Khi bạn nằm ngủ, thật khó để kiểm soát hay đánh lừa ngôn ngữ cơ thể. Đây là thời điểm sự cảnh giác của bạn xuống thấp và bạn trung thực với bản thân nhất. Điều đó cho thấy cách bạn ngủ với "nửa kia" có thể chỉ ra mức độ tình cảm của bạn với họ.
Theo nhà tâm lý về hôn nhân và gia đình người Anh Corrine Sweet thì "Cách nằm ngủ của mỗi người với bạn đời phù hợp với tính cách và sở thích cá nhân của họ. Đây là một mặc định ngay từ đầu, vì thế thay đổi điều gì đó trong cách ngủ cùng nhau có thể phản ánh sự thay đổi trong mối quan hệ và gây lo ngại cho nửa kia".
Theo chuyên gia, trạng thái tâm lý cá nhân cũng ảnh hưởng đến cách chúng ta ngủ và tư thế ngủ của vợ chồng, vì thế nếu căng thẳng, ta có thể khó chịu và không muốn nằm gần nửa kia. Tranh cãi thường xuyên dẫn đến ngủ cách xa khi hai người không muốn đụng chạm tới nhau. Đây là lý do tốt nhất nên giải quyết tranh cãi trước khi đi ngủ và chớ mang tức giận lên giường.
Trong một nghiên cứu gần đây của giáo sư tâm lý học Richard Wiseman (ĐH Hertfordshire) được công bố tại Liên hoan Khoa học quốc tế Edinburgh hôm 15/4, cách vợ chồng ngủ có thể tiết lộ nhiều về tuổi thọ và sức khỏe cuộc hôn nhân của bạn. Và yếu tố quan trọng nhất là khoảng cách giữa hai người.
Theo đó những cặp đôi thường ôm nhau, rúc mặt vào bạn đời ngủ thường có hôn nhân hạnh phúc. Còn những cặp đôi ngủ xa nhau, mỗi người một đầu giường, quay mặt cùng về một hướng hoặc quay lưng lại với nhau thường là những cặp đôi không hạnh phúc.
Nếu vợ chồng bạn từng ngủ gần nhau nhưng bây giờ đang dần trôi ra xa nhau trên giường, đó có thể là triệu chứng cho thấy hai người cũng đang dần cách xa nhau ngay cả khi thức. Vì thế thay đổi trong thói quen khi ngủ cũng là một yếu tố quan trọng để bảo vệ hôn nhân của bạn.
Bên cạnh việc tiết lộ về hôn nhân, cách nằm ngủ cũng tiết lộ nhiều điều về tính cách của bạn. Theo các nhà khoa học, những người thích nằm cuộn tròn như bào thai thường thiếu quyết đoán, lo lắng và nhạy cảm với những lời chỉ trích.
Những người ngủ với tư thế nằm nghiêng và co đầu gối thường có tinh thần hòa giải, dễ thỏa hiệp và không bao giờ có quan điểm cực đoan.
Những người nằm ngửa thường tự tin, cởi mở, chan hòa và dễ xúc động.
Và những người nằm sấp thường có xu hướng cứng nhắc, cầu toàn.
Những người hướng ngoại có xu hướng nằm sát bạn đời của mình, còn các cá nhân giàu tính sáng tạo thường ngủ quay nghiêng về bên trái.
