Trân trọng sức khỏe của bản thân, bắt đầu bằng việc bỏ hút thuốc và uống rượu
Đi qua khu rừng cuộc đời, đến được dòng suối mát khi về già, con người thường có một niềm khao khát - khao khát sức khỏe vẫn còn trong vắt như dòng suối.
Muốn có được điều này, bỏ hút thuốc và uống rượu là hai điều không thể thiếu.
Khói thuốc và rượu từng là biểu tượng của sự nổi loạn, buông thả của tuổi trẻ nhưng khi về già, chúng như những quả bom hẹn giờ trong cơ thể, có thể gây ra cơn khủng hoảng sức khỏe bất cứ lúc nào.
Việc từ bỏ chúng giống như trút bỏ gánh nặng cho cơ thể, để con thuyền cuộc đời lướt đi vững vàng trên làn nước trong vắt.
Mỗi khoảnh khắc bạn từ chối cám dỗ là một sự khẳng định bản thân. Và mỗi ngày bạn không hút thuốc hay uống rượu, cơ thể bạn sẽ giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn và có nhiều năng lượng hơn.
Đây là một hình thức tự thay đổi bản thân từ trong ra ngoài, hiểu biết sâu sắc về cuộc sống và đặc biệt tôn trọng sức khỏe.
Việc bỏ hút thuốc và uống rượu không chỉ vì sức khỏe cá nhân mà còn là sự cam kết với gia đình và trách nhiệm xã hội.
Mỗi hành động bỏ thuốc không chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống của mỗi người mà còn âm thầm ảnh hưởng đến thái độ sống của những người xung quanh.
Một lối sống lành mạnh có thể được truyền lại giữa các thành viên trong gia đình và là hình mẫu cho thế hệ sau.
Buông bỏ xiềng xích vật chất và triết lý sống mới ở tuổi già
Ở độ tuổi này, triết lý sống mới của tuổi già là "sống ít ham muốn", lối sống nhẹ nhàng, ít hành trang.
Đó không phải là bảo bạn không muốn bất cứ thứ gì, mà là sự nhắc nhở về sự lựa chọn, buông bỏ những gánh nặng vật chất không còn phù hợp.
Hãy tưởng tượng một người sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái ra sao khi được giải phóng khỏi những thương hiệu nổi tiếng, xe hơi sang trọng và trang sức đắt tiền?
Đây không phải là sự từ bỏ vật chất đơn giản, nó giống như một kiểu thanh lọc, giúp đưa trái tim con người trở lại trạng thái tĩnh lặng thuần khiết nhất.
Tuy nhiên, quá trình chuyển đổi này sẽ không dễ dàng. Xã hội giống như một tấm gương vô hình, nó không ngừng phản ánh "thành công" của con người, buộc mọi người phải liên tục so sánh mình.
Nhưng những năm về sau, tấm gương này dần dần bám đầy bụi bặm, không còn rõ nét. Đây là cuộc đối thoại bằng trái tim, một sự từ bỏ dũng cảm, đòi hỏi con người phải cởi bỏ lớp áo vật chất và bộc lộ con người thật của mình.
Sự chuyển đổi này không chỉ là sự dỡ bỏ về thể chất mà còn là sự định hình lại về mặt tinh thần.
Điều đáng suy ngẫm là triết lý này không một mình, nó gắn bó chặt chẽ với lối sống điều độ và lối sống lành mạnh sẽ được bàn tới tiếp theo.
Sau khi buông bỏ xiềng xích vật chất, con người sẽ lấp đầy khoảng trống do ham muốn vật chất để lại bằng một cái "độ" với cuộc sống và thói quen sinh hoạt lành mạnh ra sao?
Có con cái hiếu thuận bên cạnh
Muốn an dưỡng tuổi già thì không thể bỏ qua việc giáo dục con cái. Chỉ khi con cái có quan niệm đúng đắn thì mới biết hiếu thảo, kính trọng với người lớn tuổi, nhờ đó mới sống an nhàn, không đủ vật chất thì cũng ấm no về tinh thần trong những năm cuối đời. Dù muốn hay không, khi chúng ta bước qua tuổi 50, sứ mệnh của cuộc đời về cơ bản đã hoàn thành và đã đến lúc tận hưởng thời gian nghỉ hưu.
Nếu con cái càng hiếu thuận thì về già bạn không cần lo lắng về việc bị bỏ lại một mình, ngay cả khi con cái không thể giúp đỡ tài chính.
Không phải tự nhiên mà nhiều người lớn tuổi chỉ ước ao nhìn thấy con cháu hạnh phúc, nhà cửa đầy ắp tiếng cười. Có lẽ ở cái tuổi này, người ta không còn quá cần thiết đến vật chất, mà là sự đủ đầy trong tinh thần nhiều hơn. Được con cái phụng dưỡng hiếu thuận đương nhiên hạnh phúc hơn cảnh cha mẹ già côi cút, đúng không?
