1. Dùng khăn để lau khô da
Dùng khăn lâu khô da khi vừa tắm hay rửa xong là điều mà hầu như ai cũng từng làm. Tuy nhiên, nếu bạn dùng khăn lau mạnh có thể làm da bị kích ứng ửng đỏ. Tốt nhất là bạn nên dùng khăn vỗ nhẹ nhàng để da khô một cách tự nhiên.
2. Thực hiện các bước waxing trước khi tắm
Mùa hè đến cũng là lúc chúng ta nói lời chào với những chiếc áo sát nách, váy ngắn. Để tự tin diện những bộ đồ này, hầu hết mọi người đều lựa chọn waxing. Tuy nhiên, chúng ta thường có thói quen waxing trước khi đi tắm để sau đó có thể rửa sạch lớp kem, sáp dư thừa trên da.
Sự thật là bạn nên waxing sau khi bước ra khỏi phòng tắm, hoặc ít nhất cần làm ẩm vùng da cần wax. Việc wax lông trong tình trạng da khô sẽ khiến da dễ bị tổn thương nang lông và gây đau đớn.
3. Không sử dụng kem chống nắng
Theo một cuộc khảo sát của Quỹ tài trợ Ung thư da, có 49% nam giới và 29% nữ giới cho biết họ đã không dùng kem chống nắng trong 12 tháng qua. Lý do là họ không hiểu được tác động của kem chống nắng cũng như hiệu quả sử dụng.
Theo cuộc khảo sát, chỉ có 32% nam giới đã nói rằng họ đánh giá bản thân biết cách làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
4. Để nguyên một lớp kem chống nắng cả ngày
Đây là lỗi phổ biến nhất khi sử dụng kem chống nắng của các cô gái. Thực tế là sau một thời gian, các nguyên liệu trong kem chống nắng phát huy khả năng và mất dần tác dụng, chưa kể dầu nhờn, mồ hôi, mĩ phẩm làm trôi dần kem chống nắng đi.
Nếu bạn sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, bạn nên bôi lại sau 40 – 80 phút ra mồ hôi nhiều hoặc sau 2 – 3 tiếng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Điều này sẽ giúp bạn giữ được làn da trẻ trung, giảm nguy cơ thâm nám, nhăn nheo và quan trọng nhất là tránh xa được ung thư da đấy!
5. Chỉ sử dụng sản phẩm khử mùi vào buổi sáng
Vào buổi sáng, trước khi ra khỏi nhà hầu như ai cũng sử dụng các sản phẩm khử mùi. Tuy nhiên, nếu bạn là người thường xuyên bị ra mồ hôi hay cơ thể thường nặng mùi thì nên sử dụng những sản phẩm này ngay cả vào buổi tối. Các chất khử mùi tác động bằng cách ngăn chặn các tuyến mồ hôi, tránh tình trạng mồ hôi thấm qua da ra ngoài. Vào buổi tối tuyến mồ hôi ít hoạt động hơn ban ngày nên khử mùi sẽ hiệu quả hơn.
6. Bỏ qua lớp kem dưỡng ẩm buổi tối
Xu hướng da chủ yếu của người Việt là da dầu. Vào mùa hè, lượng dầu tiết ra nhiều tới nỗi chúng ta nghĩ rằng da đã đủ ẩm, không cần phải sử dụng các loại kem dưỡng da khiến da bị bưng bít nữa. Đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm.
Ngay khi bạn tắm hoặc sử dụng các loại sữa rửa mặt, da đã mất đi một lượng ẩm lớn. Không bổ sung lượng ẩm cần thiết khiến da mất nước trở nên nhăn nheo, dầu nhờn tiết ra nhiều hơn để cân bằng khiến da bóng nhẫy. Bạn nên lưu ý bôi kem dưỡng ẩm sau khi tắm khoảng 5 phút để tránh nguy cơ mất nước cho da.
7. Thường xuyên trang điểm quá nhiều lớp
Trang điểm là một việc làm không thể thiếu đối với phái đẹp. Vào mùa hè, dầu và mồ hôi sản xuất ra nhiều nên nếu chúng ta trang điểm quá nhiều lớp sẽ làm bít lỗ chân lông, da dễ nổi mụn và nhanh có các dấu hiệu lão hóa sớm.
Tốt nhất bạn nên hạn chế trang điểm, đặc biệt khi tham gia các hoạt động thể chất vào thời gian này. Nếu bắt buộc phải trang điểm, chỉ nên đánh một lớp mỏng hoặc sử dụng các sản phẩm dạng lỏng sẽ giúp da "dễ thở" hơn. Cũng đừng quên tẩy trang thật kĩ càng vào cuối ngày nhé!
8. Không uống đủ nước
Ánh nắng mặt trời làm thoát hơi ẩm khỏi da, làm cho da bạn bong tróc giống vảy cá. Các loại kem dưỡng ẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho da nhưng lại không làm ẩm da từ trong ra ngoài. Uống nhiều nước lọc, nước dừa và ăn trái cây có chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa leo để bù đắp lượng nước bị mất cho cơ thể.
9. Không mang kính mát
Nếu không bảo vệ đôi mắt của bạn khi ra nắng thì nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng và ung thư da trên mí mắt rất cao.
Bạn nên tìm một cặp kính mà tròng kính chứa ít nhất 99% yếu tố chống tia UVA và UVB. Để chắc chắn điều này, bạn hãy mang kính mát đến bác sĩ nhãn khoa quét tròng kính để biết được khả năng bảo vệ mắt của kính. Đeo kính mát còn giúp làm giảm nếp nhăn và vết chân chim ở khóe mắt do nheo mắt.
10. Không giữ ẩm cho da
Mùa hè luôn mang lại cho bạn cảm giác về làn da hết sức nhờn và ướt. Nhưng bạn có biết rằng ánh nắng mặt trời sẽ thiêu đốt và làm tiêu hao lượng nước trong cơ thể, khiến da mất dần độ ẩm bong tróc hoặc đóng vảy. Lời khuyên hữu ích cho bạn đó là sử dụng 1 loại kem dưỡng ẩm giàu các dưỡng chất, nhưng quan trọng hơn bạn phải giữ ẩm cho cơ thể từ bên trong. Hãy uống nhiều nước hoặc các thức uống có công dụng giữ ẩm khác như nước dừa, và ăn các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao, như dưa hấu và dưa chuột.
11. Bỏ qua đôi chân
Mùa hè sẽ là thời gian bạn xách balo lên và tận hưởng mùa du lịch. Điều này sẽ làm vùng da quanh gót chân nứt nẻ. Giữ ẩm cho đôi chân hàng ngày và tẩy tế bào chết bằng đá bọt hàng tuần. Nếu bạn không cảm thấy quá nóng, thì hãy mang vớ đi ngủ. Những chiếc vớ sẽ giúp cho đôi chân thêm ẩm mượt.
12. Quần áo có thể chống nắng
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần trang bị thêm cho mình những loại quần áo chống nắng dày dặn và tốt. Chúng sẽ hỗ trợ bạn tăng khả năng bảo vệ da dưới ánh nắng.
