1. Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa
Bất cứ khi nào bạn rửa mặt, tay hoặc cơ thể, bạn sẽ chà xát da và điều này vô tình sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da. Vì những loại dầu này giúp khóa ẩm nên việc thay thế chúng là rất quan trọng. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm bất cứ khi nào rửa sạch da, đặc biệt là vào mùa lạnh. Hãy thử để một lọ kem dưỡng ẩm bên cạnh bồn rửa và giữ một lọ kem dưỡng ẩm du lịch bên mình khi bạn đang di chuyển.
2. Bôi kem chống nắng hàng ngày
Vào những ngày trời âm u, bạn hay có thói quen bỏ qua kem chống nắng vào buổi sáng. Tuy nhiên, ánh sáng tia cực tím có hại vẫn có thể gây căng thẳng cho hàng rào độ ẩm của da, vốn rất quan trọng để duy trì sức khỏe và dưỡng ẩm cho da. Vì vậy, lựa chọn tốt nhất là thoa thêm một lớp kem chống nắng vào mỗi buổi sáng sau khi bạn đã thoa kem dưỡng ẩm.
3. Điều chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn
Nếu da mặt của bạn đặc biệt nhạy cảm hoặc bị kích ứng bạn nên đơn giản hóa thói quen chăm sóc da trong thời điểm hiện tại. Hãy nhớ rằng hàng rào độ ẩm trên da cần phải khỏe mạnh để có thể đáp ứng tốt với các loại serum, toner. Da có thể nhạy cảm hơn với các thành phần như hương thơm và cồn.
Hãy thử giữ thói quen chăm sóc da đơn giản, chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào buổi sáng và sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Khi bạn cảm thấy tự tin rằng hàng rào độ ẩm của da vẫn khỏe mạnh, bạn có thể từ từ kết hợp các phương pháp điều trị và thành phần khác trở lại thói quen của mình.
4. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm giúp bổ sung độ ẩm trở lại không khí, đặc biệt hữu ích khi hệ thống sưởi trong nhà tăng cao vào những tháng mùa đông. Nó giúp bạn ngăn ngừa và giảm khô da.
5. Giảm nhiệt độ
Tắm vòi sen nước nóng hoặc tắm bồn có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn. Tuy nhiên, để làn da của bạn được nuôi dưỡng an toàn mà không bị quá khô, bạn có thể giữ nhiệt độ nước ấm vừa phải để tránh làm khô da. Ngoài ra, hãy chú ý khi bạn lau khô da sau khi tắm. Thay vì chà xát mạnh, hãy dùng khăn mềm thấm nhẹ lên da.
6. Tẩy tế bào da chết
Loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da có thể giúp làn da của bạn trông mịn màng và tràn đầy sức sống. Nếu da của bạn có vẻ khô hoặc bong tróc, bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng vì nếu quá mạnh sẽ phá vỡ hàng rào độ ẩm của da và gây tổn thương.
7. Bổ sung các thành phần làm mềm da
Nếu cảm thấy các sản phẩm chăm sóc không đủ để chữa lành làn da khô của mình, bạn có thể cân nhắc việc kết hợp một số thành phần làm mềm da vào quy trình. Các thành phần độc quyền cung cấp một hàng rào vật lý để khóa độ ẩm. Cách tốt nhất là thoa chúng một hoặc hai lần mỗi ngày sau khi dưỡng ẩm.
8. Hydrat hóa từ bên trong bằng cách luôn cấp ẩm cho da
Một bước quan trọng khác để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tươi sáng là đảm bảo rằng bạn luôn cấp đủ nước suốt cả ngày. Ngoài việc cung cấp đủ nước cho cơ thể, bạn cũng nên tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega-3.
9. Chọn các loại vải không gây hại
Một nguyên tắc tốt khi giải quyết bất kỳ vấn đề nào về da là tránh mặc các chất liệu thô ráp. Nếu da trên cơ thể bạn quá khô, hãy thử mặc các loại vải tự nhiên, rộng rãi, thoải mái để giảm nguy cơ kích ứng.
10. Mang găng tay
Găng tay là hàng rào chống lại các tác nhân từ môi trường có thể làm khô da tay của bạn. Để bảo vệ đôi tay, hãy đeo găng tay ấm khi bước ra ngoài trời lạnh và sử dụng một đôi găng tay silicon khi rửa bát. Hạn chế không khí khô và nước nóng tiếp xúc với da.
