Tự làm sinh tố củ cải tại nhà

09:35, Thứ bảy 12/08/2017

( PHUNUTODAY ) - Củ cải không chỉ là một thực phẩm dùng trong nấu ăn thông thường mà còn có thể làm thức uống bổ dưỡng, thanh nhiệt hay dùng làm công thức sinh tố giảm cân. Hãy học theo các công thức làm sinh tố củ cải dưới đây để có ly sinh tố lạ miệng giải nhiệt mùa hè.

Sinh tố củ cải nguyên chất

Nguyên liệu:

2 củ cải trắng, đường (tùy ý tích)
Nước lọc
Đường kính 200g
Đá xay
Máy say sinh tố

tu-lam-sinh-to-cu-cai-tai-nha1 — Tự làm sinh tố củ cả tại nhà rất đơn giản

Cách làm:

Lấy củ cải tươi đem gọt bỏ vỏ và rửa sạch, cắt nhỏ chúng thành nhiều khúc.

Bỏ củ cải vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc hoặc đá xay, đường tùy ý và xay nhuyễn

Cách 2: có thể xay củ cải không, sau đó chắt lấy nước và thêm đường theo sở thích

Tiếp đến đổ ra ly và uống mỗi ngày. Đây là thức uống khá tốt giúp bạn cải thiện làn da khô ráp, đen sạm đấy, mỗi ngày nên uống khoảng 2 ly sinh tố của cải để nhanh chóng sở hữu làn da đẹp nhé.

Sinh tố củ cải và cà rốt