"Mưu nữ lang" đời đầu Củng Lợi sở hữ nhan sắc sang trọng, đẹp mặn mà với làn da mướt rượt tựa như bị thời gian "bỏ quên. Ngoài việc chú trọng giấc ngủ, người đẹp còn tiết lộ thêm một "tuyệt chiêu" "cứu tinh" cho làn da khác chính là đắp mặt nạ. Củng Lợi duy trì đắp mặt nạ ba lần/tuần để gìn giữ tuổi thanh xuân.
Đắp mặt nạ mang lại nhiều hiệu quả
Thải độc, làm sạch sâu da: Đắp mặt nạ sẽ giúp da bạn được detox, tẩy đi các tế bào chết và bụi bẩn còn tích tụ sâu bên trong lỗ chân lông.
Cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm: Trong mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết như khoáng chất thiên nhiên và các loại vitamin có công dụng làm sáng và phục hồi làn da.
Củng Lợi duy trì đắp mặt nạ ba lần/tuần để gìn giữ tuổi thanh xuân.
Chống lão hóa: Một số loại mặt nạ chứa collagen, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa mụn, giúp thải độc, xóa mờ nếp nhăn và tái tạo bề mặt da luôn tươi trẻ.
Điều trị một số vấn đề về da: Một số dưỡng chất trong mặt nạ có công dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề về da phổ biến như dầu, mịn, nám, lão hóa, cháy nắng,...
Cách đắp mặt nạ và tần suất hợp lí
- Đảm bảo bạn bôi đều lên các vùng cần cung cấp dưỡng chất
- Chỉ để mặt nạ trên da đúng theo thời gian ghi trên bao bì.
- Tránh để mặt nạ dây vào mắt, nếu lỡ hãy vệ sinh thật kỹ nhé!
- Tần suất đắp mặt nạ hợp lí là 2-3 lần/tuần.
Luyện tập
Củng Lợi bật mí bí quyết giữ cho vòng ba của cô lúc nào cũng săn chắc và quyến rũ chính là nhờ tập luyện Locust Pose.
Bước 1: Nằm úp mặt xuống, bụng chạm mặt sàn.
Bước 2: Giữ mông sát xuống sàn, hai chân duỗi thẳng và sát nhau.
Củng Lợi bật mí bí quyết giữ cho vòng ba của cô lúc nào cũng săn chắc và quyến rũ chính là nhờ tập luyện Locust Pose.
Bước 3: Duỗi thẳng tay đặt ở 2 bên mông, ngửa lòng bàn tay và thư giãn.
Bước 4: Đặt cằm của bạn lên sàn nhà và nhìn về phía trước, 2 tay đan vào nhau đặt gần đùi.
Bước 5: Thả lỏng đầu gối, cứng cánh tay và chân lại rồi thở ra một cách nhẹ nhàng.
Bước 6: Giữ áp lực lên tay, nâng 2 chân lên phía sau một cách nhẹ nhàng. Nâng cao đến mức có thể và tuyệt đối không nâng đầu hay cong gối. Khi chân bạn đạt vị trí cao nhất hãy giữ nguyên trong vài giây.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ngoài luyện tập thường xuyên, Củng Lợi luôn duy trì chế độ ăn uống thích hợp để bảo vệ sức khỏe và làn da. Mỗi tháng, Người đẹp dành từ 2-4 ngày để thải độc cơ thể bằng các món ăn chay thanh đạm, chú trọng vào rau cải, nhất là thực phẩm chứa nhiều chất xơ.
