Uống sữa và nước cam thường xuyên sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe, làm đẹp từ trong ra ngoài. Nếu kết hợp 2 thành phần này để sử dụng ngoài da sẽ giúp làm trắng da an toàn và hiệu quả bất ngờ. Thành phần vitamin rất giàu có trong cam giúp da chống lại tác động của oxy hóa, làm ẩm da, nuôi dưỡng da luôn căng mọng. Không chỉ có như vậy nguồn axit tự nhiên có trong loại quả này còn giúp tiêu diệt bớt vi khuẩn bám trụ trên da, loại bỏ tế bào chết và tống khứ những vết sạm nám trên da. Sữa tươi cũng giàu khoáng chất, chất dinh dưỡng không kém gì quả cam. Sữa giúp da khắc phục được tình trạng khô ráp, bị mụn, dưỡng trắng tận sâu trong da.
Mẹo tắm trắng hiệu quả với cam và sữa tươi
 |
| Bạn có thể tự làm trắng da tại nhà đơn giản. |
Cam lấy một quả bổ đôi vắt kiệt lấy nước cốt, đổ thêm vào 200ml sữa tươi nguyên chất. Bạn đã sẵn sàng chưa nào. Đầu tiên quấn hết tóc lên nhé, dùng tay lấy hỗ hợp trực tiếp thoa chúng lên khắp các vùng da. Động động tác thoa rất quan trọng đấy, nếu bạn dùng lực mạnh có thể gây áp lực khiến da bị chảy xệ đó. Sau khi bôi lên toàn thân được 20 phút bạn chỉ cần tắm lại là xong. Phương pháp này nên thực hiện vào thời điểm da được nghỉ ngơi nhiều, thường là buổi tối. Một tuần thực hiện 2 đến 3 lần.
Lưu ý sau khi tắm trắng da tại nhà
Che chắn mỗi khi ra ngoài
Khi ra ngoài, bạn phải trang bị cho mình bộ đồ chống nắng và bôi kem chống nắng (ngay cả khi trời không nắng). Không nên ra ngoài lúc nắng gắt (từ 10h – 17h) trong 3 -7 ngày đầu sau khi tắm trắng.
Chú ý chế độ ăn uống
Bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống: ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước (2 lít nước mỗi ngày) để tăng cường sức mạnh cho làn da.
Chế độ ăn uống của bạn cần có nhiều vitamin D, B, E, C. Đây đều là những loại vitamin rất tốt cho quá trình tái tạo da và cung cấp dinh dưỡng cho da.
Tránh tác động mạnh lên da
Tránh các tác động mạnh lên da như: kéo, chà xát hay tắm với nước nóng vì làn da lúc này còn rất yếu.
Nâng niu làn da kể cả khi tắm
Tốt nhất các bạn nên tắm bằng nước vừa ấm. Sử dụng các loại sữa tắm có hàm lượng chất tẩy nhẹ, không làm mỏng da và có nhiều tinh chất dưỡng da như các loại vitamin, khoáng chất. Ưu tiên sữa tắm chiết suất từ thiên nhiên để làm dịu da nhé.
Giảm ngay 3 cm mỡ bụng bằng phương pháp vô cùng đơn giản (Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Bạn có thể giảm ngay 3cm mỡ bụng bằng phương pháp vô cùng đơn giản mà không tốn kém. |
