Phụ nữ Nhật luôn có cách riêng để giữ gìn nhan sắc của mình, dù 40 hay 50 vẫn khiến các nàng 20 - 30 phải chạy theo dài dài. Bí quyết của họ chính là luôn loại thực phẩm đồ uống mà họ sử dụng hàng ngày, chứ không phải hàng hà sa số những loại mỹ phẩm đắt tiền đắp lên da.
Người Nhật đặc biệt tin tưởng về khả năng dưỡng nhan, giữ dáng với trà xanh. Thế nên người Nhật mới có văn hóa thưởng trà, mỗi việc uống trà xanh mà vô vàn những lợi ích cho làn da vóc dáng. Nếu bạn cần một loại đồ uống vừa tiêu mỡ giảm cân vừa dưỡng da sáng mịn thì trà xanh là thức uống đầu tiên bạn nên nghĩ đến.
Trà xanh tiêu mỡ giảm cân
Trong trà xanh có chứa caffein và epigallocatechin gallate (EGCG) giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Lượng caffein trong trà xanh ở mức vừa đủ cho cơ thể. Triglyceride & cholesterol trong trà xanh còn giúp cơ thể cảm thấy no nê, không lo đói nhanh sau khi ăn. Từ đó bạn sẽ không còn muốn ăn nhiều dẫn đến tăng cân vô tội vạ nữa.
Trà xanh chống lão hóa
* Thành phần chống lão hóa dồi dào
Trà xanh là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa mạnh, không chỉ giúp cải thiện collagen mà còn duy trì sự đàn hồi của da và ngăn ngừa các nếp nhăn. Thường xuyên uống khoảng 2 cốc trà xanh mỗi ngày đảm bảo da sẽ căng mịn.
* Giảm tác động tiêu cực của tia UV đối với làn da
Trà xanh chống lại các gốc tự do dưới dạng các độc tố không mong muốn xâm nhập vào cơ thể như khói thuốc lá, tiếp xúc với tia UV, lối sống và các yếu tố môi trường khác. Trà xanh giúp tăng hệ miễn dịch, củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe hơn trước ánh nắng mặt trời.
Phụ nữ Nhật còn bôi trực tiếp trà xanh lên da
Không chỉ uống trà xanh tươi, người Nhật còn cải biên thức uống giản dị này thành matcha với công dụng chống oxy hóa gấp 10 lần một tách trà xanh thông thường. Đồng thời còn bôi trực tiếp lên da giúp làm sạch da, trắng da, làm dịu sưng viêm tấy đỏ.
Nếu phải làm việc với máy tính cả ngày, hãy thêm trà xanh vào bước làm sạch, dưỡng da của bạn. Hoặc có thể dùng nước trà xanh như toner để làm sáng da, kháng viêm giảm mụn... Làm nước đá trà xanh để chườm lên da giúp se khít lỗ chân lông hay rửa mặt với nước trà xanh để cải thiện vấn đề lão hóa nếu bạn thường xuyên phải làm việc với máy tính mỗi ngày.
Hoặc bạn có thể đóng đá trà xanh cho vào khay nhỏ và lấy từng viên đá lạnh để chườm lên da. Chú ý lấy một chiếc khăn nhỏ, bọc viên đá lạnh rồi hãy di lên da, lỗ chân lông sẽ se khít, căng mịn hơn.
