1. Tự thụt rửa âm đạo khi không có chỉ định của thầy thuốc
Rất nhiều phụ nữ băn khoăn, thắc mắc tại sao mình vệ sinh vùng kín rất kỹ, dùng đúng loại dung dịch vệ sinh phù hợp mà vẫn bị viêm. Nguyên nhân là do nhiều phụ nữ đã vệ sinh vùng kín bằng cách thụt rửa sâu âm đạo. Việc làm này gây mất cân bằng hệ sinh lý vùng kín, đạo tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi tăng sinh gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
2. Dùng băng vệ sinh hàng ngày liên tục
Thói quen dùng băng vệ sinh hàng ngày xuất phát từ suy nghĩ dùng như thế đỡ phải thay quần chip. Nhưng chị em không biết rằng dùng như thế sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển ở vùng kín bởi khi dùng băng vệ sinh, vùng kiến sẽ không được khô thoáng, là điều kiện lí tưởng để vi khuẩn khuẩn xấu trú ngụ.
3. Không thay băng vệ sinh khi ngủ
Bạn có thể thay băng vệ sinh 6 tiếng/lần, mặc dù các bác sĩ phụ khoa khuyến cáo bạn nên thay băng vệ sinh sau mỗi 4 tiếng. Vi khuẩn phát triển rất nhanh dù chỉ trong một mẫu máu nhỏ và trong vòng 8 tiếng, vi khuẩn trong băng vệ sinh sẽ tăng lên gấp bội đến mức nguy hiểm, gây nên mùi hôi, ngứa ngáy và có thể dẫn đến nhiễm trùng nặng.
4. Thường xuyên dùng thuốc tránh thai
Estrogen trong thuốc tránh thai có tác dụng kích thích hình thành vi khuẩn nấm, rồi từng bước xâm nhập vào các tế bào âm đạo, như vậy rất dễ gây nên bệnh viêm âm đạo.
5. Quần jean quá bó sát
Quần jean bó sát sẽ giữ mồ hôi và không có sự thông thoáng, giúp cho vi khuẩn sinh sôi. Bên cạnh đó, mặc quần quá bó cũng dễ gây sung huyết vùng chậu, môi trường quanh "cô bé" bị bít kín khiến nấm và vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở, tăng tần suất mắc bệnh vùng kín của các chị em lên gấp đôi.
Vì thế bạn nên mặc những loại quần không quá chật, để "cô bé"có thể "thở" và tránh các bệnh liên quan đến vùng kín.
6. Nhịn tiểu
Một số chị em hoặc là quá bận rộn hoặc vì lý do nào đó mà không thể ngừng 5 phút để đi vệ sinh. Mặc dù nhịn tiểu không làm vỡ bàng quang nhưng có thể làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Phớt lờ sự thôi thúc đi tiểu chỉ làm cho vi khuẩn có thêm thời gian để sinh sôi, và điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiểu và "vùng kín".
7. Giặt đồ bằng máy giặt
Với nhiều gia đình thì máy giặt là vật dụng quen thuộc, thay thế sức lao động của con người. Tuy nhiên ít ai biết rằng máy giặt lại là “kho” chứa vi khuẩn gây hại cho sức khỏe, đặc biệt làm tăng nguy cơ viêm nhiễm nấm ngứa ở âm đạo.
Hơn thế nữa, sẽ càng nguy hiểm hơn nếu nhiều người có thói quen ngâm đồ lót hoặc “tích trữ” đồ lót một vài ngày trong máy giặt rồi mới khởi động. Như vậy, các vi khuẩn, nấm mốc càng có cơ hội thuận lợi để phát triển hoành hành. Một nghiên cứu thuộc trường ĐH Y khoa Fundan (Mỹ) đã cho thấy, lồng máy giặt có chứa 60,2% vi khuẩn gây hại cho “vùng kín” của phụ nữ.
8. Sử dụng toilet công cộng
Theo thống kê thì nhà vệ sinh công cộng tiềm ẩn rất nhiều vi khuẩn gây hại cho con người và trong số đó có đến 95% vi khuẩn là “thủ phạm” gây nên những chứng bệnh lây lan qua đường tình dục.
Chính vì thế, thường xuyên sử dụng toilet công cộng đặc biệt là bồn cầu công cộng sẽ khiến bạn rất dễ trở thành “nạn nhân” của các chứng bệnh phụ khoa. Lời khuyên dành cho bạn là nên hạn chế sử dụng nhà vệ sinh công cộng hoặc nếu có thì nên tìm cách không ngồi trực tiếp xuống bồn cầu khi đi vệ sinh.
9. Mặc quần áo ướt lâu
Sau khi tập thể dục xong, bạn không tắm, không thay quần áo và sau đó bạn đi đây đó trong bộ quần áo ướt. Nghe có vẻ thoải mái đấy nhưng thói quen này không tốt cho sức khỏe. Bạn càng mặc quần áo và đồ lót ướt càng lâu thì càng dễ bị nhiễm trùng đường tiểu, theo tiến sĩ Rabin. Mồ hôi và muối có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây nhiễm trùng vùng chữ V.
10. Lười đi khám phụ khoa định kì
Cái sự lười này không thể nói là không nguy hiểm. Hầu hết các bạn gái đều cho rằng "cô bé" có vấn đề thì sẽ "kêu cứu" hay sẽ có biểu hiện khác thường ngay, cần gì phải đi khám. Nhưng thực tế không đơn giản như vậy. Để "cô bé" của bạn được an toàn và "khỏe mạnh", tốt nhất bạn nên đi khám phụ khoa theo định kỳ từ 4-6 tháng/lần.
