Thiều Bảo Trâm sở hữu vóc dáng bốc lửa và làn da không tì vết. Một trong những bí quyết giúp cô sở hữu nhan sắc rạng ngời đó là thói quen uống 3 ly nước mỗi ngày. Hãy cùng khám phá xem đó là 3 loại nước nào nhé.
Nước lọc
Co sẽ bắt đầu 1 ngày mới bằng 1 ly nước lọc đảm bảo các chức năng cơ thể hoạt động trơn tru. Nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết, đồng thời hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Đối với làn da, nước cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da mềm mại và mịn màng hơn, đồng thời da cô luôn tươi tắn và hạn chế tình trạng mụn.
Đối với làn da, nước cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da mềm mại và mịn màng hơn, đồng thời da cô luôn tươi tắn và hạn chế tình trạng mụn.
Nước ấm pha tinh bột nghệ mật ong
Sau khi đã vệ sinh cá nhân, thoa skincare, Thiều Bảo Trâm sẽ uống thêm 1 cốc nước ấm pha tinh bột nghệ mật ong.
Hai nguyên liệu tự nhiên là mật ong và nghệ đã được chị em phụ nữ lựa chọn và sử dụng trong các loại mặt nạ dưỡng da và chăm sóc sức khỏe từ xa xưa. Vitamin trong nghệ có tính kháng khuẩn rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa hình thành mụn và hỗ trợ điều trị. Mặt khác, nguyên liệu tự nhiên này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm các vết thâm nám và nếp nhăn trên làn da phụ nữ.
Loại nước này có khả năng chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ. Uống tinh bột nghệ giúp cải thiện hệ tiêu hóa,tốt cho dạ dày, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm. giúp làm mờ vết thâm, tái tạo làn da, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và hồng hào cho người dùng.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị chứng yếu sinh lý ở cả nam và nữ. Đối với phụ nữ, mật ong vốn rất giàu chất dinh dưỡng có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường lưu lượng máu, giảm mệt mỏi và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Sinh tố
Ssinh tố trái cây, rau củ hoặc sinh tố protein không chỉ giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn đóng vai trò trong việc nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, tăng cường sức đề kháng, vừa có tác dụng chống lại quá trình lão hóa da, giúp da luôn mịn màng và tràn đầy sức sống.
Sinh tố là món đồ uống cô cực kỳ yêu thích.
Nhờ thói quen này Thiều Bảo Trâm không chỉ giữ gìn vóc dáng mà còn cải thiện làn da, giúp cô luôn tỏa sáng trong mọi hoạt động nghệ thuật lẫn cuộc sống hàng ngày. Những thói quen nhỏ như vậy chứng minh rằng việc chăm sóc sức khỏe làn da vô cùng quan trọng.
