Mai Ngọc là một trong những nữ MC xinh đẹp, duyên dáng nhất đài VTV. Cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp và làn da trắng không tì vết của mình.
Mai Ngọc khá kín tiếng trên mạng xã hội, cô thường chỉ hay chia sẻ về công việc, tập luyện thể thao. Tuy nhiên có thời gian cô cũng chia sẻ hình ảnh sau khi tập luyện hay lên hình,…với khuôn mặt trắng sứ, xinh xắn bảo vệ làn da đúng – đủ – đều khiến nhiều chị em quan tâm.
Duy trì uống vitamin C mỗi ngày
Mai Ngọc cho biết cô luôn có bước chăm sóc cho làn da bằng một thành phần vô cùng quan trọng, đó chính là vitamin C. Mai Ngọc duy trì uống 1 viên vitamin C mỗi ngày, vừa khỏe người lại đẹp da. Mai Ngọc sẽ uống xuyên suốt 3 tháng và nghỉ 1 tháng, sau đó lại tiếp tục thói quen này.
Mai Ngọc còn chia sẻ thêm, bản thân là một người rất mê thể thao, đặc biệt là chơi golf trong khi bộ môn này thực hiện ngoài trời. Đó là lý do, ngoài việc bôi kem chống nắng và che chắn đầy đủ, uống 1 viên vitamin C mỗi ngày còn giúp Mai Ngọc tăng "sức đề kháng" cho làn da.
Mai Ngọc rạng rỡ khoe dung nhan tươi tắn, mặt mộc mà vẫn rất tự tin tại sân golf. Cô cho rằng: “Gầy đi chơi 18 hố mệt lử. Nhưng được cái mặt mộc, cam thường vẫn xinh.”
Vitamin C còn điều chỉnh quá trình tổng hợp các protein collagen đóng vai trò làm cấu trúc của làn da, rấtcần thiết cho sự ổn định ngoại bào và hỗ trợ lớp biểu bì. Từ đó, lớp biểu bì được duy trì và tăng cường tính đàn hồi, giúp phòng ngừa nếp nhăn trên da.
Các chị em có thể mua Vitamin C tại tất cả các hiệu thuốc, hãng nào cũng được và hãy duy trì uống đều đặn mỗi ngày, đảm bảo làn da sẽ đẹp lên trông thấy.
Tập luyện thể thao đều đặn 7 ngày/tuần
Ngoài thời gian làm việc, mỗi ngày Mai Ngọc đều cố gắng duy trì tập thể thao đều đặn. Cùng với việc tập gym, pilates, Mai Ngọc còn kết hợp chạy bộ để đốt mỡ toàn thân. Mỗi ngày cô dành khoảng 55 phút để chạy bộ.
Cô khởi động ngày mới bằng việc tập luyện thể thao để duy trì cơ thể khỏe mạnh dẻo dai. Tập luyện thể thao, cơ thể tiết mồ hôi, từ đó làn da cũng được detox.
Mai Ngọc chia sẻ, sau 20 tuổi, làn da không tự sinh collagen nữa nên phải chăm chỉ bảo dưỡng. Cô nàng cho biết định kỳ lựa chọn các phương pháp làm đẹp công nghệ cao mà không cần nghỉ dưỡng tại nhà. Theo cô, ngoài ngưỡng 30 tuổi, chị em nên sử dụng các phương pháp trẻ hóa da, duy trì lối sống cân bằng giữa tập luyện, ăn uống.
