Dường như việc có em bé đã khiến các mẹ không quan tâm quá nhiều đến nhan sắc của bản thân mình. Tuy nhiên có những điều vẫn sẽ và mãi mãi hiển thị trên cơ thể mẹ, đó là dấu tích khẳng định việc bạn đã mang bầu, là lời khẳng định bạn đã được lên chức mẹ.
Dù đó không phải là những dấu tích đẹp và thậm chí có thể còn khiến mẹ trở nên xấu xí hơn, tuy nhiên đừng vì thế mà buồn, mà tự ti các mẹ nhé.
Dưới đây là những điều mãi mãi thay đổi sau sinh nở, mẹ bầu nên biết để chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đối mặt:
Ngực chảy xệ
 |
| Không chỉ bị chảy xệ, ngực mẹ còn bị teo đi đáng kể sau khi cho con bú. |
Dù trong thời gian cho con bú, mẹ có áp dụng mọi cách để cho con bú đúng chuẩn, dùng áo hỗ trợ ngực, hay tập luyện thể dục thường xuyên thì việc ngực bị chảy xệ sau sinh cũng không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, đừng vì thế mà chị em từ chối việc cho con bú bởi tác dụng của việc này là vô cùng lớn với trẻ sơ sinh.
Không chỉ bị chảy xệ, ngực mẹ còn bị teo đi đáng kể và đảm bảo rằng vòng một của mẹ nào cũng bị giảm kích cỡ sau sinh.
Vòng hai ngấn mỡ
Mặc dù “vòng một” bị teo đi nhưng vòng hai của mẹ nào cùng sẽ tăng lên trông thấy đặc biệt là ngấn mỡ thừa vùng bụng trước. Trong thời gian mang thai, bụng mẹ sẽ bị tăng kích thước đáng kể khi mang trong mình một em bé nặng tới 3kg và cả nhau thai, bọc ối. Vòng 2 tăng kích thước quá nhanh và nhiều sau sinh đương nhiên sẽ làm da bụng bị nhão và ngấn mỡ.
Những vết rạn da
Cũng vì bị tăng kích thước quá nhanh nên từ tháng thứ 5,6 thai kỳ, hầu hết da bụng các mẹ đều bị rạn. Điều đáng buồn là những vết rạn da sẽ không biến mất ngay sau sinh nở, thậm chí là có thể theo mẹ cả cuộc đời. Nếu mẹ bị rạn da quá nặng hoặc những vết rạn da màu tím thì rất khó có thể phụ hồi lại sau sinh. Vì vậy, để hạn chế triệu chứng này, ở giai đoạn sớm của thai kỳ, chị em nên bổ sung thêm những thực phẩm giúp tăng tính đàn hồi cho da.
Vùng kín bị giãn rộng
Kết cấu đặc thù giúp âm đạo có thể giãn nở như 1 sợi dây chun. Ở trạng thái bình thường, âm đạo chỉ khoảng 1,5cm, khi kích thích có thể giãn tới 3cm. Đến khi vượt cạn, để em bé dễ dàng chào đời, âm đạo có thể mở rộng lên đến 10cm.
 |
| Vùng kín bị giãn rộng còn gây nguy cơ bị tiểu són hoặc tăng khả năng viêm nhiễm phụ khoa. |
Do khi sinh bị giãn nở quá nhiều, nhất là trong trường hợp sinh khó, kéo dài, hay em bé quá to, nên sau đó âm đạo khó hồi phục lại trạng thái ban đầu. Có nhiều trường hợp âm đạo bị giãn nở quá mức, khiến chị em tự ti trong chuyện chăn gối vợ chồng. Vùng kín bị giãn rộng còn gây nguy cơ bị tiểu són hoặc tăng khả năng viêm nhiễm phụ khoa.
Mặc dù đây là vấn đề khá quan trọng nhưng lại không dễ dàng chữa trị. Lời khuyên là các mẹ nên chăm chỉ tập Kegel để cải thiện dần tình trạng vùng kín bị giãn nở.
Vòng 3 quá cỡ
Đồng hành cùng vòng 2 và vòng 3 cũng tăng kích thước đáng kể sau sinh nở. Nhiều mẹ còn gặp tình trạng vòng 3 bị chảy xệ rất mất thẩm mỹ.
Những vết tàn nhang
Những vết tàn nhang, nám thường xuất hiện ngay sau khi mẹ mang thai và kéo dài suốt thai kỳ. Sau sinh nở, hiện tượng này có giảm bớt một chút nhưng không thể hết hẳn. Việc chữa trị tàn nhang cũng không hề đơn giản. Vì vậy mẹ nên tham khảo bác sĩ da liễu để có cách điều trị phù hợp nhất.
6 điều mẹ bầu cần tránh trong mùa nóng (Làm Mẹ) - (Phunutoday) - Mùa hè đang tới, mẹ bầu cần lưu ý tránh những điều sau để sức khỏe của mẹ và thai nhi luôn được đảm bảo. |
Hướng dẫn mẹ vệ sinh tai cho bé an toàn và đúng cách (Làm Mẹ) - (Phunutoday) - Vệ sinh tai đúng cách không phải ai cũng biết. Vệ sinh tai cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ lại càng khó hơn rất nhiều. |
