Con gái tuổi mới lớn có nhiều bỡ ngỡ, những thay đổi về thân hình và tâm sinh lý đột ngột khiến các bé khó tránh khỏi hoang mang. 7 điều sau đây mẹ nên dạy cho con gái ở tuổi dậy thì.
1. Dạy con thói quen trò chuyện cởi mở về những vấn đề đang gặp phải
Mẹ đừng vô tình bỏ qua những thắc mắc hay các cung bậc cảm xúc của con. Hãy nói với con rằng, con nên có thói quen trò chuyện và chia sẻ cùng nhau. Mặt khác, là phụ huynh, bạn cũng nên tìm hiểu thêm về tâm sinh lý của con để có thể có những cách ứng xử phù hợp, nhất là khi con đang trong lứa tuổi dở dở ương ương này.
2. Nói trước với con về những thay đổi lớn của cơ thể
Mẹ hãy dạy con gái ở tuổi dậy thì bằng cách trò chuyện, thông báo trước với con về những thay đổi lớn trên cơ thể mà con sẽ phải đối mặt trong suốt giai đoạn dậy thì. Đó là: sự thay đổi về cơ thể trở nên tròn trịa hơn, con có nguyệt san, mặt con có thể có mụn, ngực con sẽ bắt đầu lớn hơn, giọng nói của con trai thường ồm ồm… hoặc những cảm xúc của con sẽ nhiều hơn trong giai đoạn này.
 |
Khi thông báo với con, dạy con về những thay đổi này, bạn luôn luôn phải nhấn mạnh đó là những thay đổi tất yếu tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Vì thế, con tuyệt đối không cần phải ngại ngần, tự ti mà nên chủ động chào đón những thay đổi ấy để chăm sóc cơ thể tốt nhất.
3. Dạy con về cách “đối phó” với mụn đầu đen, mụn bọc
Mẹ hãy nói cho con hiểu trong giai đoạn này, mặt và cơ thể con có thể bị nổi những nốt mụn bọc, mụn đầu đen hoặc mụn cám. Điều này là do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể cộng với thói quen vệ sinh chưa tốt. Bởi thế, con không cần ngần ngại với khuôn mặt như thế mà tìm cách “tống cổ” những nốt mụn xấu xí ấy khỏi cơ thể.
Hãy hướng dẫn con cách tẩy tế bào chết, rửa mặt, cách ăn uống sinh hoạt lành mạnh và đúng cách để loại trừ tác nhân gây mụn.
4. Dạy con những kiến thức chăm sóc bản thân trong những kỳ nguyệt san đầu tiên
Khi có các dấu hiệu của kỳ nguyệt san đầu tiên ghé thăm, con gái của bạn sẽ cực kỳ bối rối dù đã chuẩn bị tâm lý trước. Mẹ hãy dạy con cách vệ sinh và đối mặt với hiện tượng này.
Hãy dạy con cách vệ sinh vùng kín trong và ngoài ngày nguyệt san ghé thăm bằng nước ấm. Bên cạnh đó, mẹ nên mua cho con những loại băng vệ sinh an toàn và có khả năng thấm hút tốt nhất làm “vệ sĩ” không thể thiếu trong ngày đèn đỏ của con.
5. Dạy con cách “sống sót” qua hội chứng tiền nguyệt san
Trước khi bước vào ngày đèn đỏ chính thức, mỗi cô gái thường phải trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt rất khó chịu tùy theo cơ địa của cơ thể như: thay đổi tâm trạng, dễ cáu gắt, đau bụng, tức ngực, đau lưng, chuột rút…
Là mẹ, bạn hãy dạy con những chiêu đơn giản mà hiệu quả để con có thể “sống sót” qua những hội những khó chịu này một cách bớt đau đớn và thoải mái hơn. Chẳng hạn khi con bị chuột rút, bạn có thể cho con đi khám bác sĩ để có cách điều trị những cơn chuột rút này. Hoặc khi con đau bụng, đau lưng, mẹ có thể hướng dẫn con cách chườm ấm hoặc những cách thư giãn tối ưu khác.
6. Luôn trò chuyện với con về tình yêu và tình dục
Có một điều mà cha mẹ thường rất ngại chia sẻ với những đứa trẻ khi bước vào giai đoạn dậy thì đó là tình dục. Thậm chí nhiều phụ huynh lảng tránh nói điều này với con khiến con trở nên bị mù tịt những kiến thức này hoặc biết không tới nơi tới chốn.
Thực tế, đây là thời điểm bố mẹ luôn nên trò chuyện với con về tình dục từ xa đến gần. Bạn nên nói với những điều cần thiết về tình yêu và tình dục an toàn. Bạn cũng nên chuẩn bị nói chuyện trên tinh thần có thể con đã đi quá giới hạn. Hãy cam đoan rằng con vẫn có thể nói “không” với chuyện ấy khi chưa sẵn sàng và nếu rơi vào những tình huống bị ép buộc, con vẫn có cách để bảo vệ chính mình.
Bạn cũng trò chuyện với con về những nguy cơ khi yêu hoặc quan hệ tình dục sớm để con hiểu được con nên như thế nào sẽ giúp bản thân sống tích cực và tốt nhất.
7. Hướng dẫn con cách quản lý tiền và trò chuyện nghiêm túc về chuyện rượu bia, chơi bời
Khi bước vào tuổi dậy thì, bạn hãy dạy con cách tiêu tiền, kiếm tiền phù hợp và quản lý tiền đúng cách. Muốn vậy hãy trò chuyện với con thẳng thắn về tất cả điều này. Đặc biệt cho con biết về những “thủ đoạn” mà các nhà quảng cáo, các cửa hàng dùng để làm chiêu PR hút khách mua hàng hoặc kể cho con nghe về chi tiêu gia đình cho mỗi khoản tiền cụ thể như tiền ăn, tiền điện nước, tiền học phí hàng tháng… để con luôn có ý thức tiết kiệm, không vòi vĩnh theo các bạn.
Ngoài ra, đây là lứa tuổi con dễ đua đòi, adua theo các bạn bè nhất nên bạn cũng hãy nói với con chuyện uống bia rượu hay chơi bời quá đà sẽ khiến con dễ gặp phải những rắc rối đáng tiếc. Bởi bia rượu hay chơi bời quá sẽ khiến con không còn tỉnh táo, mất kiểm soát và có những hành động ngoài ý muốn, thậm chí gây tổn thương đến bản thân và người khác, dẫn đến phải hối tiếc về sau.
Để tránh những đáng tiếc này, mẹ cũng đặt ra yêu cầu với con rằng khi con đi chơi, đi dự tiệc ở đâu, bố mẹ cần được biết những thông tin cần thiết và giờ về cụ thể để tránh tình trạng con ham vui, có thể dẫn đến sa đà.
Cách làm khoai lang kén thơm ngon giòn rụm (Làm Mẹ) - (Phunutoday) - Với vị thơm ngon, khoai lang kén đang là một món ăn vặt được ưa chuộng. Mời các bạn cùng trổ tài làm món khoai lang kén này nhé. |
