Dậy sớm
Dậy sớm giúp cơ thể bạn cảm thấy khỏe mạnh, lạc quan và sẵn sàng cho một ngày mới đầy những điều bất ngờ phía trước
Tại sao bạn nên thức dậy sớm? Dậy sớm giúp bạn có thời gian tập thể dục nâng cao sức khỏe và ăn sáng trước khi đến công ty. Nghiên cứu cho thấy bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một bữa sáng lành mạnh cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để có thể hoàn thành nhiều việc hơn. Ăn sáng và tập thể dục đều đặn giúp cơ thể bạn cảm thấy khỏe mạnh, lạc quan và sẵn sàng cho một ngày mới đầy những điều bất ngờ phía trước.
Vậy làm cách nào để dậy sớm? Ban đầu, hãy dậy sớm hơn 30 phút so với bình thường, điều này sẽ khiến cơ thể quen dần và không khiến bạn nản chí. Đặt đồng hồ báo thức xa khỏi giường và bật đèn ngay khi chuông báo thức kêu cũng là một cách hiệu quả, đèn sáng sẽ khiến bạn tỉnh táo hơn. Ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng, nếu bạn không ngủ ít nhất 8 tiếng, cơ thể sẽ luôn trong tình trạng kiệt sức và buồn ngủ khi bạn đang ở nơi làm việc.
Một người biết ơn
Khi thấy người khác có được điều tốt, hãy cảm thấy vui mừng thay cho họ. Lòng người là tương thân tương ái, một người có lòng cảm ân thì nội tâm sẽ luôn tròn đầy. Người cho đi yêu thương sẽ luôn là người có phúc.
Chỉ có lòng biến ơn, người khác mới có thể tin tưởng và nguyện ý giúp đỡ bạn một cách vô điều kiện, trên đường đời sẽ gặp vô số quý nhân trợ giúp. Một người có tấm lòng cảm ân, điều này còn quý hơn vàng và bạc. Một người có tấm lòng cảm ân, so với người giàu có, thì còn quý giá hơn rất nhiều.
Cảm ân, là một loại mỹ đức, cũng là một ngôn từ đẹp nhất trên đời. Nếu hỏi rằng: Người nào khó bị ghen tị nhất trên thế giới? Thì đó nhất định chính là người hiểu được sự biết ơn. Hiểu được thế nào là biết ơn, ông Trời tự nhiên sẽ ban phúc đến bạn.
Luôn sạch sẽ
Nếu một người luôn có bộ dạng sạch sẽ, quần áo giản dị và gọn gàng không tì vết bẩn, nơi ở không vướng bụi bặm, tác phong luôn nhanh nhẹn nhưng vẫn đoan trang, ưu nhã, thường sẽ mang một khí chất rất riêng.
Sạch sẽ ngoài nói về vẻ bề ngoài còn nói đến cảnh giới tinh thần “sạch sẽ”. Người sạch sẽ không có quá nhiều thói hư tật xấu, họ có những thói quen lành mạnh, ví như: Uống trà, đọc sách, chơi cờ, viết thư pháp,… Ngay cả những lúc bận rộn nhất, họ cũng sống rất ngăn nắp.
Những người yêu thích sự sạch sẽ thường sẽ mang lại cho đối phương cảm giác thoải mái, dễ chịu, và mọi người đều muốn kết thân với những người sạch sẽ, ăn mặc tươm tất, gọn gàng. Sạch sẽ sẽ mang lại phúc khí và may mắn dồi dào cho chủ nhân.
Người quan tâm đến sức khỏe
Đời người giống như con số 10.
Số 1 là sức khỏe.
Tiền tài, địa vị, sự nghiệp, tình yêu, gia đình,…. là số 0.
Sức khỏe là nền tảng của mọi thứ, nếu không có sức khỏe, thì dù có bao nhiêu tiền, địa vị có cao đến mấy, gia đình có hạnh phúc đến đâu, thì cũng như không.
Một người biết chú ý đến sức khỏe, họ sẽ sống điều độ, hiểu được trí huệ của sự vừa phải. Bất luận như thế nào, họ cũng bảo vệ sức khỏe của mình, không đánh đổi sức khỏe để hi sinh vì những điều khác.
Duy chỉ có một cơ thể khỏe mạnh, tương lai mới có thể tận hưởng phúc khí. Cuộc sống cũng giống như một cuộc chạy marathon, người thắng không phải là người chạy nhanh hơn, mà là người chạy lâu hơn.
Người thích đọc sách
Một người có kiến thức sẽ được người đời tôn trọng. Những người thích đọc sách sẽ không ngừng nâng cao kinh nghiệm và kiến thức của mình, dần dần, họ không ngừng tạo ra sự khác biệt đối với những người cùng lứa tuổi.
Kiến thức mà bạn đọc thông qua những cuốn sách cuối cùng sẽ lưu lại trong tâm trí của bạn, đến một lúc thích hợp nó sẽ tuôn ra như nguồn nước. Rồi một ngày bạn sẽ nhận ra, kiến thức sẽ mang lại cho bạn lợi ích cả đời.
Những người thích đọc sách, mỗi năm họ sẽ có sự thay đổi. Một người có kiến thức, họ thường đưa ra được những quyết định đúng đắn, cũng có thể có những lợi nhuận tốt trong công việc!
Người có thể nhẫn nại
Người xưa có câu, "Nhẫn một lúc Trời yên biển lặng, lùi một bước biển rộng Trời cao". Cãi vã, mâu thuẫn và xích mích nơi thế gian đều xuất phát từ sự không thiện chí. Duy chỉ có nhẫn lại, mới có thể tránh được rất nhiều hiểm họa trong đời.
Người sống trên đời, ai cũng đều có cái không hài lòng. Nếu gặp chuyện gì cũng tranh cao thấp, tranh thắng thua, vậy thì cả đời sẽ bận rộn tranh đấu ngược xuôi. Một người biết cách nhẫn nại, phúc khí chưa đến, nhưng họa loạn đã rời xa.
Nói ít đi và lắng nghe nhiều hơn
Không phải ngẫu nhiên chúng ta ngay khi sinh ra đã có hai chiếc tai, mà chỉ có một cái miệng. Điều này có nghĩa là chúng ta hãy lắng nghe nhiều hơn và nói ít đi. Khi bạn chỉ nói mà không làm bạn sẽ không nhận được những đánh giá khách quan về khả năng của bản thân trong công việc và cuộc sống.
Việc lắng nghe nhiều hơn giúp bạn ngày càng hoàn thiện bản thân, ngày càng trở nên xuất sắc hơn ở một lĩnh vực nào đó. Lắng nghe ở đây chính là lắng nghe những nhận xét, đóng góp của những người xung quanh dành cho bạn và cũng lắng nghe chính bản thân bạn đang muốn hướng tới mục tiêu nào.
