Thực đơn mâm cơm chiều chỉ 51 000 cho 6 người ăn thả cửa, thơm ngon bổ dưỡng

( PHUNUTODAY ) - Thực đơn mâm cơm chiều chỉ 51 000 cho 6 người ăn thả cửa, thơm ngon bổ dưỡng - ai cũng phải tấm tắc khen ngon.

cach-nau-thit-kho-trung

Thịt kho trứng cút (30000)

Nguyên liệu:

- 300 gram thịt ba rọi

- 20 cái trứng cút

- 2 muỗng canh nước mắm

- 1 muỗng canh đường

- ½ muỗng tiêu xay, tiêu hạt

- 1 muỗng canh hành, tỏi băm nhuyễn

- 1 muỗng cà phê nước hàng

Cách làm:

- Thịt ba rọi rửa sạch, để ráo rồi thái lát mỏng.

- Ướp thịt với các gia vị trên khoảng 20 phút để cho thịt ngấm gia vị.

- Trong thời gian đó luộc chín trứng cút, bóc bỏ vỏ.

- Đặt nồi thịt lên bếp, kho trên lửa vừa, khi nồi thịt sôi lên thì cho thêm lượng nước nóng vừa đủ vào.

- Sau đó, bạn cho trứng cút vào kho thêm khoảng 15 phút nữa, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

- Món thịt kho trứng cút đậm đà, cả nhà đều khen ngon.

Bắp cải xào (7000)

rau-cai-xao

 

Bắp cải, cà rốt bào nhỏ. Phi dầu ăn với tỏi thơm cho tất cả vào xào nhanh trên lửa lớn, khi vừa chín tới nêm một ít gạt nêm trộn đều tắt bếp bày ra đĩa.

Đậu phụ sốt cà chua (8000)

Nguyên liệu để làm gồm:

3 miếng đậu phụ

2 quả cà chua

Gia vị gồm: muối, đường, ít hành lá, mì chính.

Các bước làm món đậu phụ sốt cà chua ngon thanh đạm

Bước 1: Sơ chế đậu phụ, cà chua và các nguyên liệu khác

Bỏ núm của cà chua đi rồi rửa sạch sau đó bổ miếng cau.Đậu phụ cắt miếng vừa ăn.Bóc vỏ hành tím rồi rửa sạch và băm nhỏ.Hành lá cắt gốc, rửa sạch rồi cắt khúc tầm 1 cm.

Bước 2: Rán đậu

Đun nóng chảo rồi đổ dầu ăn vào đun nóng tiếp. Sau khi dầu ăn đã nóng, bạn thả đậu phụ vào rán sơ qua rồi vớt ra đĩa.

Bước 3: Làm nước sốt cà chua

Sau khi đã gắp đậu ra khỏi chảo, cho tiếp hành khô vào phi thơm (chỉ giữ lại chút dầu ăn trong chảo).Tiếp tục cho cà chua vào xào đều tay cùng chút muối, mắm, mì chính vừa đủ với lửa nhỏ đến khi cà chua chín nhừ.Hòa tan bột năng với 3 thìa nước rồi cho vào chảo cà chua đồng thời khuấy đều tay nhẹ nhàng đến khi hỗn hợp trong chảo sánh lại chính là sốt cà chua mà bạn cần.

Bước 4: Thực hiện làm đậu sốt cà chua

Cho ngay đậu rán vào chảo nước sốt cà chua ở trên và xóc đều cho sốt cà chua ngấm đều vào đậu. Hạ nhỏ lửa và nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi xóc chảo lần nữa cho gia vị thấm đều vào đậu.Cuối cùng bạn rắc chút hành lá lên và đảo nhẹ 1 lượt là xong.

Đậu phụ trần (6000)

dau-phu

 

Đậu phụ rửa qua nước, đun sôi nước rồi cho đậu vào chần khoảng 3- 5 phút. Vớt đậu ra đĩa, cắt miếng vừa ăn.

Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/thuc-don-mam-com-chieu-chi-51-000-cho-6-nguoi-an-tha-cua-thom-ngon-bo-duong-search/

/Khoevadep

Ngọc Lê