1. Người có khả năng tự chữa lành vết thương nhanh chóng
Nếu vết thương dễ lành có nghĩa là khả năng đông máu, khả năng khử trùng của bạch cầu và sức khỏe mạch máu đều tốt.
Ngược lại, nếu bạn có vết thương nhỏ, vết bỏng nhẹ nhưng mất nhiều thời gian để chữa lành, hoặc chỉ với áp lực nhẹ cũng có thể gây ra những vết bầm tím trên da không rõ nguyên nhân… thì đều được xem là điều không tốt.
2. Người có cân nặng ổn định
Đông y quan niệm rằng, người béo thiếu khí, nhiều đờm và ẩm ướt, người gầy càng thiếu âm, càng sinh hỏa. Cân nặng vẫn ổn định và hợp lý (đúng chuẩn) là tiêu chí chứng tỏ cơ thể rất khỏe mạnh.
Người có khả năng tự chữa lành vết thương và người có cân nặng ổn đính... là những yếu tốt cho thấy cơ thể bạn đang khỏe mạnh. (Ảnh minh họa)
3. Ngủ ngon giấc
Người khỏe mạnh thường có giấc ngủ rất tốt.
Trạng thái ngủ lành mạnh có nghĩa là ngủ ít mơ hơn, ít thức giấc hơn và ngủ một mạch từ đếm cho đến bình minh. Đây là trạng thái ngủ lành mạnh.
Ngược lại, chất lượng giấc ngủ kém, đêm nào cũng dậy nhiều lần, mơ nhiều, dù ngủ rất lâu nhưng thời gian để não và các cơ quan thực sự nghỉ ngơi rất ngắn, đây cũng là biểu hiện của cơ thể không khỏe mạnh.
4. Đi đại tiện đều đặn 1-2 ngày một lần
Lưu lượng phân là một trong những tiêu chí quan trọng để kiểm tra sức khỏe của hệ tiêu hóa và bài tiết.
Nếu như cơ thể tích tụ phân/chất thải mà không được bài tiết ra ngoài, có thể gây rối loạn chức năng tiêu hóa, rối loạn nội tiết, căng thẳng tinh thần và các vấn đề khác.
Uống một cốc nước đun sôi ở nhiệt độ ấm vào buổi sáng có thể thúc đẩy bài tiết và ngăn ngừa táo bón. Nó cũng có thể làm loãng máu và thúc đẩy lưu thông máu, điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ cần giảm cân.
5. Người có móng tay hồng hào
Sức khỏe của móng tay có liên quan đến tình trạng dinh dưỡng của cơ thể, lượng vitamin, và sự ổn định của quá trình giải độc.
Móng tay hồng hào không có gờ thô nổi lên chứng tỏ có đủ máu, không bị thiếu canxi, nội tiết bình thường.
Hơn nữa, gan là bộ phận tạo nên gân cốt, móng tay là bộ phận của gân cốt, sức khỏe của móng tay cũng sẽ phản ánh sức khỏe của gan, gan được mệnh danh là "tướng của cơ thể con người", có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể con người, nếu gan tốt thì mọi việc đều tốt.
6. Người vui vẻ, thoải mái
Tính cách vui vẻ sẽ là trạng thái tuyệt vời, giúp đưa cơ thể vào trạng thái dễ chịu, chức năng và trạng thái của cơ thể ở trạng thái tốt nhất.
Người vui vẻ và thoải mái thì hoạt động enzym của cơ thể cũng ở tình trạng tốt nên nhóm người này tương đối khỏe mạnh và là tiêu chí để kéo dài tuổi thọ.
