Buông bỏ tâm tính toán
Là con người, lúc trời lạnh thì chỉ muốn cái nóng của mùa hè, lúc trời oi bức lại muốn quay về mùa đông, một năm 4 mùa mà chẳng thấy hài lòng.
Nếu như có thể buông bỏ những suy nghĩ viển vông thì dù ở đâu, trong môi trường nào chúng ta cũng cảm thấy an định. Cơm sau dưa còn hơn đói bụng, nhà cấp 4 còn hơn là ngủ ngoài đường.
Tâm càng so đo thì chúng ta càng khổ. Biểu hiện của loại tâm này chính là so sánh, tranh đấu, đứng núi này trông núi khác. Để đạt được càng nhiều quyền lực thì càng không ngừng tranh đấu, chẳng còn chú trọng sự vui vẻ của chính mình.
Khi chúng ta có thể buông bỏ thì chúng ta mới sống tự do, thỏa mãn được.
Buông bỏ tâm chấp nhất
Người sống mà cứ chấp nhất, bám vào những quan niệm và suy nghĩ của bản thân, chẳng muốn chấp nhận sự thay đổi và không muốn buông bỏ. Nhưng chỉ có buông bỏ tâm cố chấp, chúng ta mới có thể nghiệm được vẻ đẹp và sự rộng lớn của cuộc sống.
Con người thì thường xuất phát từ sở thích của mình mà chấp nhất vào một sự tình hoặc mối quan hệ nào đó. Một khi chúng thay đổi hoặc mất đi thì chúng ta lại cảm thấy cực kỳ đau đớn, khổ sở. Nhưng vạn sự vạn vật trên đời này đều thay đổi, con người chẳng thể kiểm soát hết thảy được.
Buông bỏ tâm cố chấp không có nghĩa là từ bỏ mọi thứ, nằm im không làm chỉ, chỉ là học cách thích nghi với những thay đổi của cuộc sống mà thôi.
Buông bỏ dục vọng
Một người không mưu cầu danh lợi, ít có ham muốn để tĩnh tâm lại.
Tâm tham dục vô tận nó cũng như cái hố không đáy, sẽ khiến con người rơi vào cảnh khốn cùng. Con người ai cũng muốn nhiều của cải, nhiều danh vọng và hạnh phúc hơn, chẳng ngừng theo đuổi những thứ bên ngoài. Nhưng buông bỏ ham muốn thì sẽ khiến tâm an yên hơn
Khi chúng ta buông bỏ được thì thì cuộc sống của chúng ta cực kỳ nhiều sự tự do, cảm thấy yêu cuộc đời hơn.