Mỗi ngày 1 cốc nước ép ổi, bạn sẽ thấy cơ thể mình thay đổi kỳ diệu

( PHUNUTODAY ) - Trong thành phần dưỡng chất của ép ổi chứa nhiều vitamin C, A, E, K.. khoáng chất tốt cho cơ thể của chúng ta.

Nước ép ổi chống oxy hóa

Theo chuyên gia dinh dưỡng cho biết một quả ổi được làm giàu với lượng lycopene và phytonutrients cao. Chúng giúp chống oxy hóa bảo vệ DNA khỏi bị ảnh hưởng giúp cơ thể con người ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Đồng thời khiến cho làn da của chúng ta lâu bị lão hóa, căng mịn hơn rất nhiều.

Nước ép ổi ngăn ngừa táo bón

Khi bạn thường xuyên uống nước ép ổi sẽ giúp cải thiện tình trạng bị táo bón. Trong ép ổi chứa nhiều chất xơ, nó giúp đẩy chất thải ra khỏi cơ thể một cách trơn tru. Ngoài ra, thành phần chất hydrat hóa cơ thể, nhờ hàm lượng nước cao có trong nó, giúp giữ cho vấn đề đường tiêu hóa của bạn tốt hơn rất nhiều. Việc bạn thường xuyên uống nước ép này có thể giúp giảm đau dạ dày, viêm và khó chịu do táo bón tốt cho cơ thể.

Mỗi ngày cốc ép ổi bạn sẽ thấy cơ thể mình thay đổi kỳ diệu

Mỗi ngày cốc ép ổi bạn sẽ thấy cơ thể mình thay đổi kỳ diệu

Nước ép ổi giúp trái tim khỏe mạnh

Khi bạn uống ép ổi thường xuyên sẽ làm giảm huyết áp do nồng độ natri cao và lượng kali thấp trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp cho bạn quản lý mức độ cholesterol trong cơ thể cần thiết cho hoạt động khỏe mạnh và đúng đắn giúp tim của bạn hoạt động tốt và tránh nguy cơ đột quỵ.

Nước ép ổi điều trị ho và cảm lạnh

Trong ép ổi có chứa nguồn vitamin C và sắt phong phú, nước ép ổi có ích trong việc bảo vệ bản thân tránh được những căn bệnh như cảm lạnh, ho và cúm thường hay gặp khi tiết trời trở lạnh hoặc những khi giao mùa. Nước ép ổi còn giúp giảm bớt vấn đề bằng cách làm sạch đường hô hấp. Là một chất làm se tự nhiên, nó hỗ trợ trong việc kìm hãm sự di chuyển của vi sinh vật và loại bỏ tắc nghẽn phổi giúp hệ hô hấp của bạn hoạt động tốt hơn.

Mỗi ngày một cốc nước ép ổi bạn sẽ thấy điều kỳ diệu

Mỗi ngày một cốc nước ép ổi bạn sẽ thấy điều kỳ diệu

Nước ép ổi chăm sóc răng miệng

Nước ép ổi được các chuyên gia khuyến cáo như nên dùng như một phương thuốc hiệu quả cho các vấn đề răng miệng như đau răng, sưng nướu và loét miệng. Trong ép ổi chứa nhiều vitamin C, giúp tăng sức đề kháng đồng thời loại bỏ mùi hôi phát ra từ miệng. Với những đặc tính chống viêm của ổi giúp làm dịu cơn đau do nhiệt miệng, sưng nướu gây ra.