Nước chanh mật ong
Nguyên liệu
+ Chanh
+ Mật ong
+ Nước nguội
Cách làm: Đầu tiên, bạn rửa sạch chanh với nước, để ráo rồi cắt nhỏ 1 quả chanh, vắt lấy nước cho vào ly và bỏ hạt.
Thêm tiếp vào ly 2 muỗng canh mật ong, khuấy đều. Cho thêm 50ml nước nguội và khuấy đều.
Tiếp đến, bạn cắt một lát chanh mỏng để trang trí cho ly nước chanh trông đẹp mắt hơn.
Cả 2 nguyên liệu này đều có tác dụng tốt cho việc thanh lọc cơ thể và giảm cân. Vì thế khi kết hợp chúng với nhau đương nhiên hiệu quả sẽ gấp đôi, hơn nữa còn có lợi cho việc bổ sung vitamin C cho cơ thể. Ngoài ra, hỗn hợp này còn có công dụng làm đẹp và làm trắng da.
Riêng với phụ nữ, thường xuyên uống nước chanh mật ong còn có thể cải thiện tình trạng quầng thâm ở mắt, nâng cao khả năng chống bức xạ của con người, giúp cơ thể trẻ hoá.
Nước chanh mật ong quế
Nguyên liệu
+ Chanh 2 quả
+ Mật ong 3 muỗng canh
+ Bột quế 1 ít
+ Nước nguội 50 ml
Cách làm:
Đầu tiên, bạn mang chanh đi rửa sạch, để ráo.
Tiếp đó, bạn cắt 2 lát chanh để trang trí, phần chanh còn lại bạn cắt nhỏ để vắt lấy nước, lọc qua rây để bỏ hạt rồi cho vào bình.
Tiếp đấy, bạn cho vào trong bình 3 muỗng canh mật ong và 1 ít bột quế, khuấy đều rồi cho thêm 50ml nước đun sôi để nguội.
Tiếp tục, bạn cho thêm 2 lát chanh vào bình, và khuấy đều.
Uống nước trà pha với mật ong và bột quế đều đặn mỗi ngày có thể làm chậm sự lão hóa, kéo dài thêm tuổi thọ. Theo các chuyên gia, uống hỗn hợp mật ong pha bột quế trước bữa ăn và trước khi đi ngủ 30 phút có thể giúp giảm cân hiệu quả.
Nước chanh mật ong gừng
Nguyên liệu
Chanh 1 quả
Mật ong 2 muỗng canh
Gừng 4 lát
Nước 50 ml
Cách làm
Đầu tiên, bạn rửa sạch chanh, để ráo rồi cắt nhỏ, vắt lấy nước, lọc qua rây để bỏ hạt và lấy nước cho vào ly.
Tiếp tục, bạn thêm vào ly 2 muỗng canh mật ong, cắt gừng thành 4 lát nhỏ rồi cho tiếp vào, thêm 50ml nước (khoảng 60 độ C) rồi khuấy đều.
Nước chanh mật ong gừng có tính nóng, giúp làm ấm cơ thể và có công dụng giải cảm, trị ho rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng hàng ngày vào mỗi sáng và tối để có một cơ thể tràn đầy sức khỏe, nhất là trong những ngày trời lạnh.
