Nhiều người truyền tai nhau, khi nằm phòng điều hòa nên đặt một chậu nước trong phòng để đỡ bị khô. Tuy nhiên, như mọi người đều biết, nếu ở trong phòng điều hòa thời gian dài, chúng ta sẽ bị ngứa họng và khô mũi, vì khi máy lạnh chạy, nó sẽ hút nước trong nhà để giảm nhiệt độ trong nhà nên việc đặt 1 chậu nước sẽ đảm bảo đủ độ ẩm trong phòng.
Tuy nhiên, cách này chưa thực sự hiệu quả lắm. Nếu chúng ta thêm một vài lát gừng và một vài giọt nước vệ sinh vào chậu nước, bạn sẽ thấy tác dụng kì diệu hơn.
Chậu nước gừng sẽ giúp duy trì độ ẩm trong phòng. Không chỉ vậy, với hương thơm vốn có phảng phất ra, gừng sẽ khử mùi hôi trong phòng, mang đến không gian thoáng đãng, con người ngửi cũng cảm thấy dễ chịu, đặc biệt khi phải “chuyển tiếp” khí hậu đột ngột từ nơi quá nóng sang nơi quá lạnh, đại loại như kiểu mới đi ngoài nóng vào, hạn chế tối đa việc bị cảm lạnh.
Chỉ cần các mẹ chuẩn bị vài củ gừng, rửa sạch rồi thái lát. Sau đó, thả gừng vào chậu nước và đặt trong phòng bật điều hòa, thế là được.
Ngoài ra, khi sử dụng máy lạnh các mẹ cần lưu ý thêm vài vấn đề sau để đảm bảo sức khỏe nha:
Không nên đóng chặt cửa khi sử dụng máy điều hòa
Nhiều mẹ cho rằng, mở điều hòa phải đóng chặt các cửa để đỡ tiêu hao điện năng. Quan niệm này không sai nhưng các mẹ cần biết thêm một điều, không khí trong các phòng điều hòa đóng kín thường độc hại hơn gấp từ 2-5 lần so với không khí ngoài trời. Đó cũng là lý do tại sao chúng ta thường có cảm giác mệt mỏi kiểu như “hết oxy” nếu như liên tục ở trong phòng mở điều hòa mà đóng kín cửa đấy ạ.
Do đó, để vẹn cả đôi đường thì các mẹ nên hạn chế đóng mở cửa phòng để hơi lạnh không thất thoát, nhưng đừng để không khí trong phòng trở nên quá bí, gây hại cho sức khỏe. Khoảng 15-30 phút nên mở cửa phòng để căn phòng được “thở”, thay không khí mới cho căn phòng nhé.
Không nên bật điều hòa liên tục 24/24
Tuy điều hòa mang đến làn gió mát nhưng nhược điểm là tiêu tốn rất nhiều điện năng, vì vậy các mẹ không nên bật điều hòa suốt 24/24. Hơn nữa, dùng điều hòa liên tục cũng không tốt cho sức khỏe. Thế nên, cách dùng hợp lý nhất là mở một lần vào buổi sáng, sau khoảng 1 tiếng thì tắt đi để xua đi không khí nóng trong phòng. Và buổi chiều cũng bật tắt điều hòa tương tự như buổi sáng, vậy là các mẹ có thể nghỉ ngơi thoải mái vừa không quá nóng cũng không lo hóa điện tiền điện mỗi tháng tăng vọt rồi nhé.
Tăng độ ẩm trong phòng
Thực chất, đặt chậu nước gừng trong phòng chỉ là một cách đơn giản, chứ muốn tăng độ ẩm hơn các mẹ vẫn có thể nhiều cách áp dụng. Chẳng hạn đặt một chậu cây xanh, bể cá nhỏ, chậu nước thả vài cánh hoa hồng,… Khi ấy không chỉ làm căn phòng xinh đẹp hơn mà quan trọng giúp da các mẹ đỡ khô đáng kể đấy ạ.
Uống nhiều nước
Các mẹ nên bổ sung nước nhiều hơn khi ở trong phòng máy lạnh thường xuyên, lượng nước phải nạp vào cơ thể mỗi ngày tối thiểu là 2 lít để tránh khô da, khô họng. Và loại nước uống được khuyến khích là nước khoáng. Ngoài ra, các mẹ có thể dùng nước cam hoặc chanh để bổ sung vitamin và trà xanh, kiểu đổi vị chống ngán cũng như giúp giữ gìn nhan sắc.
Dùng quạt thay thế khi nhiệt độ ngoài trời giảm
Máy lạnh tiêu tốn rất nhiều năng lượng, nếu bật máy lạnh cả ngày không những tốn tiền điện mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sẽ làm làn da của các mẹ bị khô do mất nước. Cho nên, các mẹ hãy dùng quạt thay thế những lúc nhiệt độ ngoài trời thấp. Ví dụ vào sáng sớm, ban đêm, các mẹ nên tắt điều hòa và sử dụng quạt thay thế. Hay vào ban đêm các mẹ chỉ nên sử dụng điều hòa 3 hoặc 4 tiếng sau đó bật quạt như vậy sẽ rất tốt cho sức khỏe thay vì để điều hòa cả đêm đấy ạ.
