi, sữa chua, bơ, cám gạo, dưa chuột,… bạn sẽ thấy ngay hiệu quả bất ngờ từ lần đầu tiên áp dụng nhé.
Massage da mặt
Chỉ cần đặt một ngó tay cái giữa lông mày, sau đó lăn theo chuyển động tròn đều. Làm như vậy khoảng 10 giây. Bước tiếp theo dùng ngón nhấn miết 2, 3 vòng chuyển động tròn từ trong khoé măt ra. Hướng của nó đi theo lên trên lông mày và quay trở lại mắt.
Các chuyên gia sức khoẻ cho biết giải pháp này giúp tăng cường tuần hoàn máu. Nhờ vậy, có thể loại bỏ các chất lỏng dư thừa trên khuôn mặt. Tránh được tình trạng khi ngủ dậy thì mặt bị sưng húp.
Thực hiện đều đặn việc massage mặt còn giúp ngăn ngừa lão hoá da. Khi các tế bào được cấp máu và tăng cường trao đổi chất, khả năng tái sinh nhanh và hiệu quả hơn. Nhờ đó, bạn không cần lo lắng quá nhiều về các nếp nhăn, rãnh sâu.
Thư giãn và ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất cần thiết với con người vì vẻ ngoài của làn da và cơ thể phụ thuộc vào giấc ngủ của bạn. Có nhiều loại bột hay mùi hương giúp ngủ ngon để bạn có thể mua và dùng khi muốn có một giấc ngủ thư giãn và đến thật nhanh chóng.
