Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường không để ý đến những thay đổi nhỏ trên cơ thể, nhưng đôi khi, chúng lại chứa đựng những thông tin quan trọng về sức khỏe.
Móng tay, tuy là một bộ phận nhỏ, nhưng thực tế có thể phản ánh tình trạng cơ thể. Một số người có thể nhận thấy các đốm trắng hoặc sự thay đổi về số lượng hình bán nguyệt trên móng, đây có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe.
Vậy những đường sọc dọc trên móng tay xuất hiện do đâu? Hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng tìm hiểu ngay sau đây!
Móng tay sọc dọc do di truyền
Một số người có đường sọc dọc trên móng tay từ khi còn nhỏ do yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình bạn cũng có người gặp tình trạng này, thì đây không phải dấu hiệu của bệnh lý mà chỉ là đặc điểm tự nhiên của cơ thể, hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chức năng gan và thận suy giảm
Cơ thể con người là một hệ thống liên kết chặt chẽ, vì vậy khi gan hoặc thận gặp vấn đề, móng tay có thể phản ánh điều đó. Các đường sọc dọc trên móng tay có thể xuất hiện do cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, khiến chức năng gan và thận suy giảm.
Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi bất thường ở móng tay kèm theo các triệu chứng khác như mệt mỏi, da vàng hoặc tiểu tiện bất thường, hãy kiểm tra sức khỏe sớm.
Căng thẳng và áp lực quá mức
Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và hoạt động của gan, dẫn đến sự xuất hiện của các đường sọc dọc trên móng tay.
Những người thường xuyên lo âu, làm việc quá sức hoặc suy nghĩ tiêu cực có nguy cơ cao gặp tình trạng này. Để cải thiện, bạn nên giảm căng thẳng, điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý và dành thời gian thư giãn nhiều hơn.
Thiếu máu do thiếu sắt
Thiếu máu thường liên quan đến thể trạng, những người có sức khỏe tốt ít khi gặp phải tình trạng này. Nếu móng tay xuất hiện các đường sọc dọc, đó có thể là dấu hiệu của thiếu máu do thiếu sắt. Khi gặp tình trạng này, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung thực phẩm giàu sắt để cải thiện sức khỏe.
Sau khi tìm hiểu 4 nguyên nhân gây ra đường sọc dọc trên móng tay, bạn có thể xem xét tình trạng của bản thân để xác định nguyên nhân cụ thể. Từ đó, có biện pháp phù hợp nhằm cải thiện sức khỏe móng tay và cơ thể một cách hiệu quả.
