Hương nhu
Hương nhu là loại thảo dược thần kỳ cho làn da của phái đẹp, đặc biệt đối với những người đang đương đầu với mụn trứng cá, viêm nhiễm da.
Hương nhu bao gồm thành phần chính như eugenol, gamma-caryophyllene và methyl eugenol, giúp tăng cường tính kháng khuẩn, chống viêm và làm giảm đau cho các loại mụn trứng cá. Ngoài việc dùng hương nhu ép để trực tiếp uống bạn cũng có thể đắp mặt nạ hương nhu.
Cách thực hiện: Nghiền nát từ 4-5 lá hương nhu và tạo hỗn hợp bột nhão trong máy xay sinh tố. Sau đó, bạn bổ sung thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh hòa tan cùng 1 thìa cà phê mật ong. Chỉ cần thoa hỗn hợp trực tiếp lên mặt đã rửa sạch và để yên cho đến khi mặt nạ khô hoàn toàn trong vòng 15 phút tới và rửa mặt lại.
Cây bạc hà
Với chiết xuất từ các thành phần Camphene, Menthol ức chế sự hình thành sẹo mụn, ngăn ngừa quá trình nếp nhăn hình thành trên làn da, đồng thời giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả giúp da bạn luôn thanh sạch.
Cây bạc hà thường được dùng để pha chế đồ uống giảm cân, thanh lọc cơ thể, se khít lỗ chân lông cho làn da. Bạn có thể bổ sung một tách trà lá bạc hà pha loãng cùng vài giọt nước chanh vào mỗi buổi sáng để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Hương thảo
Với các thành phần dinh dưỡng như axit carnosic và acid rosmarinic, có tác dụng bảo vệ da, chống lão hóa sớm ở làn da. Và hỗ trợ đắc lực cho sự đàn hồi của tế bào và mô da, trả lại cho bạn độ căng mọng trên gương mặt.
Hương thảo cũng là gia vị tin dùng của người châu Âu. Đặc biệt, phụ nữ Pháp luôn sử dụng hương thảo trong liệu trình trẻ hóa làn da của mình. Những quý cô Paris thường xuyên massage bằng tinh dầu hoa hương thảo để giúp cơ thể thư giãn, dưỡng da.
Rau diếp cá
Rau diếp cá có chứa chất chống ôxy hóa, giúp chống vi khuẩn, dị ứng và chống viêm da, dị ứng. Đặc biệt, rau diếp cá còn giúp điều tiết lượng dầu dư thừa trên làn da, giúp cân bằng độ ẩm mượt cần thiết của da.
Rau diếp cá thường xuyên được người Việt chế biến trong các món gỏi hoặc ăn như một loại rau sống.Bạn cũng có thể ăn kèm diếp cá với loại cá ngừ giàu chất béo dinh dưỡng, vừa tốt cho da vừa tốt cho sức khỏe.
Xạ hương
Người Hy Lạp xưa thường dùng nước tắm từ cỏ xạ hương để giữ gìn nhan sắc và chữa trị các bệnh về xương khớp. Hàm lượng lớn các vitamin A, C giúp chống lão hóa làn da, để làn da thêm mềm mại và mịn màng.
Vài năm trở gần đây, phái đẹp thường sử dụng hỗn hợp xạ hương đun sôi cùng cây thì là, nước cốt chanh và một ít giọt tinh dầu đinh hương để hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, tăng sinh collagen.
Mùi tây
Mùi tây là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của người Việt. Loại thảo dược này là nguồn cung cấp dồi dào của axit folic, vitamin B và vitamin K, tăng lượng serotonin cho cơ thể chống lại stress. Các hoạt chất chống ôxy hóa của mùi tây được sử dụng nhiều trong việc làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Bạn có thể kết hợp uống mùi tây ép tươi mỗi sáng để đẩy lùi quá trình lão hóa ở da, hoặc đắp mặt nạ mùi tây ép tươi và để nguyên trên mặt từ 30-40 phút hỗ trợ làm sáng và mịn da tự nhiên.
Tía tô
Lá tía tô chứa lượng lớn luteolin, một hợp chất tương tự như chất chống ôxy hóa flavonoid cho tóc, giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, giảm rụng tóc, trị gàu và trả lại cho bạn mái tóc suôn mượt.
Bạn có thể đun sôi nước hòa cùng lá tía tô và muối sau đó để nguội và bắt đầu tắm cho mái tóc của mình. Thực hiện điều này từ 2-3 lần/ tuần sẽ giúp cho mái tóc bạn chắc khỏe hơn.
