Không ngờ đằng sau những thân mình mảnh mai, thon thả của các nghệ sĩ lại là cả một quá trình ép cân, nhịn ăn gian khổ.
Lưu Thi Thi
Khi còn trẻ, Lưu Thi Thi là vũ công múa, cô luôn phải nghĩ cách ép cân để có một thân hình hoàn hảo trên sân khấu. Tuy nhiên nữ diễn viên dùng những phương pháp rất cực đoan, 5 năm liền không ăn cơm hay những món chứa quá nhiều tinh bột, dầu mỡ. Điều này dù giúp cô có được thân hình mảnh mai nhưng trên thực tế lại không mấy tốt cho sức khỏe.
Sau này khi chuyển sang làm diễn viên, cô vẫn giữ thói quen ăn uống quy củ nhưng khoa học hơn. Bởi lẽ đó mà sau khi sinh con mỹ nhân "Bộ Bộ Kinh Tâm" vẫn giữ được vóc dáng chuẩn khiến bao người ao ước.
Cúc Tịnh Y
"Mỹ nữ 4000 năm" trước nay luôn xuất hiện với thân hình mảnh khảnh nhưng chưa bao giờ thừa nhận cố gắng ép cân giữ dáng, thậm chí còn khẳng định bản thân mình từ xưa đến nay đều có dáng như vậy. Tuy vậy nhưng trong một buổi phỏng vấn, chỉ một hành động đã "bán đứng" Cúc Tịnh Y. Khi MC hỏi cô có thích ăn lẩu không, ngoài miệng nữ diễn viên lập tức trả lời: "Tôi chẳng mấy khi thèm ăn lẩu". Nhưng đúng lúc ấy thì bụng cô lại phát ra tiếng bụng đói.
Mỗi 1 miếng bánh nhỏ, cô đều chậm rãi nhai tới 32 lần. Theo phân tích của netizen, sở dĩ cô làm vậy là vì việc ăn chậm, nhai kĩ sẽ gửi cho não bộ thông tin "giả" là đã no và có ích cho việc giảm cân. Có lẽ, nhờ bí kíp này, mỹ nhân cao 1m59 này mới có thể giữ được mức cân nặng 38,5 kg.
Dĩnh Nhi
Dĩnh Nhi đã vô cùng đau khổ và bất chấp mọi thứ để giảm cân. "Người tình màn ảnh của Lưu Khải Uy" từng chia sẻ mình chỉ dám ăn no ba phần, sau ấy điên cuồng đi bộ. Có những ngày cô chỉ dám ăn một hạt ớt chiên dầu, ngay cả cơm hay rau đều không đụng đũa. Đó cũng là lý do Dĩnh Nhi từng khiến công chúng vì thân hình cò hương đáng sợ hậu giảm cân.
Cách giảm cân này vừa tiêu cực vừa hại sức khỏe, dạ dày cũng không được tốt. Ai cũng ngưỡng mộ thân hình của cô một thời nhưng cũng thấy sợ ko dám học theo cách này.
Ngô Hân
Đứng cùng hàng ngũ với Hà Cảnh, Ngô Hân cũng là một MC có tiếng trong các chương trình truyền hình xứ Trung. Cô từng chia sẻ, để có được vóc dáng hiện tại cô phải mất đến gần 10 năm để luyện tập, đôi chân nuột nà của cô hiện tại thành quả của việc kiên trì nhiều năm mà có.
Để bắt kịp xu hướng "thân cò mảnh mai", rất nhiều minh tinh không màng hậu quả để giảm cân. Điều này có thể mang lại thân hình "vạn người mê" trước mắt, nhưng liệu có làm ảnh hưởng đến sức khỏe sau nay hay không thì chưa ai biết được. Đây là một điều đáng lo ngại cho phần lớn mỹ nhân Hoa Ngữ thời nay, rất nhiều trường hợp được khuyến cáo không nên chia sẻ biện pháp giảm cân của bản thân để fan không khỏi bắt chước.
