Bỏ ngay trà sữa, chị em hãy uống 5 loại trà hoa này: Vừa đẹp mắt vừa dưỡng nhan, chống lão hóa

( PHUNUTODAY ) - Trà hoa chứa nhiều vitamin, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.

Trà hoa cúc

tra-hoa-02

Trà hoa cúc là loại đồ uống được nhiều người yêu thích. Nó có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, bảo vệ gan, giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và cân bằng lượng insulin.

Trà hoa cúc còn có tác dụng cải thiện giấc ngủ. Một nghiên cứu thực hiện với 80 phụ nữ sau sinh gặp vấn đề về giấc ngủ cho thấy, uống trà hoa cúc trong 2 tuần giúp họ cải thiện chất lượng giấc ngủ và hiện tượng trầm cảm. 

Một nghiên cứu khác thực hiện với 34 bệnh nhân mắc chứng mất ngủ cũng cho thấy sự cải thiện tích cực sau khi uống chiết xuất hoa cúc 2 lần/ngày.

Trà oải hương

tra-hoa-01

Trà oải hương là loại đồ uống tốt cho phụ nữ, đặc biệt là trong những ngày "đèn đỏ". Nó có tác dụng làm giảm các cơn đau, thư giãn tinh thần, giảm chứng đau nửa đầu.

Ngoài ra, trà oải hương con ngăn ngừa, làm giảm các cảm lạnh, ho...

Trà hoa hồng

tra-hoa-04

Hoa hồng không chỉ đẹp mà còn có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Trà hoa hồng có mùi thơm dễ chịu và vị thanh mát. Khi ăn nhiều đồ gây nóng trong người, uống trà hoa hồng là một cách thanh lọc cơ thể hiệu quả, giúp làm đẹp da.

Trong đó, trà hoa hồng Bulgari có khả năng giảm lượng cholesterol trong máu, lợi cho tim mạch, chống oxy hóa, giúp cho trẻ lâu hơn, giảm stress, chống viêm họng, dễ ngủ, thanh lọc cơ thể giúp đẹp da.

Trà hoa anh đào

tra-hoa-03

Trong số các loại trà hoa, trà hoa anh đào có tác dụng làm đẹp da rất tốt. Loại trà này có vị hơi đắng, do đó khi uống hãy thêm một chút mật ong. Trà hoa anh đào có tác dụng trị tàn nhang, nốt sần trên da.

Trà hoa nhài

tra-hoa-05

Trà hoa nhài có tác dụng thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm cân, phòng ngừa bệnh tật. Loại trà này có mùi thơm và vị ngọt thanh sẽ khiến bạn cảm thấy thư giãn khi thưởng thức.