Sau khi tỉnh dậy hồi hộp lo sợ
Nếu như sau khi bạn ngủ dậy vào khoảng thời gian từ 4- 5 giờ sáng bụng thấy đói, tâm hồi hộp lo sợ, toàn thân không có sức lực thì bạn nên hết sức thận trọng. Bởi đây chính là cảnh báo về bệnh đường huyết. Nếu bạn thấy hiện tượng này thường xuyên diễn ra trong một thời gian dài, thì cần đến bệnh viện kiểm tra bệnh tiểu đường để có hương điều trị tích cực kịp thời.
Ngủ dậy thấy tứ chi tê bì
Nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng tứ chi tê bì sau khi ngủ dậy, thì đây chính cảnh báo bệnh tiểu đường, thiếu máu não. Khi cơ thể thường xuyên bị như thế này, bạn nhất định cần phải cảnh giác và sớm kiểm tra để có phương hướng điều trị để bảo vệ sức khỏe của mình.
Ngủ dậy thấy mệt mỏi cẩn trọng sức khỏe
Ngủ dậy toàn thân toát mồ hôi
Theo các chuyên gia Đông y thì những người buổi sáng ngủ dậy toàn thân ướt đẫm mồ hôi là có dương khí hư nhược, dễ bị cảm lạnh, do đó cần phải nâng cao khả năng miễn dịch, và bồi bổ sức khỏe đúng cách. Bạn có thẻ bồi bổ cơ thể bằng những thực phẩm tốt cho bệnh này như: củ từ, trứng gà; mùa đông có thể tẩm bổ bằng thịt dê, long nhãn.
Ngủ dậy đầu choáng váng và đau người
Nhiều người sau một đêm ngủ, cơ thể sẽ cảm thấy tràn trề sinh lực nhất là khi ngủ ngon và sâu giấc. Tuy nhiên, có nhiều người sau khi tỉnh dậy có cảm giác đầu nặng và choáng váng, hoa mắt, nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra, thì rất có khả năng là dấu hiệu báo trước của chứng mỡ máu, xơ cứng động mạch, cao huyết áp… cần hết sức thận trọng.
Ngủ dậy thây tê bì chân tay nên thận trọng
Ngủ dậy cơ thể bị phù thũng
Nếu như bạn ngủ dậy thấy khuôn mặt và cơ thể mình bị phù thũng thì nên cẩn trọng. Việc phù thũng có nhiều nguyên nhân khác nhau, nên bạn cần phải đi kiểm tra sức khỏe để biết mình mắc bệnh gì. Nếu như việc phù thũng chỉ diễn ra một ngày rồi hết thì có thể do bạn ăn nhiều muối dẫn tới tích nước trong người.
Ngủ dậy thấy các khớp cứng
Sau khi bạn ngủ dậy, nếu đột nhiên thấy các khớp tự nhiên cứng đờ. Nhưng khi hoạt động, lại cảm thấy đỡ, vì vậy nhiều người không chú ý đến điều này. Khi cơ thể cá khớp bị cứng có nghĩa là bạn có thể đã bị viêm khớp. Nếu như bệnh tìn còn nhẹ chúng ta có thể dùng phương pháp xoa bóp và vận động các khớp, v.v. để chữa trị.
