1. Gối quá cao – "Sát thủ" gây đột quỵ
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Stroke, độ cao của gối ảnh hưởng trực tiếp đến động mạch đốt sống – mạch máu quan trọng dẫn máu lên não.
-
Nguy cơ: Việc sử dụng gối quá cao (trên 15cm) hoặc quá thấp đều làm thay đổi độ cong sinh lý của cột sống cổ. Gối quá cao khiến cổ bị gập góc, dễ dẫn đến hiện tượng bóc tách động mạch đốt sống – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ và huyết khối não.
-
Cách kiểm tra:
-
Khi nằm ngửa: Tai và vai phải thẳng hàng, cằm và xương ức phải thẳng hàng.
-
Khi nằm nghiêng: Độ cao của gối phải tương ứng với chiều rộng của một bên vai.
-
2. Gối cao su thiên nhiên "giả" – Chứa chất gây ung thư
Hiện nay, nhiều loại gối cao su thiên nhiên trên thị trường quảng cáo "100% cao su nguyên chất" nhưng thực chất là hàng kém chất lượng.
-
Nguy cơ: Để giảm chi phí, nhà sản xuất thường thêm bột talc, chất tạo bọt và hóa chất phụ gia. Quá trình lưu hóa kém chất lượng có thể sản sinh ra styren và nitrosamin – những chất được xếp vào nhóm gây ung thư.
-
Cách nhận biết:
-
Ngửi: Sản phẩm chuẩn có mùi thơm nhẹ tự nhiên. Nếu gối có mùi quá hắc, quá nồng hoặc mùi hóa chất lạ, tuyệt đối không nên dùng.
-
Ấn: Gối chất lượng cao có độ đàn hồi đồng bộ và nhanh chóng trở lại hình dạng ban đầu.
-
3. Gối đàn hồi chậm (Memory Foam) không rõ nguồn gốc
Gối đàn hồi chậm rất phổ biến, nhưng sự nguy hiểm nằm ở các sản phẩm không có nhãn mác, không chứng nhận.
-
Nguy cơ: Một số loại gối rẻ tiền thường bị thêm chất chống cháy chứa brom (như PBDE). Đây là những chất có độc tính thần kinh, ảnh hưởng đến nội tiết và khả năng sinh sản, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc ung thư nếu tiếp xúc lâu dài qua da và đường hô hấp.
Lời khuyên vàng khi mua gối để bảo vệ gia đình
Để không "rước họa vào thân", hãy nhớ kỹ 3 nguyên tắc khi mua sắm chăn ga gối đệm:
-
Nói không với hàng không nhãn mác: Luôn chọn thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và tem mác đầy đủ.
-
Kiểm tra tiêu chuẩn thực hiện: Hãy ưu tiên sản phẩm có ghi rõ các tiêu chuẩn kỹ thuật (tại Việt Nam hoặc tiêu chuẩn quốc tế uy tín). Tránh xa những sản phẩm "vô danh" được bán trôi nổi trên mạng.
-
Thay gối định kỳ: Đừng chờ đến khi gối xẹp, vón cục hay có mùi khó chịu mới thay. Một chiếc gối nên được thay thế sau 1–2 năm sử dụng để đảm bảo vệ sinh và khả năng nâng đỡ cột sống.
Kết luận: Giấc ngủ là thời điểm để cơ thể phục hồi, đừng để những món đồ tưởng chừng vô hại lại trở thành "liều thuốc độc" chậm. Hãy dành 5 phút kiểm tra lại chiếc gối nhà bạn ngay hôm nay!
