Các loại cây uống mát gan giải độc có giá thành khá rẻ, lại rất dễ tìm kiếm. Nếu vẫn chưa biết nên sử dụng như thế nào, bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia y học cổ truyền.
Dưới đây là Một số cây uống mát gan giải độc có hiệu quả cao có thể tham khảo đến là:
1. Rau diếp cá
Rau diếp cá tưởng chừng chỉ là một loại cây mọc dại, nhưng nó lại chính là một loại dược liệu giải độc gan hiệu quả.
Để hỗ trợ cải thiện chức năng gan, bạn sử dụng lá của cây diếp cá và ép lấy nước. Nó có tính mát, chống viêm và làm giảm cholesterol rất tốt.
Bên cạnh đó, loại cây này còn được sử dụng để tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, chống lại các cơn đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.
2. Cây mã đề
Mã đề được coi là một loại “thần dược” bởi khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Loại cây này có vị ngọt, tính hàn, hương vị thơm ngon, dễ hấp thụ.
Đặc biệt, chất aucubin có trong mã đề còn có thể làm sạch phong nhiệt, giải tỏa tắc nghẽn tại gan, thận.
Với phương pháp này, bạn chỉ cần rửa sạch và cắt nhỏ cây mã đề. Sau đó, nấu thành canh chung với thịt lợn băm nhỏ và nêm nếm gia vị vừa đủ.
Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên thực hiện ít nhất 3 lần/tuần, kéo dài từ 2 - 3 tuần. Không những vậy, bạn còn có thể phơi khô cây mã đề để sắc thành nước uống thay nước lọc hàng ngày.
3. Cây nhọ nồi
Nhờ vào đặc tính hàn, vị ngọt thanh, cây nhọ nồi được sử dụng rất nhiều với mục đích thanh lọc cơ thể, hỗ trợ các chứng tâm thận nóng, thậm chí là các bệnh lý về gan và chứng vàng da.
Tuy nhiên, cách sử dụng của loại cây này lại tương đối phức tạp hơn so với các vị thuốc khác. Người bệnh cần rửa sạch, phơi khô rồi sắc thành bột mịn để ăn cùng với cơm trong bữa ăn hàng ngày thì mới cho hiệu quả rõ rệt.
4. Hoa atiso
Từ lâu, trà atiso đã được biết đến với tác dụng kích thích quá trình đào thải độc tố ở gan, mật, làm mát gan.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong hoa atiso có chứa một lượng lớn chất taraxasterol và faradiol. Đây là những hoạt chất có khả năng ức chế tình trạng viêm nhiễm, bảo vệ gan, lợi mật và hạn chế tối đa tình trạng viêm gan, viêm túi mật.
Ngoài việc hãm trà atiso, bạn cũng có thể sử dụng búp hoa atiso để nấu canh. Phương pháp này được các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích áp dụng thường xuyên, đặc biệt là với những người có hàm lượng cholesterol cao.
5. Hoa cúc
Một trong những loại cây uống mát gan giải độc thơm ngon, được tin dùng không thể không nhắc đến là hoa cúc.
Không chỉ có tác dụng an thần, chống mất ngủ, trà hoa cúc với tính mát, còn giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt.
Hiện nay, phương thức mát gan được nhiều người áp dụng nhất là kết hợp hoa cúc với hoa kim ngân sắc và cam thảo.
6. Cây nhân trần
Nhân trần mọc hoang chủ yếu ở các vùng đồi, ruộng. Các bác sĩ Đông y thường sử dụng loại cây này trong các bài thuốc nhằm làm tăng tiết mật, giải độc gan, chống viêm và kháng khuẩn.
Ngay cả với những người khỏe mạnh, bạn cũng có thể uống trà nhân trần thường xuyên như một loại nước giải khát để tăng cường sức đề kháng, lợi tiểu và phục hồi sức khỏe.
Trước khi dùng, bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia y học cổ truyền để biết cách sử dụng dược liệu an toàn.
Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng, bạn sẽ cảm thấy chức năng gan được cải thiện đáng kể, bệnh nhân ăn ngon miệng hơn, tinh thần sảng khoái và huyết áp được ổn định.
