Nguyên tắc 1: Duy trì mối quan hệ xã hội tốt đẹp
Không ít người khi có tuổi lại chọn sống khép mình, kín tiếng, ít giao tiếp, gặp gỡ người khác. Thực chất, sau khi nghỉ hưu, chúng ta thường có rất nhiều thời gian rảnh rỗi. Nếu như chúng ta không duy trì các mối quan hệ xã hội tốt đẹp, thường xuyên “chăm sóc” bộ não của mình thì rất dễ gặp tình trạng suy giảm nhận thức.
Hơn nữa, nếu như chúng ta bỏ đi những mối quan hệ tốt đẹp, vô tình chúng ta lựa chọn sẽ sống trong cô đơn giai đoạn cuối đời. Vì vậy, bên cạnh người thân trong gia đình, người lớn tuổi cũng nên giữ gìn những mối quan hệ bạn bè đồng trang lứa để thấy cuộc sống vẫn có nhiều điều thú vị, có thêm nhiều thú vui tuổi già.
Duy trì mối quan hệ xã hội tốt đẹp giúp cuộc sống về già vui vẻ hơn
Nguyên tắc 2: Có chỗ ở và có tiền tiết kiệm
Người khôn ngoan dù làm gì, sống thế nào cũng sẽ vun vén để có cho mình 1 chỗ ở ổn định ngay khi còn trẻ và đặc biệt càng cần hơn khi về già. Cùng với đó, họ cũng sẽ có 1 khoản tiền tiết kiệm nhất định để lo cuộc sống cá nhân.
Hai yếu tố này sẽ giúp bạn có được cuộc sống tự chủ và luôn yên ổn. Bạn có thể sống vui vẻ, ổn định tới cuối đời mà không cần phải phụ thuộc vào ai. Khi bạn làm chủ được cuộc sống của chính mình thì đó cũng là mộ cách để tận hưởng sự hạnh phúc của riêng mình. Nhiều người lớn tuổi quyết định không sống cùng con cái kể cả khi chúng hiếu thuận, hiểu chuyện. Điều này vừa đảm bảo người lớn tuổi có cuộc sống riêng tư vừa không phiền hà tới ai. Đây mới chính là sự lựa chọn thông minh nhất.
Nguyên tắc 3: Giữ sức khỏe, yêu thương chính mình
Sức khỏe là vốn quý của mỗi người. Vì vậy, những người lớn tuổi nên đề cao việc giữ gìn sức khỏe để sống vui, sống lâu, sống khoẻ và có thể làm những điều mình thích.
Chúng ta nên biết cách yêu thương bản thân mình bằng cách ăn uống đầy đủ, khoa học, tập thể dục đều đặn, duy trì lối sống tích cực và vui vẻ. Đây đều là những điểm mấu chốt góp phần giúp bạn sống khỏe mạnh hơn. Nếu không có sức khỏe, mối quan hệ, tiền tài, danh vọng đều không giúp ích được gì cho bạn. Vậy nên càng lớn tuổi chúng ta càng cần trân trọng và nâng cao sức khỏe của bản thân.
Càng lớn tuổi chúng ta càng cần trân trọng và nâng cao sức khỏe của bản thân.
Nguyên tắc 4: Có sở thích, đam mê riêng
Để cuộc sống tuổi già vui vẻ và hạnh phúc, mỗi người cũng nên có sở thích và đam mê riêng. Nhiều người đam mê đọc sách, tiếp cận các phương tiện truyền thông để trí óc minh mẫn, thông thái. Có người lại muốn gặp gỡ, trò chuyện cùng bạn bè để giải khuây, thậm chí có người còn muốn thực hiện những ước mơ thuở trẻ mà họ chưa có cơ hội, thời gian để làm. Đây cũng là cách giúp người lớn tuổi thêm yêu cuộc sống. Họ sẽ thấy cuộc sống khi về già vẫn đầy màu sắc, vô cùng thú vị và đáng trân trọng.
Khi về già, chúng ta không nên suy tính những thứ xa vời, mong ước những điều khó chạm tới. Đôi khi hạnh phúc lại là những điều gần gũi xung quanh bạn. Bởi vậy, bạn nên trân trọng những gì mình đang có, làm những điều mình mong muốn miễn là những việc ấy không làm đánh mất chính mình.
