Cá trích, loài cá từng được Mỹ tôn vinh là "vua của các loại cá", không chỉ nổi bật với giá trị dinh dưỡng vượt trội mà còn có giá thành phải chăng, dễ dàng mua được và rất phổ biến tại các chợ ở Việt Nam.
Trứng vịt lộn là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn món này.
Đây là loại quả có giá thành rẻ, lại chứa nhiều chất bổ. Tuy nhiên, ở Việt Nam, quả này chưa được khai thác mạnh.
Những loại nước dưới đây tốt cho cơ thể của bạn lọc sạch gan thận đừng bỏ qua.
Bạn đang tìm kiếm phương pháp tự nhiên để hỗ trợ giải độc và phục hồi chức năng gan? Đừng bỏ qua sức mạnh từ những loại hạt nhỏ bé. Bài viết này sẽ tiết lộ 5 loại hạt được ví như 'vàng' cho lá gan, cùng cách chúng mang lại lợi ích tuyệt vời khi được tiêu thụ thường xuyên.
Đây là những loại cá có giá cả phải chăng nhưng lại giàu dưỡng chất. Các bà nội trợ nên lựa chọn mua về để chế biến cho gia đình.
Thời xưa, đây từng là món rau quý hiếm, được xem như đặc sản dành riêng cho vua chúa. Ngày nay, loại rau này vẫn giữ nguyên giá trị khi chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Những nghiên cứu mới nhất cho thấy, lá ớt có khả năng làm giảm lượng cholesterol không tốt trong cơ thể, làm hạn chế sự tăng trưởng của các loại vi khuẩn do ô nhiễm thức ăn và bảo vệ màng dạ dày trong những trường hợp bị nhiễm H.pylori.
Rau diếp thơm rất tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.
Giữa bối cảnh nắng nóng gay gắt có nguy cơ vượt ngưỡng 50 độ C, các chuyên gia y tế đặc biệt lưu ý đến 3 bộ phận quan trọng trên cơ thể. Việc bảo vệ đúng cách những khu vực này có thể giúp bạn phòng tránh được những biến chứng sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.
Ngoài việc bảo vệ da bằng kem chống nắng, bạn có thể kết hợp sử dụng các loại đồ uống có lợi cho da, giúp chống lại tia cực cực và làm trắng da từ bên trong.
Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong các bữa cơm gia đình của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết phần thịt nào của con lợn là tốt nhất cho sức khỏe.
Khi nhiệt độ tăng dần, những loại trái cây tươi ngon lần lượt đổ bộ, không chỉ ngon miệng mà còn giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch – là “trợ thủ đắc lực” cho sức khỏe mỗi người.
Một trong những dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân của bạn đang đứng trước nguy cơ tan vỡ không nằm ở điện thoại hay lời nói của bạn đời — mà nằm ngay trên khuôn mặt họ.
Nếu bạn thấy cơ thể mình có 1 trong 7 dấu hiệu dưới đây hãy dừng ngay việc sử dụng cà phê lại nhé!
Đây là 7 loại cá chứa nhiều chất bổ dưỡng, giá thành phải chăng, phù hợp với túi tiền của đa phần người dân.
Dưới đây là hướng dẫn hệ thống giúp phụ nữ chăm sóc da đúng cách trong từng giai đoạn nhỏ của chu kỳ kinh nguyệt.
Nhiều người băn khoăn không biết đâu là cách phân biệt tôm nuôi và tôm tự nhiên.
Mướp đắng là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.
May mắn thay, có những loại thực phẩm tự nhiên – đặc biệt là các loại hạt dinh dưỡng – có thể hỗ trợ phục hồi và làm sạch gan một cách hiệu quả. Dưới đây là 5 loại hạt được ví như “thần dược” cho gan, giúp thanh lọc độc tố và tăng cường chức năng gan nếu sử dụng đều đặn.
Lá hẹ không chỉ là loại rau gia vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, được coi như một vị thuốc.
Để gan hoạt động hiệu quả, việc bổ sung thực phẩm có khả năng thanh nhiệt, giải độc là cực kỳ cần thiết. Dưới đây là 4 loại rau dân dã nhưng rất hữu ích cho gan, đặc biệt trong những ngày hè oi ả.
Bạn có từng nghĩ rằng ăn ba bữa mỗi ngày là chuẩn mực vàng cho sức khỏe? Hay bạn đang bị cuốn hút bởi xu hướng ăn hai bữa giúp giảm cân thần tốc?
Đây là loại cây quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để sử dụng.
Đậu phụ giàu dinh dưỡng lành tính nhưng những đối tượng dưới đây không nên ăn, kẻo bệnh tình thêm nặng.
Uống nước đúng cách sẽ giúp bạn không chỉ khỏe mạnh mà còn giúp kiểm soát cơn thèm ăn và làm đẹp da không tì vết.
Khám phá ngay hai "báu vật" từ vườn nhà Việt Nam, nổi tiếng với quy trình canh tác gần như không cần đến thuốc trừ sâu. Không chỉ sở hữu hương vị thơm ngon, ngọt ngào tự nhiên, chúng còn là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Các chuyên gia y tế cho rằng đây là loại thịt chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, không phải ai cũng biết để mua về ăn.
Bạn có thể giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư thông qua một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Lợi ích phòng ngừa ung thư sẽ càng hiệu quả hơn nếu chúng ta duy trì chế độ ăn uống lành mạnh từ sớm trong cuộc sống.
Nhiều loại rau quen thuộc xuất hiện thường xuyên trong mâm cơm gia đình lại là những "ứng viên" hàng đầu cho tình trạng tồn dư thuốc trừ sâu. Nếu không biết cách chọn và sơ chế đúng, người dùng rất dễ nạp vào cơ thể lượng hóa chất vượt ngưỡng an toàn.
Nhiều người cho rằng ăn rau củ quả khi còn sống sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, điều này không đúng. Với một số loại thực vật, ăn sống còn gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Nước dừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, giúp bổ sung điện giải cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng loại đồ uống này.
Người xưa cho rằng lươn trông trăng là động vật có độc, không nên ăn.
Nhiều người nghi ngờ việc ăn nhiều lòng đỏ trứng có thể gây dư thừa cholesterol. Thực hư thế nào?
Với giá chỉ vài nghìn đồng một củ, hành tây mang lại vô số lợi ích, từ cải thiện tim mạch, tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ phòng ngừa bệnh mãn tính.
Ít ai biết rằng rau dền chứa lượng axit folic nhiều gấp 46 lần dưa chuột. Đây là loại rau rất tốt cho sức khỏe.
Một nghiên cứu quy mô lớn với hơn 100.000 người tham gia đã chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa tư thế ngủ và biến động đường huyết – yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ tim mạch, chuyển hoá và nguy cơ tiểu đường. Liệu bạn đã chọn đúng tư thế ngủ để bảo vệ sức khoẻ?
Xoài là loại quả ngon, giàu dinh dưỡng, những có những đối tượng không phù hợp để ăn.
Đắng miệng khi ngủ dậy cảnh báo điều gì? Khi nào thì cần đi khám bệnh, hãy cùng tìm hiểu nhé！
Nhiều người có thói quen ăn mì tôm hoặc xôi vào bữa sáng. Tuy vậy, đây không hẳn đã là món ăn ngon bổ, tốt nhất cho sức khỏe.
Đây là 3 loại cá giàu chất dinh dưỡng, giá cả bình dân, bạn nên ăn mỗi ngày.
Ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành, phát triển và phòng ngừa ung thư.
Tình trạng người trẻ tuổi phải đối mặt với bệnh suy thận và liệu pháp chạy thận đang có xu hướng gia tăng đáng lo ngại. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo là vô cùng quan trọng để can thiệp kịp thời, bảo vệ chức năng thận.
Không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm Việt, loại rau này còn khiến giới chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá là “vua” trong các loại rau tốt cho sức khỏe.
Sầu riêng là loại quả rất ngon, được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để ăn loại quả này.
Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống là cách đơn giản để cung cấp dinh dưỡng, giúp nuôi tóc từ bên trong, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích rụng tóc.
Tận dụng tối đa buổi sáng không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng thói quen này chỉ mất vài giây để thực hiện và mang lại cảm giác tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo căn bệnh ung thư vòm họng, nếu có dù chỉ 1 biểu hiện bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Đây là cách ăn cá có thể khiến bạn mắc bệnh về lâu về dài. Hãy lưu ý nhé!
Có thể nói, phía sau mỗi mái tóc đẹp là một “mật mã cuộc sống” riêng biệt. Vậy điều gì khiến mái tóc của những người sống thọ trở nên đặc biệt? Liệu chất tóc, mức độ rụng hay tình trạng tóc bạc có phản ánh điều gì về tuổi thọ của họ?
Cá là món ăn bổ dưỡng nhưng nên hạn chế kết hợp chúng với các thực phẩm dưới đây kẻo gây hại cho sức khỏe.
Bạn có biết loại cá nào không chỉ thơm ngon mà còn sở hữu hàm lượng protein vượt trội cả cá hồi? Đây chính là "siêu thực phẩm" được người Nhật đặc biệt yêu thích và đang có trữ lượng lớn tại biển Việt Nam. Hãy cùng khám phá bí mật dinh dưỡng này!
Những loại cá to, đắt tiền chưa chắc đã bổ dưỡng nhất. Một loại cá nhỏ được báo Mỹ đánh giá cao do chứa nhiều axit béo omega-3, canxi.
Điều đáng lo ngại là khi rửa thịt gà sống dưới vòi nước, nước có thể bắn tung tóe và mang theo vi khuẩn lây lan sang các bề mặt, thực phẩm hoặc dụng cụ chế biến khác, từ đó khiến nguy cơ nhiễm khuẩn tăng cao.
Trứng là thực phẩm phổ biến, giá rẻ nhưng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cách chế biến trứng có thể ảnh hưởng đáng kể đến hệ tiêu hóa.
Đây là 7 món đồ kém chất lượng, chớ nên mua ở siêu thị kẻo tiền mất tật mang.
Việc uống từ 1 đến 2 cốc nước dừa, chia đều mỗi 4–6 giờ, có thể hỗ trợ làm giảm cảm giác khó chịu ở dạ dày một cách tự nhiên và hiệu quả.
Sáng dậy thấy cơ thể có 7 dấu hiệu dưới đây tốt nhất hãy sớm tới gặp bác sĩ. Bởi vì đây là thời điểm bộc lộ rõ nhất tình trạng sức khỏe ở mỗi người.
Khi ăn mì tôm, nhiều người lo lắng về các chất không có lợi trong sản phẩm này đồng thời khiến cơ thể bị nóng trong, dễ nổi mụn. Bạn có thể áp dụng một số mẹo dưới đây để giải quyết những vấn đề này.
Ung thư gan có thể xảy ra với bất kỳ ai nhưng có những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn so với người bình thường. Hãy cùng tìm hiểu xem đó là những nhóm người nào nhé.
Quần culottes - item thời trang tưởng chừng quen thuộc, nay đã trở lại đầy ấn tượng, hứa hẹn 'gây bão' trong mùa hè 2025. Không chỉ mang đến vẻ ngoài thanh lịch, thời thượng, quần culottes còn ghi điểm bởi sự thoải mái, tiện dụng, phù hợp với mọi hoạt động.
Không cần đến trường, không cần giấy tờ – chỉ với chiếc điện thoại và ứng dụng Công dân số TP.HCM, phụ huynh có thể nắm rõ mọi thông tin học tập của con. Một bước tiến công nghệ giúp việc đồng hành cùng con trong học tập trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết.
