
6 loại cá tưởng bổ béo nhưng chứa kim loại nặng: Đặc biệt loại thứ 2 chứa nhiều thủy ngân nên tránh xa
Đi chợ nếu thấy những loại cá này đừng quá ham hố bởi chúng dễ chứa kim loại nặng, nhất là thủy ngân ảnh hưởng tới sức khỏe khi ăn nhiều.
Đi chợ nếu thấy những loại cá này đừng quá ham hố bởi chúng dễ chứa kim loại nặng, nhất là thủy ngân ảnh hưởng tới sức khỏe khi ăn nhiều.
Những loại cá này thường được đánh bắt từ tự nhiên, ít khi nuôi nhân tạo và có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe.
Mỗi miếng cá trích phi lê chứa 3181 mg Omega 3 hoặc 100g cá trích chứa 1729 mg Omega 3.
Người bán cá lâu năm cho lời khuyên để chọn được cá nhiều thịt, ít chất độc hại tích tụ nên chọn loại này!
Dưới đây là gợi ý các món cá dành cho gia đình, mẹ có thể tham khảo làm cho nhà mình ăn nhé!
Những loại cá dưới đây tuy giàu omega 3 nhưng lại sống ở môi trường dễ bị ô nhiễm nên bạn không nên ăn nhiều.
Thịt cá cung cấp nguồn dinh dưỡng quan trọng, cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, dù bổ dưỡng thế nào thì không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Các phi tần Trung Quốc thời phong kiến tuyệt đối không dám ăn món cá mặc dù đây là món ăn có lợi cho sức khoẻ. Tại sao vậy?
Nhiều người e ngại mùi tanh của cá nên hạn chế mua dù biết ăn cá rất bổ dưỡng. Với mẹo này, bạn có thể thoải mái chế biến món ngon từ cá mà không sợ tanh.
Chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, loại cá này còn được ví là 'nhân sâm' của người nghèo bởi giá bán rất rẻ, phần thịt lại rất thơm ngon.
Đây được xem là bộ phận bổ nhất của con cá, rất nhiều nơi trên thế giới ưa thích do có hương vị thơm ngon mà lại chế biến được thành nhiều món ăn hấp dẫn.
Những loại cá thường được đánh bắt từ tự nhiên, rất khó để nuôi nhân tạo và có giá trị dinh dưỡng cao, được nhiều chuyên gia đánh giá tốt cho sức khỏe.
Đây là những loại cá thường được đánh bắt từ tự nhiên, ít khi nuôi nhân tạo và có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe.
Loại cá xếp vào hàng những loại đắt đỏ nhất thế giới, có thể được bán với giá lên tới hàng tỷ đồng tùy theo trọng lượng. Chỉ tính riêng phần bong bóng của loài cá này đã được ví “quý hơn vàng”.
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, 6 loại cá 'đại bổ' bán đầy ngoài chợ mà chị em thường bỏ qua, đầy dinh dưỡng, giá vừa rẻ lại vừa thơm ngon, rất ít bị bơm tạp chất, hầu hết là từ tự nhiên.