Mọi giấc mơ gây lo lắng, dù lạ lùng đến thế nào, đều là một cách tiềm thức giúp phụ nữ đối mặt với mọi viễn cảnh có thể xảy ra, giúp họ vượt qua nỗi lo khi sinh nở, Raina Manuel-Paris, tác giả cuốn The Mother-to-Be's Dream Book cho biết.
Sự kết hợp của một số yếu tố khiến giấc mơ khi mang thai càng hoang tưởng hơn. Đầu tiên, chúng ta nhớ về giấc mơ rõ hơn bởi các bà bầu thường tỉnh giữa giấc mộng. Đó là do cơ thể ngày càng to ra cùng sức ép lên bàng quang khiến chúng ta khó ngủ hơn. Ngoài ra, khi mang thai, giai đoạn REM (chuyển động mắt nhanh) trong giấc ngủ càng tăng cường. Chính ở giai đoạn này giấc mơ thêu dệt nên những thông tin và trải nghiệm mới cho ký ức.
Trong mỗi giai đoạn của thai kỳ, các giấc mơ dường như đi theo vài chủ đề riêng
Ở quý thứ nhất, chúng chủ yếu xoay quanh quá khứ, như nhớ về người bạn trai cũ, những kỷ niệm thời thơ ấu và bố mẹ của chúng ta. Các giấc mơ nhằm giải quyết những khúc mắc vẫn còn tồn đọng cho đến khi mang thai. Việc mơ về bạn trai cũ không có gì lạ. Não bạn có thể đang trấn an bạn rằng sự lựa chọn người cha của con bạn là hoàn toàn đúng đắn.
Ở quý thứ hai, phụ nữ bắt đầu mơ về giới tính của con, trông nó như thế nào, và tính cách sau này. Một số chị em còn có khả năng dự đoán về tương lai của con mình. Những giấc mơ gây lo lắng cũng bắt đầu tăng tốc trong kỳ này.
Bạn cũng có thể có những giấc mơ thú vị, đặc biệt trong quý thứ ba. Chủ đề thường bao gồm những chuyến đi, những vở kịch, các vai diễn trong phim ảnh, tất cả đều phản ánh một kịch bản mới sắp diễn ra trong đời thực của bạn.
Không chỉ các bà mẹ, mà ông bố cũng gặp phải những giấc mơ lo lắng
Những ông bố tương lai thậm chí còn có những cơn ác mộng về sự ra đời của con mình. Chủ đề của những giấc mơ này cũng tuân theo trình tự như ở người mẹ.
Thông thường ở quý đầu, các ông bố có giấc mơ tình dục về những người phụ nữ khác (cùng vì một lý do như ở người vợ).
Đến quý thứ hai, họ lại mơ về sự yêu thương và bảo vệ đối với vợ con, và việc họ có trở thành một người cha, người chồng tốt.
Trong quý thứ ba, họ sẽ mơ về việc trở thành một người anh hùng cứu vớt cả thế giới, hoặc thậm chí tự mình sinh con để có thể chịu đau thay bạn đời.
Những giấc mơ xấu có thể khiến bạn suy sụp, chán chường. Nhưng hãy nhớ rằng đó chỉ là một phần biến đổi trong quá trình mang thai. Hãy chuyện trò với bạn bè và bạn đời. Còn nếu quá lo lắng, hãy tư vấn bác sĩ.
Một trong những cách vượt qua chúng là viết ra giấy. Giữ một cuốn nhật ký bên giường, viết lại những cảm giác lo lắng mình đang gặp phải trước khi tắt đèn đi ngủ. Sáng dậy, hãy viết ngay lại những gì mình vừa mơ thấy.
Bạn sẽ thấy sự trùng hợp ngẫu nhiên giữa chủ đề giấc mơ và sự lo lắng trong cuộc sống thực tại. Khi đã hiểu ra được những nỗi lo sợ đó, bạn sẽ thấy chúng tự nhiên biến mất.
