Dưới đây là những bí quyết ngăn ngừa lão hóa và duy trì vẻ đẹp không tuổi cực kỳ đơn giản mà ai cũng cần biết!
 |
| Hãy có bí quyết để trẻ mãi không già. |
Mặt nạ chuối, mật ong, sữa chua
Chuối là loại trái cây tuyệt vời chứa hàm lượng cao vitamin K, vitamin nhóm B và nhiều khoáng chất có lợi khác như kẽm, kali giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, làm giảm hình thành nếp nhăn cho da cực hiệu quả. Trong khi đó, mật ong lại là một chất kháng sinh tự nhiên hữu hiệu, giúp kháng khuẩn để bảo vệ làn da. Sữa chua rất giàu vitamin C và các lợi khuẩn giúp tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da.
Kết hợp 3 loại nguyên liệu này sẽ cho bạn 1 loại mặt nạ chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị nửa quả chuối chín, 1 thìa cà phê mật ong, 2 thìa cà phê sữa chua không đường. Chuối xay nhuyễn, trộn đều với mật ong và sữa chua rồi đắp lên mặt, giữ nguyên trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Cuối cùng đừng quên bôi kem dưỡng ẩm cho da nhé.
Luôn luôn bôi kem chống nắng
Bôi kem chống nắng hàng ngày giúp da không bị tổn thương khi tiếp xúc với tia tử ngoại (UVA, UVB) có trong ánh nắng mặt trời. Nếu không chống nắng cẩn thận, làn da sẽ xuất hiện nếp nhăn, vết nám, tàn nhang - dấu hiệu của tuổi già. Bôi kem chống nắng cũng là cách hiệu quả để phòng ngừa bệnh ung thư da.
Nên chọn loại kem chống nắng quan phổ rộng (broad spectrum), tức là có khả năng chống cả tia UVA và UVB. Một sản phẩm kem chống nắng tốt phải đáp ứng ít nhất ba điều kiện: SPF (chỉ số chống nắng) ít nhất 30, không thấm nước và quang phổ rộng.
Mặt nạ bơ, dầu olive, mật ong
Quả bơ là loại trái cây cực giàu dưỡng chất, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả. Trong quả bơ rất giàu vitamin E, một loại chất giúp tăng cường tái tạo da và hạn chế tối đa việc hình thành các nếp nhăn. Thêm dầu oliu là chất dưỡng ẩm tuyệt vời, kết hợp với khả năng kháng khuẩn của mật ong sẽ tạo ra loại mặt nạ chống lão hóa mềm như kem, thơm ngon và rất công hiệu.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- ½ quả bơ
- 1 thìa cà phê mật ong
- 1 thìa cà phê dầu olive
Bơ xay nhuyễn rồi trộn đều với tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị cho đến khi được hỗn hợp sánh mịn thì cho vào lọ thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Mỗi tuần khoảng 2 lần, bạn rửa sạch mặt rồi lấy hỗn hợp mặt nạ ra, massage nhẹ nhàng khắp mặt trong 5 phút, rồi giữ nguyên thêm khoảng 15 phút nữa thì rửa lại bằng nước ấm.
Làn da hoàn toàn lột xác nhờ mật ong (Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Làn da hoàn toàn lột xác nhờ mật ong - rất hiệu quả mà an toàn vô cùng, các bạn hãy lưu lại ngay! |
