Ở nước ta, rau diếp cá thường mọc hoang ở những chỗ ẩm ướt, và chúng rất dễ sống, không cần phải cầu kì chăm sóc như những loại rau khác.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, một cây diếp cá chứa khoảng 91,5% nước; 2,9% protid; 2,7% glucid, 0,5% lipit, 1,8% cellulose, 0,3mg calcium, 0,1mg kali, 1,26mg caroten, 68mg vitamin C. Bên cạnh đó, còn chứa đến 0,0049% tinh dầu và một ít chất ancaloit còn gọi là cocdalin.
Rau diếp cá chứa rất nhiều thành phần tốt
Thành phần chủ yếu của tinh dầu là methylnonylketon, decanonylacetaldehyde khiến rau diếp cá có mùi khá khó chịu, laurinaldehyt và chất miecxen (myrcen), axit caprinic. Quả và hoa chứa chất isoquercitrin và quercitrin. Độ tro trung bình là 11,4%, tro không tan trong HCl là 2,7%.
Theo Đông y, rau diếp cá vị cay, hơi lạnh, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi thuỷ tiêu thũng... Chính vì vậy, trong các tài liệu học cổ truyền cũng đã lưu lại nhiều tác dụng quý từ rau diếp cá.
Dưới đây là 5 công dụng tuyệt với nhất của rau diếp cá:
1. Rau diếp cá chữa bệnh trĩ
Từ lâu dân gian đã lưu truyền về phương pháp dùng rau diếp cá để chữa trị bệnh trĩ được nhiều người áp dụng và đạt được hiệu quả ngoài mong đợi.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, rau diếp cá chứa hoạt chất decanonyl acetaldehyde có tác dụng kháng khuẩn nên giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn và sưng viêm búi trĩ.
Hằng ngày nên ăn sống diếp cá, ngoài ra có thể dùng lá diếp cá nấu nước để xông, ngâm, rửa lúc còn ấm. Bã còn lại dịt vào hậu môn.
Rau diếp cá dùng để trị táo bón và chữa bệnh trĩ tốt
2. Rau diếp cá chữa táo bón
Một trong những công dụng tuyệt vời của cây diếp cá là chữa chứng táo bón hiệu quả, vì nhờ có nhiều chất xơ hòa tan và có tính mát. Chính vì thế, khi gặp vấn đề về đường tiêu hóa bạn nên nghĩ ngay đến rau diếp cá như vị cứu tinh cho riêng mình.
Sao khô 10g diếp cá, hãm với nước sôi khoảng 10 phút, uống thay trà hàng ngày. Uống trong 10 ngày.
3. Rau diếp cá giúp trẻ hạ sốt
Rau diếp cá là loại rau, loại thảo dược thiên nhiên vô cùng an toàn được nhiều bậc cha mẹ tin dùng để hạ nhiệt và làm mát cơ thể cho trẻ mỗi khi bị sốt.
Rau diếp cá 30g để tươi, rửa sạch, giã nát, thêm nửa bát nước nguội vào đun sôi, để nguội và uống làm một lần; đồng thời, lấy bã đắp vào thái dương.
Rau diếp cá còn giúp hạ sốt cho trẻ
4. Rau diếp cá trị mụn nhọt hiệu quả
Để xử lý tình trạng da dầu của mình bạn có thể giã nát diếp cá rồi trộn với một chút muối hạt rồi bôi lên mặt. Muối giúp da săn chắc hơn, điều tiết chất nhờn, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
Đối với những người thường xuyên bị những mục mụn đáng ghét tấn công, bạn chỉ cần lấy thân và lá diếp cá tươi giã nát cho thêm vài hạt muối vào. Sau đó đắp lên những vùng da bị nổi mụn, thực hiện trong vài lần mụn sẽ khô đầu và teo lại.
Ngoài ra, nó còn có tính sát khuẩn cao, giúp da thải độc, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả nữa đấy.
5. Rau diếp cá giúp iều hòa kinh nguyệt
Bạn có thể sử dụng khoảng 40g rau diếp cá, ngải cứu 30g, giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội lấy một bát nước thuốc, uống liên tục làm 2 lần trong ngày, uống liền 5 ngày, uống trước kỳ kinh 10 ngày.
