Ngải cứu không chỉ là rau mà còn là thuốc: 4 cách dùng ngải cứu tốt cho sức khỏe
Ngải cứu có vị đắng tự nhiên, được dùng nhiều để chế biến các món ăn thường ngày. Ngoài ra, loại rau này còn được sử dụng như một vị thuốc.
Trà đen – “thức uống vàng” giúp sống lâu, thay thế cà phê và dễ dàng tìm mua ở Việt Nam
Nếu bạn thích cà phê nhưng lo ngại về tác dụng phụ, trà đen có thể là lựa chọn thay thế lý tưởng. Loại nước uống này được chuyên gia Mỹ đánh giá giúp kéo dài tuổi thọ, tốt ngang trà xanh và rất dễ tìm mua tại Việt Nam.
Gặp 6 loại cá này ở chợ phải mua ngay: Cá tự nhiên giá rẻ, bổ hơn cả tổ yến nhân sâm
Đừng vội bỏ qua những loại cá tưởng chừng quen thuộc ngoài chợ! Dù có giá thành bình dân, nhưng chúng lại giàu dưỡng chất quý giá, được ví như “nhân sâm dưới nước” hay “tổ yến thiên nhiên”, tốt cho sức khỏe cả nhà nếu biết cách tận dụng.
Loại rau giàu canxi hơn sữa, ăn sống hay nấu chín đều cực tốt cho xương khớp
Rau diếp thơm là một loại rau thuộc họ xà lách, có hương vị nhẹ dịu và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng loại rau này lại chứa hàm lượng canxi vượt trội hơn cả sữa, cùng nhiều khoáng chất có lợi cho xương khớp và sức khỏe tổng thể.
Chìa khóa vàng để nuôi dưỡng máu khỏe mạnh: Bí quyết đơn giản mà ít ai để ý
Ai trong chúng ta cũng từng nghe “máu là nguồn sống”, nhưng để máu thực sự khỏe mạnh, lưu thông tốt, nuôi dưỡng cơ thể mỗi ngày thì không phải ai cũng hiểu và làm đúng. Điều bất ngờ là bí quyết để chăm sóc hệ máu lại cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà – chỉ là chúng ta thường bỏ quên.
Ăn Mận đừng vứt Hạt, hóa ra chúng là vị thuốc quý
Hạt mận cứng thường bị vứt bỏ nhưng nếu bạn biết thông tin này sẽ thấy hạt mận có giá trị.
6 sai lầm khi ăn gạo lứt mất sạch dinh dưỡng
Những sai lầm khi ăn cơm gạo lứt dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, đừng dại mắc phải.
Loại thịt không xương, không da, ngon hơn thịt lợn 22 lần: Bổ dưỡng, dễ nấu, ai ăn cũng mê
Thịt ốc móng tay không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng, được ví như "thịt sạch" từ biển cả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến loại hải sản này sao cho vừa ngon vừa giữ trọn giá trị dinh dưỡng.
Những thực phẩm đại kỵ với dưa hấu: Thèm đến mấy cũng không nên ăn cùng nhau kẻo rước họa vào thân
Không phải ai cũng biết rằng, nếu kết hợp dưa hấu với một số thực phẩm không phù hợp, bạn có thể vô tình gây hại cho sức khỏe của cơ thể.
5 loại đồ uống sau có khả năng đánh tan sỏi thận, đào thải dễ dàn
Mặc dù sỏi thận có thể được loại bỏ bằng nội soi niệu quản hoặc thuốc giãn cơ alpha, nhưng hầu hết mọi người được khuyên nên uống một số loại chất lỏng có khả năng hòa tan sỏi thành các mảnh nhỏ hơn để dễ dàng đào thải qua đường nước tiểu.
Uống nước mướp đắng thường xuyên có tác dụng gì?
Nước mướp đắng tuy có vị đắng hơi khó uống nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
4 dấu hiệu vạch trần xà lách "tắm" thuốc sâu, đừng thấy tươi ngon mà mua vội về
Đi chợ gặp xà lách có 4 dấu hiệu này, bạn hãy mạnh dạn quay xe và đừng bao giờ mua dù được chào bán rẻ đến mấy.
Tin vui: Người bị tiểu đường có hy vọng phục hồi khả năng sản xuất insulin
"Việc không còn phụ thuộc vào insulin là một thành tựu đáng kể", Tom Donner, Giám đốc Trung tâm Tiểu đường Johns Hopkins nhận xét. Ông cho biết điều này giúp giảm đáng kể gánh nặng tâm lý của bệnh nhân.
Rau dền nhiều sắt, bổ máu nhưng 4 nhóm người này không nên ăn
Rau dền có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
Đến khi nằm viện tuổi già mới thấm: Chỉ 3 người này thật sự bên ta cả đời
Khi tuổi già ập đến, sức khỏe suy yếu và những ngày nằm trên giường bệnh kéo dài, con người mới ngộ ra ai thật sự quan trọng.
Luật phòng the kỳ lạ thời nhà Thanh: Vì sao phi tần bắt buộc phải im lặng khi ân ái?
Ít ai biết rằng, trong hậu cung triều Thanh, chuyện thị tẩm không chỉ là đặc quyền của phi tần mà còn đi kèm hàng loạt quy tắc khắt khe.
Uống nước lá ổi chữa tiểu đường mỗi ngày có hiệu quả không? Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo sai lầm
Dù nhiều người tin rằng uống nước lá ổi mỗi ngày có thể hỗ trợ điều trị tiểu đường, nhưng bác sĩ tại Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo không nên xem đây là phương pháp điều trị chính.
5 loại nước gây hại sức khỏe: Nếu không muốn suy thận không nên uống nhiều
Những loại nước uống dưới đây gây hại cho gan thận của bạn, đừng uống nhiều kẻo hại sức khỏe.
Trứng vịt không thể ăn tùy tiện, bác sĩ cảnh báo: 2 nhóm người này nên hạn chế
Trứng vịt rất bổ dưỡng tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn. Dưới đây là hai nhóm người hạn chế ăn trứng vịt nếu không muốn rước họa vào thân.
6 loại thực phẩm trường thọ: Mỗi ngày uống 1 loại giúp giảm tới 23% nguy cơ tử vong
Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe và tuổi thọ, các nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra rằng: một số loại thực phẩm quen thuộc nếu sử dụng đúng cách có thể giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc vội: 5 loại nước rẻ tiền nhưng tốt hơn cả nhân sâm, tổ yến
Buổi sáng là thời điểm vàng để cơ thể hấp thu dưỡng chất. Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có thể lựa chọn 5 loại nước rẻ tiền nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, tăng đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa cực tốt.
3 loại nước quen mặt nhưng âm thầm “rút sạch” canxi trong xương: Uống nhiều chỉ khiến xương giòn, dễ gãy
Nhiều người cho rằng loãng xương chỉ đến khi tuổi cao, nhưng thực tế, thói quen ăn uống hàng ngày mới là thủ phạm âm thầm bào mòn canxi trong cơ thể.
3 thói quen âm thầm khiến phụ nữ già nhanh, sức khỏe giảm sút
Có những thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm khiến phụ nữ già nhanh, sức khỏe giảm sút từng ngày. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, bỏ bữa sáng hay dán mắt vào điện thoại, hãy cẩn trọng – vì đó có thể là những “thủ phạm” âm thầm rút ngắn tuổi xuân và tuổi thọ.
Chị em muốn bổ sung collagen, hãy ăn ngay 7 loại thực phẩm giàu collagen này, vừa rẻ, lại bán đầy ở chợ
Bổ sung collagen qua chế độ ăn uống là cách đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả để duy trì nhan sắc. Đặc biệt, những thực phẩm giàu collagen hoặc các chất kích thích tổng hợp collagen đều dễ dàng tìm thấy ở các khu chợ, giúp chị em không chỉ đẹp mà còn khỏe từ bên trong.
Cây mã đề mọc hoang khắp nơi lại là vị thuốc quý: Có 7 bài thuốc từ cây mã đề, ai cũng nên biết
Cây mã đề vốn mọc hoang ở nhiều nơi nhưng được xem là vị thuốc quý, có thể trị nhiều bệnh. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của cây này đối với sức khỏe nhé.
Loại rau dại đắt nhất Việt Nam, ngon hơn thịt, lượng kali gấp 8 lần chuối
Đây thực sự là loại rau dại đắt nhất Việt Nam khi giá thành có thể lên đến hơn 10 triệu đồng/kg rau khô: Nấm bụng dê.
4 loại gia vị là 'thủ phạm' gây nhồi máu não, muốn tránh hãy ăn ít
Các loại gia vị này giúp tăng hương vị thơm ngon cho món ăn. Tuy nhiên, nếu dùng nhiều, nó có thể làm ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Xương cá trong đồ đóng hộp có tốt không? Câu trả lời từ chuyên gia dinh dưỡng
Xương cá trong đồ đóng hộp có tốt không theo chuyên gia dinh dưỡng cho biết xương cá đóng hộp an toàn và giàu dưỡng chất nếu được chế biến đúng cách.
Phụ nữ trên 40 tuổi nên ăn gì trước khi ngủ? 5 thực phẩm giúp ngủ ngon
Không chỉ tốt cho sức khỏe, nhiều thực phẩm giúp ngủ ngon còn hỗ trợ giảm căng thẳng, thư giãn thần kinh và tăng chất lượng giấc ngủ với phụ nữ trên 40 tuổi.
Tuổi 55 muốn sống khỏe, tiêu ít, ăn nhàn? Thay ngay 5 thói quen trong bếp này
Tuổi 55 là lúc bạn nên sống nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Chỉ cần thay đổi 5 thói quen đơn giản trong bếp, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, bữa cơm tiết kiệm mà vẫn đủ chất.
Mẹo bảo quản quả mận tươi lâu, giòn cả tháng không phải ai cũng biết
Để giữ được độ tươi ngon, giòn rụm của mận trong thời gian dài, người tiêu dùng cần nắm vững những phương pháp bảo quản hiệu quả.
Thứ độc nhất trong mì ăn liền không phải gói gia vị: Chuyên gia tiết lộ cách ăn an toàn và hợp lý
Trước loạt cảnh báo về việc một số loại mì ăn liền chứa chất độc hại như Sudan đỏ hay ethylene oxide, các chuyên gia dinh dưỡng lên tiếng khuyến cáo: nếu ăn mì không đúng cách, người tiêu dùng có thể đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.
Rau lang – “vị thuốc” quê nhà giúp ngủ ngon, giảm stress và tốt cho tiêu hoá
Rau lang – loại rau quen thuộc trong bữa cơm Việt – không chỉ giúp nhuận tràng mà còn hỗ trợ giấc ngủ ngon và giảm căng thẳng hiệu quả. Giá rẻ, dễ tìm, lại giàu dinh dưỡng, rau lang xứng đáng có mặt thường xuyên trong thực đơn hàng ngày.
5 loại rau giàu collagen tự nhiên giúp da căng bóng mịn màng, rẻ bèo và dễ mua ở chợ Việt
Không cần tốn kém cho các loại mỹ phẩm bổ sung collagen hay thực phẩm chức năng đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da căng bóng, mịn màng ngay từ bên trong nhờ chế độ ăn uống hợp lý.
4 khung giờ uống cà phê tốt cho sức khỏe: Đặc biệt khung giờ đầu tiên
Những khung giờ dưới đây uống cà phê cực kỳ tốt cho tim mạch của bạn, đừng bỏ qua.
Tuyệt đối không ăn đào cùng 3 loại thực phẩm này kẻo rước họa vào thân
Ít ai biết rằng loại trái cây tưởng như “lành tính” này lại có những “khắc tinh” dinh dưỡng – nếu kết hợp sai cách, không chỉ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa mà còn làm mất giá trị dinh dưỡng vốn có của trái đào.
Loại rau rẻ như cho nhưng giàu axit folic gấp 10 lần táo, 'thần dược' cho người trung niên
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí non vỏ xanh chứa lượng axit folic cao gấp 10 lần táo, giúp bổ máu, khỏe xương, tốt cho mắt và hệ tiêu hóa.
6 loại cá tự nhiên giá rẻ bổ dưỡng như nhân sâm, tổ yến: Gặp là mua ngay kẻo hết
Đi chợ nếu thấy 6 loại cá này, đừng ngần ngại mua ngay! Dù có giá thành bình dân, nhưng chúng lại chứa nhiều dưỡng chất quý không kém gì nhân sâm hay tổ yến. Ăn thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe, vừa tiết kiệm chi phí cho cả gia đình.
Bộ phận nguy hiểm nhất của cá hồi: Chuyên gia cảnh báo chứa nhiều kim loại nặng, tuyệt đối không nên ăn!
Cá hồi từ lâu được xem là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo cảnh báo từ chuyên gia, có một bộ phận trên cá hồi tưởng chừng vô hại nhưng lại là nơi tích tụ nhiều kim loại nặng và độc tố, nếu ăn phải có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan, thận và hệ thần kinh.
5 món ăn sáng bổ ngang nhân sâm, giá chưa đến 20 nghìn
Có những món ăn sáng tuy giản dị, quen thuộc, nhưng lại chứa dinh dưỡng dồi dào không kém nhân sâm, giúp tăng sức đề kháng, bồi bổ khí huyết và duy trì thể lực cả ngày. Đặc biệt, giá mỗi phần chưa đến 20 nghìn, dễ tìm ở bất kỳ đâu.
Bật mí 5 mẹo phân biệt mật ong thật – giả: Dân nuôi ong lâu năm cũng thường dùng
Chỉ cần quan sát kỹ một số đặc điểm sau, người tiêu dùng hoàn toàn có thể tự mình nhận biết và lựa chọn đúng loại mật ong nguyên chất.
Mẹo hay đơn giản trị mất ngủ với gừng và đá viên
Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi và suy kiệt nhưng dùng thuốc thì có nhiều tác dụng phụ. Hãy áp dụng mẹo dân gian đơn giản này nhé.
5 trái cây mùa hè cực hiệu quả cho người muốn giảm cân
Theo chuyên gia dinh dưỡng, Tiến sĩ Li Jiayang, giảng viên Đại học Y khoa Thượng Hải, Trung Quốc, một số loại trái cây có thể cung cấp lượng protein đáng kể, đồng thời giàu chất xơ, vitamin và ít calo, rất phù hợp cho người đang giảm cân hoặc theo chế độ ăn chay.
Thấy 4 bất thường bất thường này khi đi ngủ, cẩn thận nguy cơ đột quỵ
Nếu có những dấu hiệu này khi đi ngủ, bạn nên cẩn trọng nguy cơ đột quỵ rất lớn.
Chuyên gia cảnh báo: Ăn sống những loại rau này rất dễ nhiễm sán
Nhiều người cho rằng ăn rau sống là giữ nguyên dinh dưỡng, tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng để ý đến nguy cơ nhiễm sán và các loại bệnh khác từ rau sống.
Công thức làm nước gừng mật ong pha chanh tăng sức đề kháng mỗi ngày
Chỉ với một ly nước gừng mật ong pha chanh uống vào buổi sáng trước khi ăn và tối trước khi đi ngủ, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động dễ dàng hơn.
Lá tía tô không chỉ dùng để nấu ăn, có 10 bài thuốc hay từ lá tía tô, ai cũng nên biết
Lá tía tô không chỉ là gia vị trong nấu nướng mà còn được coi là một vị thuốc quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rau má – rau dại mộc mạc mà “quý như vàng” giúp thanh nhiệt, dưỡng gan, giải nhiệt ngày hè
Giữa những ngày hè oi ả, rau má – loại rau dại quen thuộc – lại trở thành “vị thuốc mát” giúp thanh nhiệt, làm mát gan và đẹp da. Không chỉ tốt cho sức khỏe, rau má còn dễ dàng chế biến thành những món ăn dân dã mà ngon miệng.
3 loại rau bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc, chợ bán chỉ 5 nghìn/ bó
Dưới đây là 3 loại rau vừa rẻ, vừa bổ, lại dễ tìm thấy ở bất kỳ vùng quê nào – thậm chí mọc dại chẳng ai trồng!
3 loại thực phẩm để qua đêm chẳng khác thuốc độc nhiều gia đình vẫn đang ăn hàng ngày
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ, có 3 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn lại vào hôm sau, bởi nguy cơ gây ngộ độc và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
7 sai lầm khi uống cà phê gây hại gan thận của bạn: Có 1 cũng nên tránh
Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang dùng cà phê sai cách, dễ gây hại sức khỏe của bạn.
2 phần "đắt giá" trên con lợn, chỉ có 5 lạng, đi chợ sớm mới mua được
Thực tế, có 2 bộ phận tuy nhỏ nhưng lại được xem là "báu vật" vì giàu dinh dưỡng, vị ngon lạ miệng và rất tốt cho sức khỏe. Dân sành ăn còn ví von chúng bổ sang nhân sâm, ai đi chợ sớm mới may mắn mua được.
Ăn chuối vào thời điểm này trong ngày, bạn sẽ ngủ ngon hơn mà không cần thuốc
Bạn có biết, một quả chuối ăn đúng thời điểm có thể giúp bạn ngủ ngon mà không cần dùng đến thuốc? Không chỉ thơm ngon và dễ ăn, chuối còn chứa nhiều dưỡng chất giúp thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên.
Bất ngờ với lợi ích từ cà phê: Uống 3–5 tách mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tiểu đường
Một nghiên cứu mới từ Hàn Quốc cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường type 2. Tin vui cho những ai yêu cà phê – thói quen này không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tốt cho sức khỏe.
Những người nên hạn chế ăn mận. Cách ăn mận để tốt cho sức khỏe
Mùa hè là lúc mận "tràn xuống phố" và đây cũng là trái cây rất nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng tốt.
7 loại cá nên mua ngay khi đi chợ: Giá rẻ, bổ hơn cả nhân sâm, ăn hoài không béo!
Ít ai ngờ 7 loại cá phổ biến ngoài chợ này lại là “siêu thực phẩm” giá rẻ, bổ dưỡng chẳng kém gì nhân sâm hay tổ yến.
Bác sĩ tiết lộ, những người có 6 thói quen này thường trẻ lâu và sống thọ
Phương pháp điều trị, chống lão hóa tốt nhất là điều chỉnh các thói quen hàng ngày của bạn. Theo các chuyên gia, một người có sức khỏe tốt, thậm chí tuổi thọ cao thường có chung những thói quen dưới đây vào buổi sáng.
Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn 7 món ăn này để thận của bạn luôn khỏe mạnh
Dựa trên các nghiên cứu mới nhất, dưới đây là danh sách 7 loại thực phẩm tốt và 5 loại thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ thận, được các bác sĩ khuyến nghị.
7 dấu hiệu vào buổi tối cảnh báo suy thận, đừng chủ quan kẻo chạy thận cả đời
Nếu có những dấu hiệu này vào buổi tối, bạn nên cẩn trọng vì có thể đã bị suy thận.
Lý do lá sung nhiều nổi nốt sần: Loại lá này có ăn được không?
Lá sung nổi nốt sần là hiện tượng không khó để bắt gặp. Những nốt sần này khiến nhiều người cảm thấy không yên tâm khi ăn lá sung. Vậy loại lá này có ăn được không?
Những người có được 3 tướng mặt này dễ thăng quan tiến chức vù vù
Theo nhân tướng học, người miệng phượng ý chỉ miệng nhỏ nhắn, xinh xắn, nhìn trông quý phái. Người có tướng miệng này có đại vận tốt, cơ hội thăng quan tiến chức nhiều, dễ phát tài phát lộc.
8 kiểu quần shorts hot nhất hè 2025: Mặc vào là tỏa sáng cả ngày
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để diện quần shorts – vừa mát mẻ, vừa thời trang. Cùng khám phá 8 kiểu quần shorts đang “làm mưa làm gió” hè 2025 để luôn tự tin và sành điệu trong mọi hoàn cảnh.
Đọc nhiều
-
Ngải cứu không chỉ là rau mà còn là thuốc: 4 cách dùng ngải cứu tốt cho sức khỏe
-
Điểm thi lớp 10 đã có: 5 câu cha mẹ nhất định phải nói với con, dù điểm cao hay thấp
-
Những người có được 3 tướng mặt này dễ thăng quan tiến chức vù vù
-
Tướng do tâm sinh: Người có 3 điểm trên mặt hưởng phúc trọn đời, Lộc nhiều vô kể
-
Ngoài lương hưu hàng tháng, từ ngày 1/7/2025, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện nay
-
Từ nay tới Tết năm 2026: 3 tuổi Phúc Lộc Tề Thiên, Trúng Số Độc Đắc, giàu có nhất vùng
-
4 tuổi Tắm Mưa Tài Lộc, bước vào hàng đại gia trước Tết Bính Ngọ 2026
-
Từ 3/7 đến 23/7: 3 tuổi Trúng Số Độc Đắc, Lộc Lá Tràn Trề, người cuối cùng giàu đặc biệt
-
Sau 5/7: 3 tuổi Trúng Số Đặc Biệt, Danh Tiếng Lẫy Lừng, tuổi số 2 đổi đời Sung Túc
-
Tử vi cuối tuần: 2 tuổi Cực Đỏ, Dát vàng lối đi, 2 tuổi cẩn trọng tránh mất tiền tỷ
Thời trang
-
8 kiểu quần shorts hot nhất hè 2025: Mặc vào là tỏa sáng cả ngày
-
Thả dáng nhẹ nhàng ngày nắng cùng váy suông mát nhẹ: Bí quyết mặc đẹp cho nàng bận rộn
-
Phụ nữ U50 mặc gì mùa hè để vừa trẻ ra vài tuổi, vừa sang "hết nước chấm"?
-
Đi biển miền Trung tháng 7: 6 món đồ chị em U40 nhất định phải mang để vừa đẹp vừa sang
-
4 mẫu áo sáng màu siêu mát giúp chị em “hack” tuổi, diện lên trẻ xinh bất ngờ ngày hè