Mướp đắng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho Sức Khỏe. Cứ 100 gram mướp đắng sẽ chứa 22 mg vitamin C; 0,07 mg vitamin B1; 0,04 vitamin B2; 0,3 mg vitamin PP; 0,0212 vitamin B5; 0,043 mg itamin B6… Ngoài ra trong mướp đắng còn chứa lượng lớn sắt, natri, photpho, kẽm… Khi các chất này được hấp thụ vào trong cơ thể giúp hạn giảm cholesterol, làm mát gan, tăng cường khả năng miễn dịch và làm đẹp da.
Trị mụn trứng cá
Do tính chất kháng khuẩn và chống viêm, mướp đắng có thể giúp điều trị mụn trứng cá.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch mướp đắng, bổ ngang, lọc bỏ phần hạt bên trong. Sau đó, cắt thành những lát mỏng, bỏ vào tủ lạnh.
- Đắp những lát mướp đắng lên da mặt bị mụn vào mỗi buổi tối, thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Mỗi tuần 2 lần như vậy bạn sẽ nhanh chóng nhận được hiệu quả tích cực.
Uống nước ép từ mướp đắng để trị mụn
Những người có da dễ bị mụn trứng cá, đặc biệt là mụn ẩn, mụn nhọt được khuyên nên thường xuyên uống nước ép mướp đắng.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 1 quả mướp đắng, bỏ ruột, cắt thành miếng vừa rồi xay cùng 3 nhánh cần tây, 1 quả táo hoặc 1/2 quả dứa. Lọc lấy nước uống, bỏ bã.
- Nếu uống được nước ép mướp đắng nguyên chất thì bạn ép lấy nước rồi hòa cùng một chút muối và mật ong để uống.
Trị mụn ẩn bằng mướp đắng và mật ong
Mật ong là thành phần kháng viêm, có thể làm dịu và giúp nốt mụn nhanh xẹp hơn. Sử dụng mướp đắng và mật ong sẽ tạo được một loại mặt nạ có hiệu quả trị mụn gấp đôi.
Cách thực hiện:
- Ép lấy 1/2 quả mướp đắng rồi trộn với 1 thìa mật ong nguyên chất.
- Rửa mặt sạch và thoa mặt nạ mướp đắng mật ong trong 15 – 20 phút.
- Massage nhẹ nhàng để làm sạch lỗ chân lông và rửa lại với nước sạch.
- Áp dụng cách trị mụn bằng mướp đắng với mật ong 2 – 3 lần để da dẻ mịn màng, sạch mụn.
Làm sáng và giữ ẩm cho da
Dùng nước ép mướp đắng thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng và thư giãn. Đợi 5 phút và rửa mặt sạch bằng nước lạnh. Sử dụng cách này hàng ngày bạn sẽ thấy làn da tươi sáng và mềm mịn hơn mỗi ngày.
Tác dụng trị ngứa và viêm da
Nếu bạn thường bị ngứa và viêm da, bạn nên sử dụng nước ép mướp đắng thường xuyên. Lấy một quả mướp đắng và xay nhuyễn, sau đó thêm 1/2 thìa bột nghệ và một thìa nước ép nha đam vào đó. Trộn tất cả các thành phần với nhau và thoa lên mặt, sau đó rửa sạch bằng nước.
Điều trị da bị kích thích
Nếu bạn đang đối phó với da khô, ngứa và kích thích, mặt nạ mướp đắng là sự lựa chọn đơn giản và hiệu quả cho bạn. Mướp đắng thậm chí còn giúp điều trị bệnh vẩy nến và eczema... Hãy thử món canh mướp đắng để chữa các bệnh ngoài da hoặc chặm sóc da tốt hơn.
