Mặc dù có thói quen ăn uống không mấy lành mạnh nhưng chúng ta đều phải thừa nhận rằng, ông Donald Trump vẫn giữ được phong độ hơn người.
Theo bác sĩ của Nhà Trắng Ronny Jackson, Tổng thống Mỹ Donald Trump có một sức khỏe tuyệt vời. Ronny Jackson từng là bác sĩ của Nhà Trắng cho các đời Tổng thống George W. Bush và Barack Obama. Ông là người phụ trách giúp Tổng thống Donald Trum lập 1 kế hoạch tập thể dục và làm việc với chuyên gia dinh dưỡng, đầu bếp của Nhà Trắng để chuẩn bị cho ông Trump những bữa ăn lành mạnh hơn.
Kết quả thể chất của ông Trump được công bố hồi đầu năm 2018 cho thấy, ông Trump có một bộ gen tuyệt vời. Theo bác sĩ Ronny Jackson, nếu có chế độ ăn uống lành mạnh trong suốt hơn 20 năm qua, ông Trump thậm chí "có thể sống đến 200 tuổi".
Mặc dù ưa thích những món ăn không mấy lành mạnh nhưng ông Trump lại có những thói quen khi ăn uống "kỳ lạ", "đậm chất Donal Trump". Và có lẽ đó là lý do ông vẫn giữa được phong độ sức khỏe đáng nể:
Sở thích ăn uống thiếu lành mạnh: Bỏ bữa sáng, thích đồ ăn nhanh
Theo tờ People, ông Trump thường bỏ bữa sáng. Nếu như buộc phải ăn thì ông chọn thịt xông khói làm chin vừa và trứng chin kỹ. Ngoài ra ông cũng thích bánh muffin và món ngũ cốc nhưng chúng phải có xuất xứ tại Mỹ.
Buổi trưa, ông Trump cũng thường ăn rất ít, bởi cho rằng nếu ăn quá no thì sẽ khó làm việc hiệu quả vào buổi chiều. Và vì thế, bữa tối của ông lúc nào cũng thịnh soạn nhất. Bữa ăn ưa thích của ông là chiếc pizza cỡ lớn, khoai tây chiên hay thức ăn nhanh của các thương hiệu nổi tiếng ở Mỹ.
Bởi ông Trump vốn là người bận rộn, không thích vi trùng và luôn cho rằng đồ ăn nhanh rất sạch nên hay ưu tiên gà rán, pizza như lựa chọn số một của mình. Khẩu phần ăn bữa tối của tổng thống Mỹ có thể chưa rất nhiều calo, tương đương với mức calo mà một người trưởng thành cần nạp cho cả ngày.
Thói quen "kỳ lạ" nhưng tốt cho sức khỏe
Mặc dù có sở thích ăn uống kỳ lạ và có vẻ thiếu lành mạnh, nhưng ông Trump lại có những thói quen rất đáng học hỏi.
Tổng thống Mỹ Donald Trump luôn thích ăn bít tết chín kỹ, được rưới ngập trong nước sốt tương cà. Theo tạp chí Independent Journal Review tiết lộ, trong bữa ăn tại nhà hàng BLT Steak của David Burke và Nigel Farage, ông Donald Trump đã gọi "bít tết nấu chín, món tủ của người dân New York, để ăn cùng nước sốt như mọi khi".
Mặc dù các đầu bếp nổi tiếng cũng khuyên rằng bít tết làm chín kỹ sẽ bị bay hết mùi vị, tuy nhiên với ông Trump, món ăn nấu chín kỹ sẽ đảm bảo vệ sinh và tốt hơn cho sức khỏe cho dù hương vị của nó sẽ không được trọn vẹn.
Và có lẽ cũng vì lí do vệ sinh nên ông Trump luôn dung dao, nữa để ăn gà rán hay pizza bất chấp lời quảng cáo hấp dẫn "vị ngon trên từng ngón tay".
Mặc dù là một người "cuồng" pizza nhưng ông Trump lại không ăn vỏ bánh. Trong một lần xuất hiện trong video quảng cáo cho Pizza Hut, ông Trump đã nói: "Tôi không thích ăn vỏ bánh. Tôi sẽ dùng dao tách phần nhân phủ ra khỏi lớp đế bột mì. Bằng cách này, tôi có thể giữ được cân nặng ở mức thấp nhất".
Mặc dù xuất thân là một thương nhân, phải đi tiếp khách tiệc tùng thường xuyên nhưng ông Trump tuyệt đối kiêng bia rượu. Năm 2015, trong một cuộc họp ông đã chia sẻ rằng không bao giờ uống rượu.
Lý do đằng sau nguyên tắc này là do anh trai ông – Fred Trump Jr. từng nghiện rượu, dẫn đến tình trạng sức khỏe rất tệ. Ông Fred đã khuyên em trai đừng bao giờ uống rượu và ông Donald Trump đã nghe theo lời khuyên đó, thậm chí ông còn không bao giờ đụng vào một điếu thuốc lá nào.
Sau khi kiểm tra sức khỏe thể chất và tinh thần của ông Trump hồi đầu năm 2018, Ronny Jackson cũng khẳng định rằng, thói quen ngủ 4 – 5 giờ mỗi đêm của Tổng thống không đáng lo ngại bởi vì ông Donald Trump có một khả năng rất độc đáo là chỉ cần thức dậy vào buổi sáng và tái khởi động lại mọi thứ. Và đặc biệt ông không bao giờ uống trà hay cà phê để giúp tỉnh táo mặc dù công việc của một tổng thống rất căng thẳng.
Lí do là những thứ này có thể giúp bạn tăng khả năng tập trung, sáng suốt nhưng rất dễ gây nghiện và tác dụng ngược khi dùng quá nhiều như mệt mỏi, căng thẳng nhiều hơn, thiếu năng lượng…
