Elly Trần nổi tiếng là mỹ nhân sở hữu vóc dáng chuẩn đầy gợi cảm của showbiz Việt. Từ trước đến nay ai cũng cho rằng cô có vòng 1 vô cùng đầy đà. Bởi chính vòng 1 cũng là yếu tố giúp cô nổi như cồn và phủ sóng khắp MXH. Tuy nhiên, Mới đây, Elly Trần có cuộc giao lưu với người hâm mộ trên Instargram, cô lại hẳng thắn chia sẻ vòng 1 của cô đạt 88cm. Người đẹp đồng thời nhận định vòng 1 này khá khiêm tốn, không "khủng" như mọi người nghĩ.
"Vòng 1 của chị rất nhỏ, chỉ có 88cm thôi. Do là khung xương của chị nhỏ cho nên mọi người nghĩ là to. Mọi người hay gọi nó 'khủng' chứ 88 mà 'khủng' gì", Elly Trần giải đáp.
Điều này khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên. Bởi trước đến nay bất kỳ bức ảnh nào chụp cũng cho thấy cô thực sự nảy nở nhất là vòng 1.
Dù không có số đo "khủng" nhưng Elly Trần vẫn quyến rũ khó cưỡng.
Hình thể chuẩn chỉnh của bà mẹ hai con khiến không ít người xuýt xoa và ngưỡng mộ.
Với vẻ gợi cảm, bất kỳ tham gia sự kiện nào cô cũng nổi bật.
Chỉ với vòng 1 là 88cm, cô vẫn thành công chinh phục nhưng bộ đồ bó hay sexy.
Elly Trần sinh năm 1987, được biết đến là một trong những mỹ nhân nóng bỏng nhất nhì showbiz Việt. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng nữ diễn viên vẫn giữ được hình thể bốc lửa, khiến nhiều người phải ghen tỵ. Để có được nét chuẩn chỉnh như Elly Trần, chị em có thể áp dụng một số bài tập sau.
1. Chống đẩy vào tường
Động tác chống đẩy khá đơn giản, không có cầu kỳ nhưng đòi hỏi sự kiên trì:
- Đứng thẳng, cách tường khoảng 1 cánh tay.
- Chống tay lên tường, hít vào sau đó ép ngực về phía tường sao cho chân vẫn giữ nguyên.
2. Tư thế ngực bay
- Nằm ngửa, chân co gối thành 1 góc 45 độ.
- Hai tay cầm tạ đơn, dang tay, gập khuỷu tay.
- Hít vào, nâng tay thẳng trước ngực và ưỡn căng ngực.
3. Tư thế rắn hổ mang
- Nằm sấp, thả lỏng tay và chân.
- Hít vào, chống thẳng tay xuống sàn và nâng người lên, bụng không chạm sàn.
- Uốn cong người khoảng 30 giây.
