1. Dùng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý là dung dịch được làm từ muối biển và nước sạch, có tính khử trùng và giúp làm sạch mắt nên có khả năng giúp làm giảm các triệu chứng lẹo mắt hiệu quả. Cách thực hiện cụ thể như sau:
- Bạn hãy chuẩn bị nước muối sinh lý bằng cách hòa tan 1/4 thìa cà phê muối biển vào 1 cốc nước sạch ấm. Sau đó, đợi cho dung dịch nguội xuống là có thể sử dụng.
- Cách sử dụng: Bạn hãy sử dụng miếng bông hoặc khăn mềm thấm nước muối sinh lý, chấm nhẹ lên mắt và lau nhẹ từ trong ra ngoài. Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày để giảm các triệu chứng lẹo mắt.
Tuy nhiên, nếu như cảm thấy đau hoặc khó chịu khi sử dụng nước muối sinh lý, thì bạn hãy ngưng sử dụng và tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ.
2. Sử dụng nhiệt độ lạnh
Áp dụng nhiệt độ lạnh trên vùng lẹo mắt có thể giúp giảm sưng và đau, từ đó làm giảm các triệu chứng lẹo mắt.
Cách thực hiện: Bạn hãy chuẩn bị một miếng băng tươi hoặc túi đá khô. Sau đó, đặt miếng băng hoặc túi đá khô lên vùng lẹo mắt trong khoảng 10-15 phút. Lặp lại quá trình này 2-3 lần mỗi ngày.
Tuy nhiên, bạn cần phải chú ý không áp dụng quá lâu, quá nhiều nhiệt độ lạnh có thể làm tổn thương mô mềm và gây ra hại cho mắt.
3. Bôi dầu dừa
Dầu dừa là một sản phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Việc sử dụng dầu dừa để chữa trị lẹo mắt là một phương pháp an toàn và hiệu quả.
Cách thực hiện: Bạn hãy chuẩn bị dầu dừa tinh khiết. Sau đó, bạn dùng ngón tay hoặc đầu cọ tẩm dầu dừa, sau đó nhẹ nhàng thoa lên vùng lẹo mắt. Sau đó, bạn massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút. Lặp lại quá trình này 2-3 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Chỉ sử dụng dầu dừa tinh khiết và không áp dụng quá mức, vì dầu dừa có thể gây tắc nghẽn các tuyến bã nhờn trên da. Nếu có bất kỳ dấu hiệu phản ứng nào như đỏ, ngứa hoặc phù hợp, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
4. Massage mắt
Mát xa mắt là một phương pháp đơn giản và dễ thực hiện để giảm đau và sưng tại vùng lẹo mắt. Mát xa còn giúp kích thích lưu thông máu và giảm căng thẳng cho mắt.
Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch tay và mặt trước. Sau đó, nhẹ nhàng vỗ và mát xa vùng lẹo mắt trong khoảng 5-10 phút. Sử dụng ngón tay trỏ và ngón tay giữa để mát xa vùng lẹo mắt theo hình tròn và chuyển động lên xuống. Lặp lại quá trình này 2-3 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Đừng áp lực mạnh lên vùng mắt và tránh mát xa quá lâu. Nếu cảm thấy khó chịu hoặc có bất kỳ triệu chứng không bình thường nào, hãy dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ.
5. Thoa trà xanh
Trà xanh là một nguồn giàu chất chống oxy hóa và có tác dụng kháng viêm, giúp giảm sưng và đau tại vùng lẹo mắt. Đặc biệt, trà xanh còn chứa hàm lượng caffeine có thể kích thích lưu thông máu và giảm căng thẳng cho mắt.
Cách thực hiện: Pha một túi trà xanh trong một cốc nước nóng và chờ cho nước nguội. Sau đó bạn hãy dùng miếng bông hoặc tăm bông thấm đều trong nước trà xanh. Thoa lên vùng lẹo mắt và để trong khoảng 10-15 phút. Lặp lại quá trình này 2-3 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Trà xanh có tác dụng diuretic, có thể làm mất nước từ cơ thể. Vì vậy, khi sử dụng phương pháp này, bạn nên uống đủ nước trong ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước. Nếu có bất kỳ phản ứng phụ nào như kích ứng da hoặc dị ứng, hãy dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ.
6. Dùng bông gòn và nước ấm
Dùng bông gòn và nước ấm là một phương pháp chữa trị lẹo mắt đơn giản và hiệu quả. Nó giúp làm sạch vùng lẹo mắt và kích thích lưu thông máu, giúp giảm sưng và đau tại khu vực lẹo mắt.
Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch tay và chuẩn bị một tô nước ấm. Sau đó, bạn hãy lấy một miếng bông gòn và nhúng vào nước ấm. Vắt bỏ nước thừa và đắp miếng bông gòn lên vùng lẹo mắt. Dùng bông gòn để mát xa nhẹ nhàng vùng lẹo mắt trong khoảng 5-10 phút. Lặp lại quá trình này 2-3 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Nếu cảm thấy đau hoặc kích ứng khi dùng phương pháp này, bạn nên dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ.
7. Thoa nước hoa hồng
Nước hoa hồng không chỉ làm da mặt trở nên tươi sáng và mịn màng, mà còn có tác dụng giúp làm giảm sưng và đau ở vùng lẹo mắt. Nước hoa hồng cũng giúp tăng cường độ ẩm và giữ cho da vùng mắt luôn mềm mại.
Cách thực hiện: Bạn hãy chuẩn bị một miếng bông gòn và một ít nước hoa hồng. Rồi sau đó, bạn hãy nhúng miếng bông gòn vào nước hoa hồng. Vắt bỏ nước thừa và đắp miếng bông gòn lên vùng lẹo mắt. Giữ miếng bông gòn trong vòng 10 phút, sau đó lấy ra và rửa lại bằng nước sạch. Lặp lại quá trình này 2 lần mỗi ngày.
Lưu ý: Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy thử trước trên một vùng da khác để đảm bảo rằng không xảy ra kích ứng trước khi sử dụng nước hoa hồng để chữa lẹo mắt.
8. Uống nhiều nước
Uống đủ lượng nước hàng ngày là một cách đơn giản và hiệu quả để chữa lẹo mắt. Việc uống đủ nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố và giảm sự chứng phát của lẹo mắt. Ngoài ra, uống đủ nước cũng giúp làm giảm sự mệt mỏi và căng thẳng của đôi mắt, đặc biệt là khi làm việc lâu giờ trước màn hình máy tính.
Cách thực hiện: Bạn hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Tránh uống quá nhiều nước đóng chai hay nước ngọt có gas. Bổ sung nước từ các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh hoặc súp. Hạn chế uống nhiều cà phê và đồ uống có cồn, vì chúng có thể làm khô da và gây ra lẹo mắt.
Lưu ý: Uống nước quá nhiều cũng có thể gây ra tình trạng tràn dịch trong cơ thể, do đó hãy uống đủ lượng nước cần thiết để duy trì sức khỏe của cơ thể.
